Autoimunitné choroby a xenoestrogény - toxická záťaž - autoimunitná pomoc
DR. Simone Koch
Expert v oblasti autoimunitných chorôb
Posledné príspevky na blogu sa týkali autoimunitných chorôb a ťažkých kovov. Preskúmali sme tému detoxikácie, hovorili sme o ortuti, amalagmite, kadmiu a o tom, ako je možné tieto ťažké kovy vypúšťať. Do tejto kategórie spadajú aj xenoestrogény a toxická záťaž. Teraz zistíte, čo to presne je, prečo by ste sa mali zaoberať témou detoxikácie a aké problémy môžu s detoxikáciou nastať.
„Tu spoznáš môjho najdôležitejšieho zamestnanca!“
DR. Kalish hovorí: „Pozorne sa pozrite na svojho terapeuta, skontrolujte, či vyzerá zdravo, a opýtajte sa, kedy bol naposledy detoxikovaný. Ak to bolo pred viac ako pol rokom, vstaňte a choďte! “. Keď som jeho vyjadrenie počul prvýkrát, prišlo mi to trochu drastické, ale teraz zastávam názor, že na tom určite niečo je. Za všetky Dr. Kalish ešte nepoznám: Je to doktor funkcionálnej medicíny z USA, ktorý tiež veľa pracuje v oblasti nadobličiek a vyvinul terapeutický program na školenie ľudí v tomto type liečby.
Bohužiaľ, máme tendenciu sa ospravedlňovať slovami „Aj tak nemôžem nič urobiť, je to tak, je mi zle.“ A zodpovednosť odtlačíme od seba. Mnohí by tiež chceli odovzdať túto osobnú zodpovednosť svojmu terapeutovi alebo lekárovi. A teraz prichádza podstata veci:
Môj fitnes tréner mi povedal, že jeho ortopedický chirurg má zavesené obrovské zrkadlo, ktoré hovorí: „Tu spoznáš môjho najdôležitejšieho zamestnanca!“. A keď vojdete do dverí, uvidíte sa v tomto zrkadle.
Myslím si, že je to naozaj skvelé a už som premýšľal o tom, či by som mal urobiť to isté pre seba, pretože to je jeden z elementárnych bodov. Nakoniec ste vždy zodpovední sami za seba. Samozrejme môžete a mali by ste dostať pomoc, návrhy a tipy, ktoré vám najskôr pomôžu, ale nakoniec musíte veci vziať do svojich rúk, inak sa nič nezmení! Stále hovorím, že: žiadny lekár vám nemôže dať zázračný liek na riešenie všetkých problémov - musíte konať sami.
Detoxikácia a toxíny: v čom je problém?
Ak sa vrátime asi o 50 rokov dozadu, bolo viditeľné znečistenie. Smog bol veľký problém. Elektrárne, ktoré emitovali veľmi špinavý vzduch a bol tam ozónový alarm. Niektorí z vás možno vedia, že už od školských čias sa nesmeli uskutočňovať žiadne školské športy. Sám som to z času na čas zažil, keď boli hladiny ozónu také vysoké, že už nebolo vhodné byť teraz aktívny a že to môže byť nebezpečné napríklad pre astmatikov. To bolo iba viditeľné znečistenie. Alebo v nových spolkových krajinách bolo veľa domov pokrytých takým čiernym filmom z kúrenia na uhlie a všetko bolo špinavé a hnedé a znečistenie bolo len viditeľné.
V dnešnej dobe to už neplatí. Medzitým už znečistenie a všetky toxíny, ktoré na nás pôsobia, nie sú nevyhnutne viditeľné a také skryté, že nás môžu veľmi silno ovplyvňovať bez toho, aby sme si to všimli. Nanočastice napríklad. Jedná sa o drobné toxíny, ktoré sú obsiahnuté v potravinách, ktoré nájdeme v našich každodenných predmetoch. To potom vedie k Toxické zaťaženie, takže celková záťaž toxínmi.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Vždy odblokujte YouTube
Na jednej strane to vyplýva z citlivosti, to znamená, ako ste citliví na toxíny. Genetické mutácie často znamenajú, že človek si poradí s toxínmi menej dobre ako niekto, kto tieto mutácie nemá. Je potrebné spomenúť aj tých Mutácie MTHFR, the Comt mutácia, the Mutácia CBS, the Mutácia glutatión transferázy a Mutácia PON. V prvom rade sú to najdôležitejšie. Okrem osobnej citlivosti existuje aj to, čo vás celkovo zaťažuje. Napríklad, ak žijete v starom dome, kde sa v podkroví používali spomaľovače horenia obsahujúce bróm a nemáte správnu izoláciu, potom tieto toxíny vdychujete každý deň. Ďalším príkladom je preglejka, z ktorej sa uvoľňuje formaldehyd. Alebo sa použila farba na steny, ktorá obsahuje toluén. Každý deň ste teda vystavení pôsobeniu týchto toxínov zvonku. Ďalšia dôležitá téma, o ktorej sa v tomto príspevku dozviete, Autoimunitné choroby a ťažké kovy, 2. časť - Amalgám
môžete si prečítať podrobnejšie, amalgámové výplne sú v ústach.
