Banánový mliečny proteínový mliečny koktail Banánový split shake

Mliečny koktail z banánových mliečnych bielkovín Banana Split Shake

357 kcal | 48 g bielkovín | 18 g sacharidov | 10 g tuku

proteínový

Máte chuť na pravé banánové mlieko? Potom sa pripravte, pretože nové banánové mlieko Total Protein chutí 1: 1 ako skutočné banánové mlieko. Žiadna umelá dochuť, známa od iných výrobcov alebo príchutí, ale rovnako ako zmiešanie banánu s mliekom.

Neviem si predstaviť vhodnejší popis, ale keď som prvýkrát vyskúšal novú príchuť Total Protein „Banana Milk“, padla mi čeľusť. Očakával som všetko, ale nie TO! Chutí originálne, ako originál 😀

Ak ste si v lete pochutnávali na osviežujúcom banánovom mlieku alebo banánovom mliečnom kokteile, ušetrite peniaze hneď teraz a urobte si svoj vlastný proteínový mliečny koktail, ktorý vás na dlhší čas udrží sýtym a dodá veľa dobrých živín.

V recepte mám tiež niekoľko možností, ako môžete urobiť šejk ešte chutnejším, menej kalorickým a dokonca aj ako banánový split shake. Nechajte sa prekvapiť 🙂

Vďaka Kód IQ10 ušetríš ďalších 10% na svojej objednávke a môžeš ma zároveň podporiť. Robíte pre seba niečo dobré a podporujete aj moju prácu. Nie je to super situácia prospešná pre všetkých?

Kliknite sem a liečte sa. Teším sa na vašu spätnú väzbu.

S pozdravom IQs Kitchen

Stále hľadáte zdravé alternatívy, ktorých príprava je rýchla, ľahká a chutná? V moje kuchárske knihy nájdete veľmi veľký výber receptov, ktoré sú vhodné nielen pre fitness športovcov, ale pre všetkých, ktorí chcú urobiť niečo dobré pre svoje zdravie a dosiahnuť svoje ciele v oblasti postavy. Nechajte sa prekvapiť, ako dobre zdravo môže chutiť. Dokážem ti to!

prísady

  • 50 g CELKOVÝ PROTEÍN „Banánové mlieko“ (ušetrite 10% s IQ10)
  • 300 ml nízkotučného mlieka (zvyčajne beriem tých 0,3% alebo 1,5%)
  • Pol pohára drveného ľadu
  • Voliteľné: nízkotučný krém v spreji a čokoládová omáčka (napr. Domáci z Plná príchuť plnotučná mliečna čokoláda)

Máte chuť na banánový split proteínový kokteil? Pridajte ešte 1 odmerku mliečnej čokolády Chunky Flavor.

Tip: Ak chcete, aby bol koktail ešte krémovejší, pridajte o niečo menej ako pol čajovej lyžičky (nie viac!) Xantánovej alebo guarovej gumy.

Ak chcete znížiť obsah kalórií, urobte vodu v pomere 50:50 s mliekom alebo sa spoľahnite úplne na vodu, čo tiež znižuje intenzitu arómy.

príprava

  1. Všetky ingrediencie, okrem polev, rozmixujeme stojatým mixérom na požadovanú konzistenciu.
  2. Popíjajte s chuťou alebo si doprajte trochu smotany a čokoládovej omáčky.