Katolícka pôstna zmena

... žiť lepšie.

Katolícky pôstny kompakt

Pôst od Popolcovej stredy do Veľkej soboty
Klasicky sa len zriekate mäsa, ale dnes už aj iných luxusných jedál podľa vlastného rozhodnutia
Nedele sú pôstne
Nepoužívajú sa primárne na chudnutie, ale na vedomejší (náboženský) život

Katolícke pôstne obdobie podrobne

Všeobecné informácie o pôstnom období

Pôstne obdobie pred Veľkou nocou nepoznajú iba katolíci, má tradíciu starú takmer 2 000 rokov, ktorá sa samozrejme rôznymi spôsobmi zmenila. Predstavujeme moderný výklad, ktorý je vhodný nielen pre veriacich katolíkov.

Na jednej strane by sa mal počas pôstu skutočne držať pôst, t. J. Obmedziť stravu. Zároveň by to však malo slúžiť aj na vnútorné rozjímanie. Katolícka tradícia tak sleduje „holistický“ prístup, ktorý - ak je to potrebné vykladať moderne - zapadá do dnešnej doby.

Pôst sa začína na Popolcovú stredu po „veľkých fašiangových dňoch“ a končí sa na Veľkonočnú vigíliu, teda v noci zo Veľkej soboty na Veľkonočnú nedeľu. Večera - pravdepodobne po účasti na veľkonočnej slávnosti v kostole - na Veľkú sobotu už nepodlieha pôstnej požiadavke. V niektorých oblastiach je však tradíciou postiť sa iba do Veľkej soboty (12.00) do poludnia.

Mimochodom, dostanete sa na tých 40 dní, pretože nedele sa nepočítajú.

Diéta počas pôstu

Katolícka cirkev všeobecne predpisuje vzdanie sa mäsa počas pôstu. Medzitým sa však odporúča vzdať sa ďalších pôžitkov: napríklad alkoholu, sladkostí alebo kávy, ktoré si môže každý zvoliť sám. Môžete sa napríklad sami rozhodnúť, že už nejete mäso, zaobídete sa bez alkoholu a namiesto cappuccina pijete iba normálnu kávu. V pôste by ste nemali hodovať a mali by ste jesť opatrne.

Existujú aj dva prísne pôstne dni, Popolcovú stredu a Veľký piatok. Na tieto by ste si mali dať iba sýte jedlo a malé občerstvenie.

Toto prikázanie mimochodom platilo pre všetky pôstne dni, ktoré praktizuje iba pár ľudí. Mnoho pôstov však určuje týždenný pôstny deň, v ktorý platia rovnaké prísne pravidlá ako v Popolcovú stredu, napríklad štvrtok alebo piatok.

Pôst uľahčuje skutočnosť, že nedeľa je bez pôstu - má sa tu dokonca sláviť.

Mimochodom, podľa katolíckej tradície by sa mladí ľudia do 14 rokov a seniori nad 60 rokov nemali postiť. Zatiaľ čo zákaz má pre mladých ľudí dokonalý zmysel, ak máte viac ako 60 rokov, môžete sa postiť. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára.

Žiť v pôste vedomejšie

Tradične by si človek mal byť počas pôstu viac vedomý aj náboženstva, napríklad sa viac modliť a navštevovať bohoslužby. Ak ste veriaci, toto sa dokonca odporúča. Interpretovaná moderne, je to aj o vedomejšom živote. Môžete tiež

tiež sa zaobísť bez iných vecí: šoférovanie, sledovanie televízie, fajčenie;
venovať viac času svojej rodine a deťom;
čítaj viac;
začať s jogou
alebo skutočne navštíviť kostol.

Ďalším aspektom je solidarita s chudobnými. Na jednej strane môžete darovať, na druhej strane môžete byť sami aktívni: Doneste si potraviny do potravinových bánk, darujte knihy pre miestnu knižnicu. Alebo môžete pomôcť: susedia, ktorí majú ťažké zamestnanie (kosia trávnik), kúpia staršiu pani cez ulicu alebo sa starajú o deti vášho slobodného priateľa. Je toho veľa, čo môžete urobiť v malom rozsahu.

Hodnotenie Katolícke pôstne obdobie

Katolícka pôstna doba je holistický prístup k vedomejšiemu životu, ktorý zahŕňa najmä aj vedomejšiu stravu. Môže byť navrhnutý individuálne. Ak to vo všeobecnosti slúži ako úvod (alebo pravidelné upevnenie) do „zmeneného“ života, bezvýhradne sa odporúča - aj pre ľudí, ktorí nie sú (katolíckymi) veriacimi.

Viac informácií o pôstnom období

Pôstny kalendár, ktorý vám ukáže správne recepty na každý deň