Každá z týchto rôznych vecí sama o sebe nemusí byť taká zlá alebo taká problematická. Potom je však všetko pohroma. Potom je toxická záťaž taká veľká, že je ňou telo preťažené a môžu sa vyskytnúť chronické ochorenia ako autoimunitné ochorenia, multichemická citlivosť, syndróm chronickej únavy a podobne. A to je dôležité, aby ste tomu porozumeli. Nie tak dôležité sú jednotlivé látky, ale celok. Mali by ste sa teda pokúsiť urobiť svoj život celkovo toxickejším.
Xenoestrogénny účinok
Xenoestrogény, bohužiaľ, dnes hrajú obzvlášť veľkú úlohu, a to kvôli všetkým plastovým veciam, plastom a skutočnosti, že dnes je všetko balené alebo vyrobené z plastu. Opäť existujú rôzne aspekty. Ťažké kovy niekedy zohrávajú úlohu, pretože je tu veľa gumy, kde sa spracovávajú aj cudzie časti. Nájdeme ich aj v detských hračkách, čo je dosť dramatické, keď sa pozriete na účinky olova na deti. Predovšetkým na vývoji inteligencie dieťaťa a toto poškodenie je nezvratné.
Ak dám ročnému dieťaťu hračku, ktorá obsahuje veľa olova a bude na ňom rok sávať, môže byť vývoj jeho IQ z dlhodobého hľadiska obmedzený z niekoľkých hľadísk. To sa nedá spätne preukázať, pretože sa nedá povedať, že by dieťa bolo bolo múdrejšie, keby túto hračku nemalo. O tomto nemôžete robiť komparatívne štúdie, a to je obrovský problém. Jediné, čo môžete hádať, je: Buď sa pokúsite nekúpiť vôbec žiadne umelé hračky. Takže nič, čo je pestro vymaľované alebo vyfarbené - čo je pre deti, bohužiaľ, často veľmi nudné a rýchlo sa to odmietne. Alebo si skutočne kúpite „Made in Germany“.
Naše zákony sú v tejto veci veľmi, veľmi prísne. Všetko, čo pochádza alebo nie je zo zámoria, je často problematické. Napríklad Sophie la Girafe, táto roztomilá malá žirafa bola v médiách veľmi veľká - ale bohužiaľ mimoriadne kontaminovaná toxínmi. A státisíce detí to dojčili. A ak nemáme v plaste ťažké kovy, potom je samotný plast mimoriadne problematický. Prečo? Plast obsahuje zmäkčovadlá, ktoré majú xenoestrogénny účinok. Teraz ich vyberieme Fenoly najmä tam Bisfenol A..
Bisfenol A.
Bisfenol A je stále jednou z najdiskutovanejších látok medzi toxikológmi. Niektorí tvrdia, že to nemá význam, to vôbec nevadí a iní tvrdia, že je to veľmi problematické. Čím sa druhá skupina zväčšuje a pribúdajú dôkazy, o ktorých už nikto nemôže povedať, že sú veci bezproblémové. Napriek tomu sa v EÚ každý rok stále spracúvajú dva milióny ton bisfenolu A. Predovšetkým pri stavbe lodí, pri dôležitých komponentoch, v ktorých sa vytvára epoxidová živica, ale tiež pri takmer všetkom ostatnom, a tiež pri nákupe fliaš alebo nádob na potraviny alebo čohokoľvek, čo hovorí o obsahu bisfenolu A zadarmo, nie sú náhrady bisfenolu oveľa lepšie. Samotný bisfenol. To je bohužiaľ prípad.
