Audrey Hepburn 5 najlepších tipov na výživu!

hepburn

Audrey Hepburn sa stala nesmrteľnou ako Holly Golightly v úspešnom filme Raňajky u Tiffanyho.

Aj keď štýlová ikona Audrey Hepburn zomrela pred viac ako 20 rokmi, stále patrí medzi najkrajšie ženy všetkých čias. Dnes by hviezda „Raňajky u Tiffanysa“ oslávila svoje 87. narodeniny. Dostatočný dôvod na to, aby sme odhalili 5 najlepších stravovacích trikov rodeného Belgičana.

Tipy na krásu à la Audrey Hepburn

1. Zemiaky namiesto mäsa

Herečka sa živila takmer výlučne zeleninou a ovocím. Na tanieri Audrey Hepburnovej bol veľmi zriedka kúsok mäsa. Na druhej strane mala obzvlášť rada zemiaky a zemiaky si dokonca pestovala vo vlastnej záhrade.

2. Veľa vody

Belgičan vypil počas celého dňa najmenej tri litre vody. Ale nie hocijaká voda, iba Evianova voda.

3. Prvé jedlo dňa

Audrey Hepburn nikdy nevynechala raňajky! Počas týždňa jedla ikona style toasty s maslom a domácim džemom. Cez víkend si dopriala vajíčko.

4. deň detoxikácie

Držiteľ Oscara dal jeden deň v mesiaci detoxikačný deň a jedol iba jogurt a nastrúhané jablká.

5. Sezónne a regionálne

Jahody v decembri a špargľa vo februári boli pre Audrey Hepburnovou hrôzou. Herečka uprednostňovala sezónne a miestne ovocie a zeleninu, pretože si myslela, že sú oveľa zdravšie.