Šťava z kurkumy je antidepresívum

Depresia je emocionálny stav, ktorý je v súčasnej spoločnosti bežný. Je to mimoriadne zložitý stav a lekári bez vážnejších vyšetrovaní na prvý pohľad presne nevedia, čo ho spôsobuje. Depresia sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov a každý človek má svoj vlastný obranný mechanizmus, keď čelí tejto chorobe.

antidepresívum

Kurkuma, známa tiež ako indický šafran alebo kurkuma, patrí medzi špičkové korenie, ktoré má blahodárne účinky na zdravie, nielen účinky stimulujúce chuťové poháriky.

Ako pripraviť šťavu z kurkumy?

Najskôr si pripravte prísady, ktoré potrebujete pre túto šťavu z kurkumy:

čerstvo vylisovaná šťava z 1-2 citrónov

1-2 lyžice kurkumového prášku

Po zakúpení všetkých ingrediencií môžete začať pripravovať kurkumovú šťavu. Pridajte jednu alebo dve polievkové lyžice kurkumy do stredného hrnca s vodou.