Bad-Dürrheim Tipy na zdravé stravovanie - Bad Dürrheim - Čierny les Bote
Autor: Ursula Kaletta
Prémiové články a komentáre
Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).
Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.
Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.
Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.
Bad Durrheim. S hodnotením Kneipp, ktoré má mesto Bad Dürrheim dva roky, sa vždy ponúka niečo vhodné z oblasti zdravia. Kneippov klub pozval hostí na prednášku o zdravej výžive s diétnou asistentkou Annette Müllerovou.
Špecialista z Villingenu pracuje v Bad Dürrheimer Espan-Klink a poukazuje na filozofiu pastora Sebastiana Kneippa, ktorý by tento rok oslávil 195. narodeniny. Narodil sa 17. mája 1821. Upozorňuje na päť pilierov, ktoré v spoločnosti Kneipp zohrávajú hlavnú úlohu a prispievajú k blahobytu. Je to voda, dostatok pohybu, správna strava, liečivé byliny a rozumný životný štýl. Voda by sa nemala používať iba zvonka na nalievanie, ale aj na pitie.
Annette Müller na svojej prednáške implementovala Kneippove myšlienky v dnešnej dobe a vyzvala ľudí, aby premýšľali o výžive. Veľa ide smerom k živočíšnym tukom, ktorým je potrebné sa vyhnúť alebo ich aspoň obmedziť. To isté platí aj pre hotové jedlá. Pri príprave jedál odporučila použiť repkový olej, ľanový olej, konopný olej, sójový olej, olivový olej a orechový olej. Všetky tieto oleje majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém.