Stefan - Katzwinkel Individuálne výživové poradenstvo a prechod na plne rastlinný základ
metodológia
Moje služby pre vás:
Zbavte sa nadbytočných kilogramov natrvalo
Dosiahnutie a udržanie požadovanej postavy
Diétne odporúčania na prevenciu chorôb
Znižovanie hladiny cholesterolu a tukov v krvi
Výživa pre potravinovú intoleranciu
Pomoc pri kontrole a nákupe chladničky
Odporúčania týkajúce sa stravovania pri existujúcich chorobách
Poradenstvo, ako začať s vegetariánskou a vegánskou stravou
skúsenosti
Naša strava má zásadný význam, nie bezdôvodne „ste to, čo jete“
Keď sme mladí, nerozmýšľame, čo jeme, alebo či je to pre naše telo prospešné. Je pre nás dôležité, aby chutilo a nasýtilo vás. Drvivá väčšina ľudí musí, žiaľ, skôr či neskôr čeliť následkom. Mnoho ľudí ani nevie, že nesprávna strava a nedostatok pohybu sú príčinou mnohých chorôb. Vysoký krvný tlak, cukrovka, mŕtvica a infarkty sú medzitým civilizačné choroby, ktoré mnohí jednoducho akceptujú ako viac-menej bežné príznaky veku. Faktom je, že veľká väčšina artériosklerotických chorôb nemusí existovať. Príroda nám dáva všetko, čo naše telo potrebuje, aby bolo zdravé. Ovocie a zelenina obsahujú fytochemikálie a antioxidanty, ktoré pomáhajú telu udržiavať sa zdravé/liečiť sa. Bohužiaľ, väčšinou jeme priemyselne spracované potraviny, ktoré už neobsahujú veľa týchto zdraviu prospešných látok, a dokonca máme pridané aj látky, o ktorých sa preukázateľne poškodzuje naše telo a robí nás chorými.
Potravinársky priemysel a reklamný priemysel nás zámerne znepokojujú už celé desaťročia opakovanými výrokmi o tom, čo je zdravé a čo nezdravé. Väčšinou iba z toho dôvodu, aby mohli lepšie predávať svoje výrobky a ešte viac profitovať.
Rád vám pomôžem nájsť tú pravú stravu pre vás. Nemusí to byť vždy komplikované, v zásade je to veľmi jednoduché a zrozumiteľné.
Teším sa, až ťa spoznám!