Ázijská brokolica s hovädzím mäsom s nízkym obsahom sacharidov - recepty s nízkym obsahom sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Brokolicu odstavte zo stonky a ružičky nakrájajte na malé kúsky. Kastról s vodou privedieme do varu a potom trochu posolíme. Pridajte ružičky brokolice do vody a znížte teplotu. Necháme v hrnci asi 10 minút lúhovať.

Medzitým si nakrájame hovädzie mäso na malé jemné prúžky (ako napríklad čínske hovädzie mäso) a zmiešame ich v miske s 15 ml sójovej omáčky a necháme chvíľu lúhovať.

Na panvici rozohrejeme kokosový olej a hovädzie mäso opečieme. Môže to niečo prepáliť.

Brokolicu scedíme a krátko prepláchneme studenou vodou (takto zostane vždy pekná a plná zelená). Scedíme a pridáme na panvicu s mäsom. Paprika (omáčka ju aj tak pravdepodobne dostatočne dostatočne osolí) a dochutíme.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---