Až 700 gramov týždenne Táto jednoduchá počítačová hra vám má pomôcť schudnúť

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako schudnúť. Niektorí sa spoliehajú na prísne diéty. Iní odporúčajú náročné fitnes programy. Podľa niektorých štúdií môže hrať úlohu aj načasovanie príjmu potravy. Doteraz sa však jedna vec považovala za istú: Sedenie pred počítačom a hranie počítačových hier nespáli dostatok kalórií - aj keď sa táto činnosť niekedy označuje aj ako e-šport. Vedci z Exeter University a Cardiff University teraz vyvinuli jednoduchý nástroj, ktorý môže ktokoľvek použiť na zmenu svojich stravovacích návykov hravou formou.

Hráč by sa mal naučiť potlačiť impulz

Samotná hra je porovnateľne jednoduchá. Môžete vidieť obdĺžnikovú škatuľu, v ktorej sa rozsvietia malé obrázky. Tieto obrázky zobrazujú jedlo alebo odevy a objavujú sa niekedy vpravo a niekedy vľavo. V závislosti od toho sa hráč odporúča stlačiť kláves C alebo M na klávesnici. Na konci každého kola sa mu potom ukáže, ako rýchlo zareagoval a ako často mal pravdu. Trik spočíva v tom, že obdĺžnikový rám niektorých obrázkov sa mení a stáva sa výrazne silnejším. Na týchto obrázkoch by mal hráč potlačiť svoj impulz a nestláčať žiadne klávesy.

Zdá sa, že účinok je trvalý

Na začiatku je to stále veľký problém. Po niekoľkých kolách ste princíp zvnútornili a iba zriedka tlačíte na nesprávne miesto. Vedci dúfajú, že ak dostanú nezdravé výrobky silný rám, hráč môže potlačiť impulz k prístupu k nim v reálnom živote. Prvotná štúdia uskutočnená na 42 ľuďoch v skutočnosti ukázala, že dokázali znížiť svoju váhu o 700 gramov do týždňa. Ešte lepšie: účinok pretrvával aj po šiestich mesiacoch, takže bol trvalý.

---