Bar Refaeli prezradila svoje telo tajomstvo!

Ukazuje nám, ako sa udržiavať vo forme! Bar Refaeli poskytuje informácie o jej dôkladnom vypracovaní - a to je naozaj ťažké .

svoje

Ako je známe, nič neprichádza z ničoho. To je prípad aj špičkových modelov. Aktuálny príklad: Bar Refaeli (29). Blonďavá kráska pravidelne na svojom instagramovom účte predstavuje svoje Vysnívané telo - niekedy ľahko oblečený v bikinách.

Ale: Takéto dobre trénované telo nie je náhoda. Čo robí izraelský model? Strieborná guľka od Baru sa volá TRX - známy tiež ako tréning praku. Táto metóda sa používa v oblasti fyzioterapie a v súčasnosti ju ponúkajú aj mnohé fitnescentrá. Vrchol: telo je vytrénované pomocou elastických lán, nestabilita trénuje najmä hlboké svaly.

Celkom vyčerpávajúce!

Každý, kto to už vyskúšal, bude môcť potvrdiť, že tréning TRX je naozaj tvrdý. A zdá sa, že Bar Refaeliovi sa uľavilo, keď sa konečne skončila posledná schôdza. "Samozrejme, že sa usmievam, pretože JE TO UŽ," napísala k fotografii, ktorú ukázala tesne po cvičení a na ktorej ležala vyčerpaná na zemi. Áno, bez usilovnosti nie je cena .