BANÁNOVÁ A TEPLÁ VODA SNÍDACIA STRAVA ÚŽASNÁ

Horúce novinky

11:34 - Noc múzeí v Bukurešti. Aký je program počas pandémie?

11:27 - Ale aj milosť

11:25 - Výstraha na námestí Unirii 1. Vlak metra začal horieť. Doprava je blokovaná

11:18 - Vypuknutie COVID-19 v tradičnom tíme z Rumunska

11:08 - CIA dostane fotografiu Hitlera v Kolumbii v roku 1955

10:59 - Národné upozornenie! Prestaňte kupovať tento produkt. Úradné vyhlásenie

10:51 - Štúdium. „Rumunstvo“ prekonáva „transylvanianizmus“, „moldavianizmus“ a „muntenizmus“

10:44 - Rareș Bogdan, veľké plány pre Rumunsko. Chce byť súčasťou vlády

10:37 - Líbya: OSN ohlasuje volebnú dohodu v decembri 2021

10:29 - Nelly Kaplan je mŕtva! Riaditeľa zabil COVID-19

10:23 - Trump najskôr spomína možnosť porážky

Najprv diétu pre svojho manžela vytvorila Japonka Sumiko Watanabe, farmaceutka z Osaky. Pomocou metodiky načrtnutej v strave schudol 37 kilogramov.

voda

Diétny plán

Pokiaľ ide o iné režimy chudnutia, táto diéta nie je nijako zvlášť náročná. Podľa lekárnika by tí, ktorí držia diétu, mali na raňajky jesť iba banány. Obed by mal pozostávať z banánov, šalátu a občerstvenia by nemal byť nič iné ako banány. Povolená je iba voda izbovej teploty. Na večeru môžete jesť čokoľvek okrem nízkokalorických, napríklad dezert, samozrejme banány.

Pravidlá týkajúce sa spotreby potravín

Podľa plánu neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa konzumácie banánov. Nie je potrebné kontrolovať konzumáciu banánov počas dňa. Zatiaľ čo jedlá, ktoré nie sú banánmi, by sa mali jesť s mierou na obed, nie je nijako obmedzené, čo sa dá jesť na večeru. Okrem toho ráno pohár mlieka, horúca voda je jediná povolená kvapalina. Celkovo sú v strave povolené tieto jedlá: banány, mlieko (najlepšie s nízkym obsahom tuku), voda (iba pri izbovej teplote), šalát a mierna nízkokalorická večera.

Recenzie na banánovú diétu

Banánová diéta urobila veľký rozruch po celom svete. S rozširovaním stravy Japonsko dokonca trpelo akútnym nedostatkom banánov. Na túto tému sa predalo viac ako 750 000 kníh a v USA si získalo popularitu vďaka svojej propagácii medzi odborníkmi na stravu, televíziu a internet.

V Spojených štátoch sa banány, horúca voda a mlieko stali ešte populárnejšími po tom, čo sa preukázalo, že schudnúť sa dá najskôr v Európe, Austrálii, Japonsku a Južnej Afrike. Diéta získala priaznivé recenzie v recenziách po celom svete. Čas však ukáže, či má strava všetko, čo ľudia potrebujú na zdravé chudnutie, poznamenáva guidedoc.