Avokádový smoothie - recept
Toto zdravé a vegánske avokádové smoothie sa pripravuje rýchlo a chutí dobre kedykoľvek počas dňa. Avokádo dáva tomuto receptu niečo isté.
prísady
| 1 | Ks zeleru
| 1 | Ks uhorka
| 1 | Ks jablko
| 2 | Ks avokáda
| 1 | Ks zázvor, malý
| 1 | Ks citrón
| 1 | Pomlčka jablčného octu
Ostatné kategórie
Príprava receptu
- Najskôr nakrájajte avokádo na polovicu, odstráňte kôstku a dužinu vyškrabte lyžičkou.
- Uhorku umyte, pozdĺžne rozrežte, vyberte jadierka a uhorku nasekajte.
- Potom jablko olúpte a na štvrtiny vyberte, zbavte jadrovníka a nakrájajte jablko na malé kúsky.
- Zeler umyjeme a ošúpeme škrabkou na zeleninu, aby sme odstránili vlákna. Potom zeler nakrájajte na malé kúsky.
- Zázvor ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Citrón rozpolíme a vyžmýkame.
- Teraz avokádo rozmixujte v mixéri na uhorku, jablko, zeler a zázvor na jemnú zmes. Potom zalejte vodou, pridajte citrónovú šťavu a jablčný ocot a dobre premiešajte.
Tipy na recept
Pre trochu pikantnosti avokádový smoothie Sladíme štipkou chilli.
Rozdeľte smoothie na dva poháre a každé sklo ozdobte plátkom uhorky a trochou zelerovej zelene.
Podobné recepty
Zelené smoothie s jahňacím šalátom
Zelené smoothie s jahňacím šalátom je ideálne pre zdravé raňajky. Recept je rýchly a chutný.
Nápoj zo zelenej uhorky
Táto varianta pre nápoj zo zelenej uhorky je skvelé zelené smoothie. Zdravé a dobré a rýchle na prípravu.
Smotanový švajčiarsky mangold smoothie
Toto krémové mangoldové smoothie je možné pripraviť behom chvíľky a vynikajúco chutí. V tomto recepte sa chrumkavý švajčiarsky mangold stretáva so sladkosťou banánu.
Zelené smoothie s kel
Tento recept na zelené smoothie s kel je určite zdrojom vitamínov a živín.
Koktejl z kivi a cukety
Koktejl kivi a cukety je v lete úžasným osviežením. Recept, ktorý je zdravý, s nízkym obsahom tuku a plný sily!
Smoothie s petržlenovou vňaťou
Zelené smoothie s petržlenovou vňaťou je skutočnou studňou mladosti. Recept s vitamínmi a energiou na dlhé pracovné dni.