Baby led odstavenie Všetko, čo potrebujete vedieť časopis

Odvykanie od dieťaťa (BLW) znamená preložené Dieťa kontrolované odstavenie: Alternatívny koncept výživy ku klasickému doplnkovému jedlu s detskou výživou, ktoré môžete tiež nazvať „doplnkové jedlo podľa potreby“ alebo jednoducho „bez kaše“. Namiesto kaše sa dieťaťu od začiatku podáva tuhá strava. Aké sú však výhody detskej stravy bez kaše? A odstavenie od dieťaťa vedie so sebou aj riziká?

Odstavenie od dieťaťa je obrovská téma, o ktorej v súčasnosti matky, pôrodné asistentky a zdravotnícki pracovníci diskutujú viac ako kedykoľvek predtým. Zistite v tomto článku výhody a nevýhody doplnkových potravín podľa potreby a to, čo by ste mali brať do úvahy pri detskej strave bez kaše.

Odvykanie od dieťaťa: z ruky do úst

Britský odborník na pôrodné asistentky a detskú výživu Dr. Gill Rapley publikovala v roku 2010 knihu „Baby baby weaning“. V ňom hovorí za to, Nechajte dieťa, aby sa zúčastňovalo na bežných jedlách pri rodinnom stole, a dajte mu príležitosť jesť samostatne vlastnými rukami namiesto kŕmenia. A tiež ponúknuť dieťaťu výber vhodných potravín, z ktorých si môže vybrať.

Samozrejme, deti boli kŕmené pevnou stravou namiesto kaše oveľa skôr - v niektorých kultúrach vôbec neexistuje detská kaša. Gill Rapley ale významne prispela k zavedeniu termínu odstavenie dieťaťa vedené v skratke BLW (skratka BLW) v našej spoločnosti.

Aké výhody ponúka odstavenie od dieťaťa vášmu dieťaťu

Doplnková potravina bez obilnín má množstvo zástancov. Zoznam výhod pre dieťa i rodičov je dlhý:

Prečo nie detská výživa?

Detská výživa má veľa výhod: Vaše dieťa ju môže jesť ľahko a bez udusenia. Nakŕmite svoje dieťa a uvidíte presne, koľko zjedlo. Suroviny si môžete zvoliť individuálne a pohár si vziať so sebou, kamkoľvek idete. Dômyselná zmes výživných látok - či už varených alebo kúpených - vám dáva istotu, že o vaše dieťa bude dobre postarané. Pridaný olej zaisťuje, že vaše dieťa lepšie vstrebáva určité vitamíny a je efektívne zasýtené. To je užitočné, ak chcete odstaviť svoje dieťa alebo odstaviť z fľaše v krátkom čase.

To je teória. Ale zatiaľ čo niektoré deti ľahko odložia kašu a po krátkom čase potrebujú menej mliečnych jedál, veľa detí pyré odmietne. - napríklad preto, že nájdu lyžicu ako cudzie telo. Ak vaše dieťa nechce byť kŕmené vôbec, pravdepodobne vás zavedenie doplnkovej stravy k detskej výžive bude považovať za veľmi stresujúce.

Pediatri stále počúvajú „Moje dieťa nemá rado kašu“ alebo „Moje dieťa chce jesť samo“. Ak vaše dieťa neustále siaha po lyžičke alebo miske, ukazuje to, že chce jesť nezávisle a objavovať nové jedlo vlastnými rukami - prirodzené správanie. Ak zavrhne kašu a namiesto toho túži po vašom jedle, zodpovedá to jej prirodzenému inštinktu imitácie. Vaše dieťa sa naučí skoro všetko napodobňovaním, takže chce jesť to, čo vy. V takom prípade môže BLW predstavovať uvoľnenejšiu alternatívu kaše pre všetkých zúčastnených.

