Baktérie v moči Čo by ste o tom mali vedieť

Baktérie E. coli v moči sú najčastejšou príčinou cystitídy. Zápal močových ciest je vo väčšine prípadov spôsobený bakteriálnymi infekciami. Medzi močové cesty patria močovody, močová trubica a močový mechúr.

Baktérie E. coli v moči: takto dochádza k infekcii

Kvôli kratšej močovej rúre je pravdepodobnosť vzniku infekcií močových ciest u dievčat a žien vyššia ako u mužov. Najmä počas tehotenstva a po menopauze sa zvyšuje riziko vzniku infekcií močového mechúra. V 90 percentách všetkých prípadov sú baktérie E. Coli spúšťačom infekcií močových ciest.

Baktérie E. coli môžu migrovať z čriev do močového mechúra - napríklad pri nesprávnej hygiene toalety. Po vyprázdnení sa vždy uistite spredu dozadu a po každom použití toalety si umyte ruky.
Veľké množstvo baktérií E. coli nájdete v surovom a nepasterizovanom mlieku, syroch a surovom mäse. Mäso konzumujte iba varené, aby ste minimalizovali riziko infekcie. Nemali by ste konzumovať surové a nepasterizované mliečne výrobky.
Kontaminácia baktériami E. coli je bežná na verejných kúpaliskách, kúpacích jazerách, potokoch a rybníkoch. Vyhýbajte sa pitiu vody z týchto vodných plôch. Pokiaľ je to možné, pri kúpaní pri vode neprehĺtajte.
Ak ženy majú veľa sexuálnych vzťahov, zvyšuje sa riziko vzniku infekcie močového mechúra spôsobenej baktériami E. coli. Je to preto, že u žien sú konečník a močová trubica bližšie pri sebe ako u mužov.
Uistite sa, že máte vždy teplé nohy a tiež udržujte svoj močový mechúr a oblasť obličiek v teple a suchu. Neseďte na studenej podlahe. Po kúpaní plavky nezabudnite prezliecť. Takto môžete svojmu telu pomôcť v boji proti baktériám.
Niektorí ľudia majú tendenciu preháňať svoju osobnú hygienu alebo si vyberajú nesprávne pleťové vody. Riskujete, že pH vašich genitálií vyjde z koľajiska. To sťažuje telu odvrátenie baktérií.
Je tiež dôležité, aby ste si pravidelne umývali ruky! Najmä po použití toalety, po príprave surového mäsa a po manipulácii so zvieratami.

Liečba baktérií E. coli: Tieto opatrenia pomôžu

Ak sú baktérie E. coli príčinou vašich príznakov, môžete liečiť cystitídu pomocou nasledujúcich opatrení:

Ak test moču ukáže, že máte v moči baktérie E. coli, lekár vám predpíše antibiotiká. Zatiaľ neexistuje účinná alternatíva k antibiotikám.
Pijete veľa. Najlepšou možnosťou sú voda a bublinkové čaje. To pomôže vášmu telu vyplaviť z tela baktérie.
Udržujte svoje telo v teple a doprajte mu potrebný odpočinok. Môže tak získať späť svoju silu a posilniť imunitný systém. Je tiež užitočné veľa spať.
Po užití antibiotík je črevná flóra vážne napadnutá. Preto je vhodné obnoviť si črevnú flóru prirodzene. Jedzte veľa jogurtov a pite mlieko. Tieto produkty obsahujú všetky potrebné baktérie, ktoré vaša flóra matky potrebuje. Dôležitú úlohu tu zohráva aj pohyb.

Zaujímavé fakty o baktériách E. coli

Baktérie E. coli sú dôležitou súčasťou nášho organizmu a sú nevyhnutné pre zdravie človeka. Preto je ich reputácia výrazne horšia, ako sú nakoniec baktérie. U ľudí baktérie kolonizujú črevnú flóru a preberajú životne dôležité úlohy v našom zažívacom trakte.

Celý názov baktérie E. coli je Escherichia coli. Patria do čeľade Enterobacteriaceare. Pod mikroskopom ich možno vidieť ako krátke tyčinky.
Baktérie E. coli prevažne kolonizujú hrubé črevo a pôsobia tam ako ochranný štít pred inými patogénmi.
Tieto baktérie sú tiež zodpovedné za rozklad vlákniny. Vlastné tráviace enzýmy nášho tela nie sú úplne schopné rozkladať vlákninu.
Baktérie E. coli produkujú vitamín K. Naše telo potrebuje vitamín K pre rast buniek a zrážanie krvi.
Keď sa baktérie dostanú do tela z črevného traktu, náš organizmus ochorie. Infekcia je možná iba prostredníctvom takzvaných patogénnych baktérií (EPEC, ETEC, EIEC, EHEC a EAEC).
Okrem cystitídy sa infekcia baktériami E. coli prejavuje typickými príznakmi, ako sú hnačky, bolesti brucha a zvracanie.

Tip na video: Vírusy, baktérie a ďalšie: Ako sa chrániť pred chorobami

V nasledujúcom článku vysvetlíme príčiny penivého moču.