Autoimunitné choroby Všetko, čo o nich potrebujete vedieť

Autoimunitné choroby Zistite, čo sú autoimunitné choroby, čo ich spôsobuje a aké znaky si treba dať na včasné odhalenie autoimunitného ochorenia.

Autoimunitné choroby sú spôsobené zlým fungovaním imunitného systému. Hovoríme, že imunitný systém pracuje abnormálne, keď má nízku alebo nadmernú aktivitu, napáda nielen cudzie organizmy (baktérie, vírusy, parazity atď.), Ale aj svoje vlastné tkanivá, čo vedie k autoimunitným ochoreniam.

Choroby imunitnej nedostatočnosti znižujú schopnosť tela bojovať proti útočníkom a spôsobujú zraniteľnosť voči infekciám.

Aké sú príčiny autoimunitných chorôb?

Nie je presne známe, čo vedie imunitný systém k produkcii protilátok, ktoré namiesto boja s infekciami útočia na ich vlastné tkanivá.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že sa u ľudí vyvinie autoimunitný stav. Takže môžeme hovoriť o genetická zložka, ale tieto gény sú aktivované radom ďalších faktorov, ako napr toxíny ťažkých kovov alebo mykotoxíny ako je Candida, vírus Epstein-Barr a vírus herpes simplex.

Najvýznamnejší faktor súvisí s citlivosťou na jedlo, resp neznášanlivosť lepku, ktorý generuje chronický zápal. Štúdie preukázali úzku súvislosť medzi autoimunitnými ochoreniami a neznášanlivosťou lepku.

Známky autoimunitného ochorenia

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov alebo kombinácia niekoľkých z nich, môžete mať autoimunitné ochorenie.

Bolesť kĺbov, bolesti svalov, svalová slabosť alebo tras.

Chudnutie, nespavosť, neznášanlivosť tepla alebo chladu, rýchly tlkot srdca.

Opakované vyrážky alebo žihľavka, citlivosť na slnko.

Ťažkosti so sústredením alebo zaostrením.

Vypadávanie vlasov alebo biele škvrny na koži alebo vo vnútri úst.

Bolesť brucha, krv alebo hlien v stolici, hnačka.

Vredy v ústach.

Suché oči, ústa alebo pokožka.

Pocit necitlivosti alebo mravčenie v rukách alebo nohách.

Opakované potraty alebo vylúčenie krvných zrazenín.

Čo môžeme urobiť, keď máme podozrenie, že máme autoimunitné ochorenie?

Ak máte podozrenie, že máte autoimunitné ochorenie, najdôležitejším krokom je urobiť identifikovať a liečiť príčinu choroby. Tento krok je dôležitý na zastavenie a zvrátenie choroby.

Hodnotenie zdravia čriev. Viac ako 80% sily imunitného systému spočíva v črevách. Ak máte autoimunitné ochorenie, máte podľa definície priepustné črevo, ktoré je potrebné opraviť, aby bolo možné zvrátiť autoimunitný stav.

Kontrola hladín rôznych protilátok v krvi alebo identifikácia skrytých infekcií.

Po potvrdení diagnózy spolu s liekmi predpísanými alopatickým lekárom odporúčajú odborníci na výživu prejsť na okamžitú liečbu eliminačná strava. To vylučuje všetky tie potraviny, ktoré spúšťajú a udržiavajú zápalový proces v tele.

Alternatívne terapie môžu pri zmierňovaní príznakov viesť dlhú cestu. Medzi nimi uvádzame:

Bowenova terapia
chiropraktická terapia
akupunktúra
hypnóza

Aké sú najčastejšie autoimunitné ochorenia?

reumatoidná artritída: zápal kĺbov a okolitých tkanív
systémový lupus erythematosus: ovplyvňuje pokožku, kĺby, obličky, mozog a ďalšie orgány
celiakia: reakcia na lepok (pšeničný proteín, raž a jačmeň) t, ktorá spôsobuje poškodenie sliznice tenkého čreva
zhubná anémia: pokles počtu červených krviniek spôsobený neschopnosťou vstrebávať vitamín B12
vitiligo: biele škvrny na koži spôsobené stratou pigmentu
sklerodermia: choroba spojivového tkaniva, ktorá spôsobuje zmeny na koži, krvných cievach, svaloch a vnútorných orgánoch
psoriáza: stav pokožky, ktorý spôsobuje začervenanie a podráždenie, ako aj silné šupiny vo forme šupín.
zápalové ochorenie čriev: skupina zápalových ochorení hrubého čreva a tenkého čreva
štítna žľaza Hashimoto: zápal štítnej žľazy
Addisonova choroba: nedostatok hormónov produkovaných nadobličkami
Gravesova choroba: hyperaktívna štítna žľaza
reaktívna artritída: zápal kĺbov, močovej trubice a očí. Môže spôsobiť bolesť slizníc pokožky
Sjogrenov syndróm: ničí žľazy produkujúce slzy a sliny, ktoré spôsobujú suché oči a ústa. Môže spôsobiť poškodenie obličiek a pľúc
cukrovka 1. typu: deštrukcia buniek produkujúcich inzulín v pankrease

Prírodné metódy liečby autoimunitných chorôb

Už vieme, že choroby, či už sú autoimunitné alebo nie, sa prejavujú prítomnosťou zápalového stavu v tele pacientov, preto ich liečba musí zahŕňať radikálnu zmenu životného štýlu a stravovania pacientov.

Ďalej spomenieme základné pravidlá protizápalovej výživy:

Protizápalová strava. Pravidlá, ktoré treba dodržiavať pri tejto diéte:

Ako už názov napovedá, a protizápalová strava nesmie obsahovať tie potraviny, ktoré vytvárajú a udržiavajú zápal v ľudskom tele. Zdravé telo je telo, v ktorom existuje minerálna rovnováha, a preto musíte jesť jedlá bohaté na draslík a sodík. Sodík zadržiava tekutiny, zatiaľ čo draslík odstraňuje toxíny. Ak denná strava neobsahuje dva minerály v primeranej hmotnosti, môžu sa v tele hromadiť toxíny, ktoré spôsobujú zápal. Existujú dva typy zápalu, a to: akútny a chronický zápal. Akútny zápal je odpoveďou na poranenie alebo infekciu v tele a vyskytuje sa len pár minút po poranení tkaniva. Lézie môžu byť čisto fyzické alebo môžu vyžadovať aktiváciu imunitnej odpovede. Na rozdiel od tejto akútnej formy spôsobuje pretrvávajúci a neliečený chronický zápal veľké zdravotné problémy. Môže byť v tele prítomný za rovnakých podmienok, ako sú podmienky opísané vyššie, ale na konštantnej a trvalej úrovni, ktoré môžu ohroziť celé telo. Poučujúcim príkladom by bolo, že prítomnosť zápalových buniek v krvi časom vedie k poškodeniu tepien, čo zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Chronický zápal, ktorý je v tele neustále prítomný, je predmetom mnohých lekárskych štúdií. Odborníci, ktorí chcú nájsť nové odpovede na jeho dlhodobé účinky na ľudský organizmus.
Odborníci na výživu odporúčajú že takáto strava by mala obsahovať divé ryby (bohaté na Omega 3), zeler, repa, zelená listová zelenina ako špenát a stévia alebo ananás, brokolica a korenie ako kurkuma, rozmarín alebo zázvor a vyhýbať sa zápalovým potravinám ako cukor a olej. kukurice. Je potrebné sa úplne vyhnúť spracovaným potravinám s vysokým obsahom sacharidov, mäsu (najmä červenému mäsu) a akýmkoľvek potravinám, ktoré obsahujú cukor. Cukor je ten, ktorý udržiava a udržiava zápal a zhoršuje zdravotné problémy. Jesť potraviny bohaté na antioxidanty, omega 3 a odstraňovať z potravy cukor a tuky je spôsob, ktorý skutočne pomáha znižovať alebo dokonca eliminovať chronické zápaly.
Udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti, Podľa veku vám môže pomôcť vyhnúť sa týmto zbytočným systémovým zápalom. Nemali by ste fajčiť ani piť alkohol
Zaistite, aby vaša strava obsahovala dostatok vlákniny a kvôli tomu jete celé zrná, ovocie a rôznu zeleninu. Z odporúčaných celozrnných výrobkov uvádzame ovos, hnedú ryžu, divú ryžu alebo quinoa (kompletný proteín). Celozrnné výrobky, ktoré obsahujú lepok, som nespomenul, pretože existujú prípady, keď je chronický pretrvávajúci zápal v tele určitých ľudí spôsobený neznášanlivosťou lepku, respektíve celiakiou.

Hnedú ryžu je ľahké zaviesť do každého receptu, má dôležité výživové vlastnosti a hlavne neobsahuje lepok, je bohatá na selén a horčík.

Medzi zeleninu uvedenú v takejto strave spomenieme baklažán, cibuľu a cesnak, paradajky a papriku, cviklu a špenátovú brokolicu, kel, a z ovocia sú najvhodnejšie banány, čučoriedky, jablká, vlašské orechy alebo ananás.

Ďalším spôsobom, ako postupovať v prípade autoimunitných ochorení, je stimulovať telo k obnoveniu energetickej rovnováhy, a tým k zlepšeniu prejavov chorôb. Aj keď sa to zdá neuveriteľné, ľudské telo má schopnosť liečiť, musí sa však stimulovať a pomôcť mu znovu získať rovnováhu. Čínska medicína je založená na princípe, že choroby, nech už sú akékoľvek, sa vyskytujú v dôsledku energetickej nerovnováhy v tele. Nerovnováha môže pochádzať z prebytku alebo nedostatku jinu a jangu, čo narušuje tok Qi alebo inými slovami narušuje vitálnu energiu v tele. Akupunktúra sa používa na to, aby pomohla telu obnoviť túto rovnováhu na základe príznakov. Prax ukázala, že akupunktúra stimuluje nervové bunky, hypofýzu a určité oblasti mozgu. Stimulované telo uvoľní z mozgu bielkoviny, hormóny a chemikálie, ktoré riadia množstvo dôležitých funkcií tela. Pomocou akupunktúry sa dá udržať pod kontrolou krvný tlak, telesná teplota a imunitný systém.

Ďalším typom liečby, ktorý funguje a rýchlo sa rozšíril, je Bowenova terapia. Bowenova terapia je založená na princípe energetickej rovnováhy tela. Jedná sa o neinvazívnu terapiu, ktorej cieľom je reaktivácia prírodných liečebných procesov. Použitá technika spočíva v jednoduchých dotykoch, ktoré však terapeut dobre lokalizuje a ktoré vedú k prenosu impulzov do mozgu. To má za následok uvoľnenie svalov a implicitné zníženie bolesti.

Všetky tieto terapie pomáhajú zlepšovať zdravie, ale nemôžu nahradiť základnú liečbu predpísanú alopatickým lekárom.