Čo tieto látky robia?
Majú hormonálne účinky v tele. U mužov vedú k výraznému narušeniu a zhoršeniu kvality spermií a často tiež k výraznému zhoršeniu celkového metabolizmu hormónov. Hladiny testosterónu môžu klesnúť a môže dôjsť k narušeniu celej osi od pregnenolónu a spôsobiť problémy. Plodnosť a potencia môžu byť prísne obmedzené pri vystavení vysokej hladine fenolov, najmä bisfenolu A.
U žien má typické účinky estrogénovej dominancie so všetkými účinkami. Zadržiavanie vody, zmeny nálady, depresie, priberanie na váhe, chudnutie, rezistencia a potom ako dlhodobý dôsledok bohužiaľ výrazný nárast nádorov v prsníku, maternici, prostate a v niektorých prípadoch veľmi pravdepodobne aj v čreve.
To znamená skutočne mimoriadne problematickú látku, ktorú nájdeme v mnohých plastoch, a teda aj v mnohých potravinách. Obzvlášť problematické tu, pretože ho potom prijímame potravou. Veľa však nájdete aj v termopapieri (napr. Účtenky). Existujú tu štúdie o pokladníkoch, ktorí majú niekedy hladinu 200 až 300-krát vyššiu ako normálna populácia - a normálna populácia už má v krvi príliš veľa tohto toxínu.
Takže ak sa zrieknete príjmu v pokladni, robíte v každom ohľade niečo dobré.
Železnica tiež rada používa tieto termopapiere. Na tomto termopapieri sú vytlačené lístky na vlak. Časový rozvrh, ktorý si môžete vytlačiť v prístroji, je vytlačený aj na tomto type papiera a pokiaľ je to možné, nemali by ste sa ho vôbec dotýkať, pretože toxín veľmi dobre absorbujete cez pokožku.
Nadpis 2. rádu
Ak držíte jedlo v plastových škatuliach, čím viac plastu prichádza do styku s kyselinou a teplom, tým viac toxínov sa do jedla uvoľňuje. Najproblematickejšie sú plastové poháre na pitie teplých nápojov. A hlavne keď z nej pijete kávu. Káva je mimoriadne horúca a káva je tiež veľmi kyslá. To je presne tá nebezpečná kombinácia, ktorá dáva toxínom voľnú ruku. Má teda zmysel kupovať odolný hrnček z nehrdzavejúcej ocele a naozaj nie prepravovať potraviny v plastoch, ale v nádobách z nehrdzavejúcej ocele. Mám tiež nerezový hrnček na kávu. Mám ho vždy pri sebe a ľahko si môžem nechať nalievať kávu, keď som na cestách.
Dúfam, že z týchto príkladov vidíte, ako veľmi sú toxická záťaž a xenoestrogény problémom nášho každodenného života - a často si to ani nevšimneme. Začína sa to ráno, keď vstanete. Večer predtým ste možno spali v polyesterových saténových obliečkach a boli vystavené pôsobeniu niektorých pochybných syntetických vlákien. Potom na plech, ktorý môže byť ošetrený teflónovými látkami, aby bol bez záhybov. Všetky košele bez vrások sú ošetrené látkami, ktoré zostávajú absolútne perzistentné v našom tele a v potravinovom reťazci a spôsobujú rakovinu. Pôsobia terratogénne a môžu spôsobiť poruchy nenarodeného dieťaťa. A celkovo sú mimoriadne problematické.
Potom vojdete do kúpeľne a namažete si na tvár množstvo rôznych výrobkov, a teda extrémne veľké množstvo látok, z ktorých je asi polovica problematických. Keď som vytvoril kurz „Vyvarovanie sa a znižovanie toxínov“, prehľadal som všetku svoju kozmetiku a zistil som, že môj drahý kondicionér obsahuje metylbromid, teda bróm. A bróm je katastrofou pre ľudí s ochorením štítnej žľazy. Blokuje štítnu žľazu a môže viesť k zhoršeniu nálady, depresiám, únave a únave. To som si asi tri mesiace natieral na hlavu a platil za to nemalé peniaze, aj keď v balíčku je napísané Organic. Bohužiaľ to nie je kontrolované.