Je samozrejme tiež možné, že vaše dieťa odmietne kašu aj tuhú stravu, pretože najradšej pije mlieko. Možno tam ešte nie je a nechápe, že vás „skutočné jedlo“ môže zasýtiť. Ak je to tak, jednoducho odložte zavedenie doplnkových potravín o ďalšie dva alebo tri týždne.

Kedy môžete dať svojmu dieťaťu finger finger?

Odporúčanie Nemeckej spoločnosti pre výživu je, Zavádzajte doplnkové jedlo začiatkom 5. a najneskôr na začiatku 7. mesiaca a súčasne pokračujte v dojčení.. Optimálny čas začiatku je individuálne odlišný a závisí od osobného rozvoja dieťaťa. Toto by ste mali mať na pamäti aj v prípade, že vaše dieťa bolo predčasne narodené dieťa. Mimochodom, Gill Rapley neodporúča začať s BLW vo veku do 6 mesiacov.

To, či je vaše dieťa pripravené na doplnkové jedlo, zistíte podľa nasledujúcich symbolov doplnkových potravín:

Tvoje dieťa pri jedle vás pozorne sleduje a napodobňuje žuvacie pohyby.
To siahne po jedle a vloží mu ho do úst.
Tvoje dieťa môže sedieť vzpriamene s malou oporou a hlavu mu drž. To je dôležité, aby mohla dobre prehĺtať.
Točí sa to zozadu do žalúdka.
The Jazykový reflex ustúpil, to znamená, že jedlo nie je okamžite vylúčené z úst.

Aké potraviny sú vhodné pre odstavenie od dieťaťa?

Vaše dieťa by malo byť schopné dobre uchopiť svoje jedlo. Zároveň by mala byť dostatočne mäkká, aby dokázala rozdrviť jedlo bez zubov.

Nasledujúce potraviny sú vhodné na začiatok:

dusená alebo dusená zelenina, napr. brokolica, mrkva, kaleráb
v rúre zálohovaná zelenina, Napríklad tekvica, zemiak, sladký zemiak, žerucha
surová zelenina, napr. uhorka, avokádo
Nie príliš pevné Mäso, napríklad vo forme fašírok
zrelé ovocie, napr. hruška, banán, broskyňa, mango
Tvrdý syr, napr. Cheddar alebo ementál
slane slane Chlieb alebo ryžové koláče
varené Cestoviny alebo zemiaky

Zeleninu a ovocie nakrájajte na dlhé tyčinky hrubé ako prst. Podľa odrody odstráňte aj šupku. Ponúknite dieťaťu vodu počas doplnkových jedál.

Ďalšie vhodné potraviny pre FOAG nájdete v našich článkoch v časopise Tipy a nápady na finger food a občerstvenie na cesty.

Čo nedať svojmu dieťaťu

Hotové jedlá alebo rýchle občerstvenie, pretože obsahujú príliš veľa soli a nezdravé prísady.
Nakladané Olivy alebo feta tiež obsahujú príliš veľa soli.
Silný sladené jedlá
Vyprážané jedlá
Mäkkýše, surové ryby, surové vajcia a Surové mliečne výrobky
Malé tvrdé jedlá ako orechy
Surová mrkva alebo jablká, akonáhle má zúbky na hornej čeľusti: Vaše dieťa by mohlo odhryznúť malé kúsky a udusiť sa nimi. Aj s tvrdými praclík toto nebezpečenstvo existuje.
med, pretože môže obsahovať baktérie nebezpečné pre kojencov.
Teplé alebo intenzívne korenené jedlá

Musíte viac kojiť s odstavením od dieťaťa?

Pravdepodobne áno. A to je rovnako dobre! Ak vaše dieťa spočiatku hryzie len kúsky uhorky, odhryzne si brokolicové kvietky alebo si namočí pár strúhanky do úst, bude potrebovať ďalšie mliečne jedlá, aby splnilo svoje energetické a výživové potreby. Preto sa vaša rutina dojčenia bude meniť len pomaly. A V prvých mesiacoch je absolútne nevyhnutné dať dieťaťu okrem doplnkovej stravy aj prsník alebo fľašu. Týmto spôsobom sa uistíte, že je plný a dobre zásobený vitamínmi a živinami.

