Banánový strom je len obrovská rastlina a banány sú ovocné bobule

Banánový strom produkuje 100-400 banánov počas celého života. Napriek svojej erotickej, falickej forme je banán sterilným ovocím, pričom v ich okruhu nedochádza k hnojeniu. V každom prípade sú banány zdravé pre každého, kto ich konzumuje. Športovci ich jedia, pretože extrahujú sacharidy potrebné pre svalovú silu, konzumujeme ich pre obsah vlákniny, ktorá pomáha tráviacemu traktu, a teší nás, že sú bohatým zdrojom draslíka, ktorý udržuje srdce, nervový systém a obličky v optimálnych funkčných parametroch.

banánový

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, banány nemajú žiadny tuk a je takmer nemožné, aby niekto pribral, ak by jedol banány. 100g ovocia = 90 kalórií. Banány tiež obsahujú antioxidanty, minerály a vitamíny, z ktorých najdôležitejší je vitamín B6 alebo pyridoxín - ktoré majú zásadnú úlohu pri liečbe anémie. Znižuje homocystín zodpovedný za výskyt chorôb obehového systému.