Takže dúfam, že rozumiete tomu, čo sa vám snažím povedať. Má zmysel absolvovať všetko znova sami - pod určitým vedením. Ďalej nasleduje prechod do chladničky. Z plastového obalu môžete jesť prírodný jogurt a takto prijímať niektoré fenoly. Potom dostanete „kávu“ z kávového reťazca, ktorý vám prinesie veľa bisfenolu A a fenolov a každý deň narúša vašu hormonálnu rovnováhu.
Mimochodom, toto je tiež veľmi pravdepodobný jeden z hlavných dôvodov zvyšujúcej sa predčasnej puberty. Mimoriadne skorá puberta, ktorú dievčatá krvácajú už v ôsmich alebo deviatich rokoch - môže to byť spôsobené týmto extrémnym xenoestrogénnym účinkom. Nechcem ťa teraz príliš strašiť, chcem ťa len trochu senzibilizovať, aby si na to myslel a našiel pre seba niečo priemerné.
Odporúčam veci, ktoré sa dajú ľahko robiť, by sa mali robiť. A veci, ktoré sa ťažko menia a ktoré spôsobujú šialený stres, by sa mali nechať tak, ako sú.
Moja správa je, že je to vo vašich vlastných rukách a že môžete zmeniť veľa, aj keď v malom rozsahu, bez toho, aby to muselo znamenať veľa stresu. Môžete napríklad jednoducho uložiť dózy, ktoré majú v sebe džem alebo paradajkovú omáčku, alebo väčšie dózy, ktoré sú vynikajúce na uskladnenie zvyšného jedla a tiež na to, aby ste si ho mohli vziať so sebou do práce. To uľahčuje prepravu potravín a takmer sa na ne nevynakladajú žiadne peniaze.
S pohárom je to samozrejme trochu ťažšie a musíte si dať pozor, aby ste ho nerozbili. Je to ale super lacná alternatíva, kde môžete jednoducho prestúpiť a nemusíte kupovať samostatný kontajner. V Ikei sú za relatívne málo peňazí sklenené nádoby s vekom, ktoré sú navyše absolútne tesné a nevyteká z nich žiadna tekutina. Ale majú aj plastové veko. Za trochu viac peňazí sú aj také, ktoré majú veko z nehrdzavejúcej ocele a sú tiež absolútne tesné.
Ak môžete minúť oveľa viac peňazí, Klean Kanteen ponúka najmä večeru na obedových krabiciach s rôznymi členeniami, ktoré sú tiež veľmi vhodné. Musíte si len dať pozor, aby vám ich nekradli. Bohužiaľ sú neustále ukradnuté mojim deťom, rovnako ako fľaše. Pretože sú také kvalitné.
Skús sa s tým trochu vyrovnať. Často tiež existuje mentalita, že s tým aj tak nemôžete nič urobiť. To je škoda a jednoducho to nie je pravda. Existujú skutočne dobré prípadové štúdie a štúdie o veľkých skupinách obyvateľstva, kde zisťovali, či by sa dalo niečo skutočne urobiť. A môžete! Boli študované napríklad skupiny týkajúce sa ftalátov (zmäkčovadiel). Začali používať bioprodukty, teda všetko bez parfumácie, bez vôní. Potom ste už na tom netrvali a o pár týždňov ste opäť merali. Teraz bolo možné pozorovať silný nárast, to znamená štyristokrát viac ftalátov v moči.
Takže môžete skutočne niečo zmeniť pre seba. Toto je samozrejme zmena, najmä ak prechádzate na prírodnú kozmetiku. Často vonia inak alebo nevydrží tak dlho ako bežné výrobky, ale mne osobne to príde oveľa príjemnejšie. Vonia sviežo a skutočne, potom vonia po mede, ruži, grapefruite. Osobne si myslím, že je to naozaj pekné. Keďže som tak citlivý na pachy a veľmi rýchlo ma bolí hlava z umelých vôní, je to pre mňa skvelá alternatíva.
Toxíny sa opäť štiepia?
Problém s fenolmi je v tom, že sú tiež relatívne perzistentné v našom tele a keďže sa štiepia podobne ako estrogény, je dobré telu odľahčiť množstvo ďalších látok, ktoré pomáhajú pečeni. Napríklad ostropestrec môže byť použitý na trochu potlačenie funkcie detoxikácie pečene, najmä ak máte osobne problémy s detoxikáciou pečene.