Klasické plány výživy detí nie sú v súlade s odstavením dieťaťa. Cieľ nahradiť do niekoľkých týždňov jedným mliečnym jedlom druhým porcie kaše je v rozpore s prístupom vedeným deťmi. Upozorňujeme, že tieto plány často propagujú výrobcovia detskej výživy.

Bez ohľadu na to, či je to kaša alebo jedlo na prste: Pokiaľ to vy aj vaše dieťa chcete, môžete a mali by ste okrem doplnkových jedál aj naďalej dojčiť.

Odstavenie od dieťaťa: 7 tipov na precvičenie

Vezmite svoje dieťa na rodinný stôl hneď od začiatku. Je teda už oboznámený s pojmom „jesť“ pred začiatkom doplnkových jedál.
Vaše dieťa nemalo byť vyhladované alebo len dojčené, keď má prvé skúsenosti s jedlom bez jedla.
Jedzte niečo sami, keď vaše dieťa zje. Pretože ste jeho najväčším vzorom. Ale príliš ich nepodnecujte k jedlu.
Nechajte svoje dieťa určiť, akou rýchlosťou znížite príjem mliečnych jedál. A Uznajte, že vaše dieťa bude pravdepodobne mlieko dlho potrebovať.
Ponúknite svojmu dieťaťu malý výber z hmatu. Nechaj to tak.
Zabudnite na výrok „S jedlom sa nehráte“. Bude to trvať dlho, kým vaše dieťa pochopí, že sa pripravuje jedlo, ktoré vás má zasýtiť. A: Keď je to zábava, najefektívnejšie sa to učí.
Vezmite neporiadok pokojne.

Bez ohľadu na to, či je to kaša alebo BLW: Bez čmáranice sa nezaobídete

Prináša nevýhody odstavenia dieťaťa?

Keď sa rozhodnete pre BLW, musíte očakávať dva negatívne aspekty:

Odvykanie od dieťaťa Nevýhoda 1: Neporiadok pri jedálenskom stole

Jedna vec je istá: Ak sa vaše dieťa naje, bez neporiadku to nejde. Ťažko však povedať, či bude neporiadok pri jedálenskom stole pre deti z kaše menší.

3 praktickí pomocníci, pomocou ktorých získate neporiadok pod kontrolou:

Použite a Protišmykové podložky vyrobené z vysoko kvalitného silikónu, napríklad od spoločnosti Kokolio. Bráni dieťaťu v odtláčaní taniera zo stola. Ak si chcete byť úplne istí, že na podlahe nepristane žiadny riad, môžete namiesto taniera jednoducho použiť prestieranie.

Podlahová rohož, ktorá sa používa na kancelárske stoličky, nie je určená ako a Podložka pre detskú stoličku. Ak je to potrebné, môžete ich po jedle vyraziť cez vaňu a opláchnuť. Alternatívne je možné použiť aj voskovanú utierku.

Prečo nosiť pre svoje dieťa normálnu tašku Podbradník na rukáve s vreckom na drobkydáva? Nepotrebujete ich toľko, pretože ich po jedle môžete umyť pod tečúcou vodou a tenké z textílie zo syntetických vlákien superrýchlo schnú.

Nevýhoda 2 pri odstavení dieťaťa: Skeptici

Ďalšou nevýhodou odstavenia od dieťaťa je, že sa musíte vyrovnať so skeptikmi. Nezáleží na tom, či si váš najlepší priateľ myslí, že dieťa by malo mať kašu. Alebo byť odstavená po 6 mesiacoch. Alebo či sa vaša svokra zachváti v panike zakaždým, keď vaše dieťa použije avokádo ako leštidlo na nábytok pre váš kuchynský stôl: Budete musieť viackrát vysvetľovať, prečo ste si vybrali tento koncept výživy. Váš pediater tiež nemusí byť šťastný.

