Baletka dieta ahoj brasov
Zverejnené 1. augusta 2019
Diéta „balerína“ je mimoriadne obmedzujúca strava, ktorá sa neodporúča osobám trpiacim anémiou alebo inými problémami s obličkami. Okrem ambícií a veľa odhodlania je balerínska strava založená na dobrej organizácii, cvičení, ale aj konkrétnej strave.
Čo si musíte podľa tých z Cateny pamätať? Pred začatím režimu sa odporúča kompletná sada testov. Diéta je založená na vysokom obsahu bielkovín a čo najmenšom množstve kalórií. Percentuálne podiely potravín sú rozdelené podľa tejto schémy: 55% sacharidov, 20% bielkovín chudého mäsa a 25% zdravých tukov.
Pre skutočne pozoruhodné efekty odporúčajú špecialisti dokonca rozdeliť dávky na polovicu. Diéta v baleríne sa udržiava najviac dva týždne v roku a potom sa musí udržiavať telo vyváženou stravou a zdravým pohybom. Pite vodu 30 minút pred jedlom a jednu hodinu po jedle. Spotreba cukru a soli je vylúčená.
Pripomienky
nie je komentár
Pridať komentár
Z rovnakej kategórie
Kto bude v porote Zlatého jeleňa 2019?
Určia, kam sa ceny dostanú, v celkovej hodnote 55-tisíc eur
Nový sklz pravoslávneho kňaza
Náboženský vodca na Cypre vyvolal polemiku po tom, čo uviedol, že existujú homosexuáli, pretože tehotné ženy, ktoré majú análny sex, si tento čin užívajú. Pravoslávny biskup Neophytos urobil [. ]
Najstarší prípad týkajúci sa zmiznutia dieťaťa z Rumunska je zaregistrovaný v Sibiu
Iba 17 detí je na webových stránkach rumunskej polície uvedených ako nezvestných v Rumunsku, z toho 7 chlapcov a 10 dievčat. Najstarším prípadom je Burcsa Csaba, ktorý v tom čase [. ]
31. október „čo to je“
Británia opustí EÚ čo najskôr, oznámil to predseda vlády Boris Johnson. Brexit sa bude konať 31. októbra „nech už je to čokoľvek“. [. ]
Syn Usámu bin Ládina zomrel
USA získali informácie, že syn a potenciálny nástupca vodcu Káidy Usámu bin Ládina Hamza bin Ládin je podľa troch amerických úradníkov mŕtvy, píše NBC News. Úradníci [. ]