Banánová diéta, prekvapivé výsledky - časopis Teo

Časopis TEO »Diéta a šport» Banánová diéta, prekvapivé výsledky

Napísané Narcis do Strava a šport, o 2018-01-16T01: 30: 19 + 02: 00 dňa 16. januára . 2018

prekvapivé

Môžete jesť toľko banánov, koľko chcete, až kým sa nebudete cítiť plní. Zvyšok jedla bude pravidelný, odporúča sa však vyhnúť sa mastným, vyprážaným, rýchlym jedlám alebo cukrovým šťavám. Pre maximálnu účinnosť by ste tiež nemali jesť po 20:00, ale je dovolené konzumovať iba vodu.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Bonus: okolo 16:00 máte dovolené jesť niečo sladké, ale v malom množstve. Banánová vláknina vám dodá sýtosť, takže nebudete mať hlad, aj keď budete jesť menej.

Odborníci, ktorí mysleli na stravu, tvrdia, že banány, konzumované na raňajky, majú úlohu stimulovať spaľovanie kalórií. Tieto plody sú bohaté na základné vitamíny pre telo, takže zaisťujú správne fungovanie. Banány sú tiež zdrojom draslíka, minerálu, ktorý pomáha zdraviu mozgu, podporuje srdcový sval a pomáha vylučovať sodík z tela. Vyhnete sa tak zadržiavaniu vody, ktoré je často na vine priberania. Odstraňuje tiež toxíny z tela.

Banánová diéta bola navrhnutá v Japonsku a po celom svete je známa svojimi dobrými a rýchlymi výsledkami. Podľa japonských novín, krátko potom, čo sa diéta stala populárnou, mnohým obchodom došli banány.

banánová

Je vo vašom živote dôležitá udalosť a chcete zhodiť pár kíl navyše? Vyskúšajte vojenskú stravu, stravu, ktorá sľubuje úbytok 5 kíl už za 3 dni!

Tu je ponuka pre tri dni diéty!

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

  • Raňajky - šálka kávy alebo čaju bez cukru, krajec celozrnného chleba s arašidovým maslom, polovica grapefruitu.
  • Obed - šálka kávy alebo čaju bez cukru, krajec celozrnného chleba, pol plechovky tuniaka.
  • Večera - 100 gramov grilovaného chudého mäsa, šálka varenej zelenej fazule, jablko, polovica banánu, šálka vanilkovej zmrzliny.

  • Raňajky - krajec celozrnného chleba, vajíčko uvarené na tvrdo, polovica banánu.
  • Obed - vajce uvarené na tvrdo, 5 jednoduchých sušienok, pohár tvarohu.
  • Večera - dve klobásy, surová mrkva, šálka varenej brokolice, banán, šálka vanilkovej zmrzliny.

  • Raňajky - 5 jednoduchých sušienok, jablko, plátok syra čedar.
  • Obed - krajec celozrnného chleba, vajíčko uvarené na tvrdo.
  • Večera - plechovka tuniaka, polovica banánu, šálka vanilkovej zmrzliny.

Všetky tieto potraviny sú chemicky kompatibilné a spolu vám pomôžu schudnúť až 5 kíl za 3 dni. Pamätajte, že je veľmi dôležité vypiť najmenej 2 - 3 litre čistej vody denne. Počas všetkých týchto dní sa odporúča fyzická aktivita. Pre maximalizáciu výsledkov je nevyhnutné vyššie uvedené jedlá nenahrádzať.

POZOR! Výživový poradca ako jediný na trhu predpisuje stravu vhodnú pre vaše telo a váš životný štýl. Pred použitím tejto diéty potrebujete odbornú konzultáciu!