Prečo niektorí lekári varujú pred odstavením dieťaťa?

Na jar 2017 sa profesionálne združenie pediatrov (BVKJ) vyslovilo proti odstaveniu dieťaťa. Dôvod: Dodávka potravín nie je dostatočne vyvážená konceptom bez kaše. To znamená, že u dojčiat, ktoré žijú „z ruky do úst“, môže dôjsť k nedostatku dôležitých živín, napríklad železa.

Aby sa rodičia vyhli nedostatočnej ponuke, mali by im najskôr dať kašu a dodržiavať odporúčania Výskumného ústavu pre výživu detí Dortmund (FKE). Nie je vylúčené, aby sa jedlo pripravilo na prst. Od 10. mesiaca života by mali rodičia nechať dieťa podieľať sa na rodinnom jedle, v prípade potreby ho však stále kŕmiť.

Nemecké združenie pôrodných asistentiek je proti tomu a naďalej propaguje BLW ako rozumnú alternatívu k doplnkovým potravinám pre zdravé deti.

Môže sa moje dieťa dusiť BLW?

Vymazať áno: Každé dieťa sa skôr či neskôr udusí niečím na zjedenie. Dobrá správa: Bábätká, ktoré prídu do styku s pevnou stravou skoro, trénujú efektívne dávenie a kontrolované stravovanie. A tak inštinktívne správne reaguje po prehltnutí - ako ukázala štúdia uvedená vyššie.

Vo všeobecnosti je dávivý reflex u detí oveľa výraznejší ako u dospelých, preto sa deti pri jedle častejšie dusia. Chráni sa tak pred prehltnutím a udusením.

Tu je príklad, ako môžete zabrániť deťom v udusení:

Vaše dieťa by malo byť pripravené na doplnkové jedlá. Ako spoznáte znaky doplnkovej stravy, môžete si prečítať vyššie.
Vaše dieťa by malo pri jedle sedieť vzpriamene, buď na vysokej stoličke, alebo na kolenách.
Nedávajte dieťaťu oriešky a štvrtinové hrozno, čerešne a malé paradajky.
Nikdy nenechávajte svoje dieťa samé s jedlom.
Chcete, aby si vaše dieťa pomohlo, keď bude jesť. Dajte pozor, aby ste dieťaťu nevkladali jedlo do úst, tiež žiaden súrodenec.
Nedávajte dieťaťu jedlo do auta.

Ak sa vaše dieťa skutočne udusilo, musíte mu poskytnúť prvú pomoc. Rukoväť, pomocou ktorej dostávate cudzie teleso z priedušnice, je našťastie veľmi jednoduchá:

Dieťa si položte na brucho a lícom nadol cez stehno tak, aby jeho hlavička bola nižšie ako hrudník.
Dlaňou ho odvážne vklepte medzi lopatky.
Po tom, čo ste poklepali najmenej 5-krát, by vaše dieťa malo kúsok jedla vypľuť.

Najlepšie je, že jedného navštívite Kurz prvej pomoci pre kojencov. Tam vás zaškolia odborníci a budete presne vedieť, ako reagovať v prípade núdze.

Je BLW správna cesta pre vás?

Bez ohľadu na to, či chcete s kašou začať klasicky alebo či sa rozhodnete pre odstavenie od dieťaťa: Nepozerajte sa na celú vec príliš dogmaticky.

U väčšiny rodičov kombinácia detskej výživy a jedla na prste funguje najlepšie v každodennom živote. Pokiaľ budete jesť správne jedlá a svoje dieťa naďalej dojčíte, nemôžete sa mýliť. Ak si nie ste istí, či svoje dieťa dobre kŕmite, poraďte sa so svojím pediatrom - a ak máte pochybnosti, poraďte sa s vašou pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou. Najdôležitejšia vec: dôverujte svojmu dieťaťu a venujte osobitnú pozornosť jeho signálom.