Beh v Kolíne nad Rýnom Pekné bežecké trasy pre tréning v Kolíne nad Rýnom Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
koróna: Merkelová: Čiastočná výluka bude trvať až do januára
S tréningovým plánom: Na týchto bežeckých trasách v Kolíne nad Rýnom sa dá dobre trénovať
V Kolíne sú krásne bežecké trasy - ako tu okolo Decksteiner Weiher.
Kolín nad Rýnom
Beh vás udrží v kondícii, je účinnou metódou chudnutia a dá sa ľahko vykonať. Niektorí uprednostňujú denné kolo okolo bloku. Iní radšej behajú v najbližšom parku. Práve preto, že jogging je ľahký a nekomplikovaný, patrí medzi najobľúbenejšie voľnočasové športy.
Osem trás, osem máp, osem popisov: od profesionálne vybavených trás pre profesionálov až po ploché trasy pre začiatočníkov. Či už pozdĺž Rheinauhafenu, okolo Fühlingerského jazera alebo okolo mnohých rybníkov - vybrané trasy v Kolíne nad Rýnom a okolí ponúkajú dostatok prírody a jedinečné kulisy. Niektoré trasy majú striedajúce sa mestské a prírodné fázy, iné zapôsobia svojou rozmanitou flórou a faunou.
Zosumarizovali sme pre vás, ktorá trasa je vhodná pre ktorý typ joggingu a ktoré trate sú napríklad zvlášť ľahké so psom. Každá trasa má svoje vlastné charakteristiky.
Volksgarten, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 1,2 km - Zem: Lesná cesta - Osvetlenie: k dispozícii
Trasa pri Volksgarten.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Okružná trasa vo Volksgarten je ako stvorená na jogging. Vďaka svojej veľkorysej rozlohe možno nájsť rozsiahle bežecké trasy, ktoré sa rôznymi spôsobmi obmieňajú. Trasu tak môžu využívať začiatočníci aj profesionáli.
Za pekných dní je zariadenie v srdci Kolína nad Rýnom veľmi obľúbeným miestom pre mladých i starších, ale aj pre mnohých bežcov. Je tu živá atmosféra s množstvom prírody. Ak si chcete pri behu oddýchnuť a nie ste fanúšikom grilovacích pachov a náhodných stretnutí, mali by ste sa tejto trase vyhnúť, najmä v lete. V zime je tu však nádherne ticho.
Rýn, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 10,6 km - Zem: asfalt - Osvetlenie: k dispozícii
Trasa na juh od mesta.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Cesta popri Rýne v južnej časti Kolína ponúka nádherné scenérie a stojí za to ju vidieť najmä za úsvitu alebo za súmraku. Pretože je pôda väčšinou vydláždená, je trasa vhodná najmä pre príležitostných bežcov, ktorí oceňujú život vo veľkomeste.
Trasa je dostupná nielen pre bežcov, takže tu stretnete aj chodcov a cyklistov. Pozor: trasa vedie paralelne s cestou, takže ak si chcete oddýchnuť, nemali by ste ísť do dopravnej špičky. Na trase môžu byť aj staveniská.
Obvod medzi Severinsbrücke, 50679 Kolín nad Rýnom, a Rodenkichener Bridge, 51105 Kolín nad Rýnom.
Ukážte Severinsbrücke na Mapách Google
Ukážte Rodenkirchener Brücke na Mapách Google
Fühlinger See, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 6,5 km - Zem: Lesná cesta/asfalt - Osvetlenie: k dispozícii
Trasa na Fühlinger See.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Okruh okolo jazera Fühlinger See je optimálne vybavený a bežcovi zrýchľuje tep. Nie nadarmo sa táto trasa už roky využíva na každoročný „chod spoločnosti“. Trasy označené kilometrami sú rovné a bez premávky.
Bežecká trasa v prírode a okolo jazera ponúka bežcom krásny výhľad a idylickú atmosféru. Cesta je široká a dobre vybavená, ale práve preto je veľmi frekventovaná.
Höhenfelder See, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 6,5 km - Zem: Lesná cesta/asfalt - Osvetlenie: k dispozícii
Trasa po Höhenfelder See.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Ak máte cez deň čas a radi beháte v pokoji, trasa okolo Höhenfelder See je ideálna. Trasa je úplne prírodná a má rozmanitú panorámu. Nastavenie okolo jazera sa líši medzi veľkými poliami, rôznymi druhmi stromov a veľkým jazerom v strede.
Aj keď je táto trasa lesnou cestou, zem je veľmi rovná a preto je vhodná na prevádzkovanie dlhých intervalov. Psy tu majú tiež dostatok priestoru na to, aby im tam došlo.
Decksteiner Weiher, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 5,8 km - Zem: Lesná cesta - Osvetlenie: sotva k dispozícii
Trasa po ceste Decksteiner Weiher.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Hlavne v slnečných dňoch je beh po zelenej kopci veľká zábava a vzbudzuje motiváciu. Trasa okolo Decksteiner Weiher je zaujímavá pre začiatočníkov aj skúsených bežcov, pretože sa dá individuálne obmieňať.
Dlhšie rovné cesty na rovnom povrchu sú ideálne na intervalový tréning. Športovci môžu dobre trénovať svoju silovú vytrvalosť a rýchlosť. Vďaka trase vedúcej malými alejami a súbežne s vodou si bežci môžu vychutnať skvelý výhľad.
Bleibtreusee, Brühl
Dĺžka: 4 km - Zem: Lesná cesta - Osvetlenie: nedostupný
Trasa na Bleibtreusee.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Tí, ktorí si radi idú zabehať so svojím psom, nájdu správnu cestu a pozadie okolo Bleibtreusee. Človek aj pes môžu voľne a nerušene behať po širokých chodníkoch. Mierne zvlnená slučka na kamenistom chodníku má dobrú kvalitu pôdy. Štvrtina trasy vedie dokonca priamo popri jazere. V letnej sezóne môžete sledovať beh wakeboardistov a vodných lyžiarov a v ostatných ročných obdobiach si môžete vychutnať skvelý výhľad na vodu.
Lindenthal Canal, Kolín nad Rýnom
Dĺžka: 6,7 km - Zem: Lesná cesta/asfalt - Osvetlenie: čiastočne
Trasa po Lindenthalovom kanáli.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Trasa pre jogging cez kanál Lindenthal je veľmi idylická. Relatívne dlhá trasa je vhodná najmä pre skúsených bežcov. Dá sa však tiež bez problémov skrátiť, aby si nováčikovia mohli tiež dobre zacvičiť. V uličnej oblasti je veľmi rušno, najmä po práci. V priľahlej zalesnenej oblasti máte možnosť relaxovať. Vďaka zmene medzi mestom a lesom je táto trasa vzrušujúca a rozmanitá. Vďaka svojej centrálnej polohe je trasa veľmi obľúbená medzi joggermi.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Tréningový plán pre začiatočníkov: S týmto programom sa môže naučiť chodiť každý
Domáce cvičenie: Pomocou týchto cvičení si doma veľmi rýchlo zacvičíte
Správy o Kolíne nad Rýnom: Tipy na voľný čas na výlety a podujatia v regióne
Beh v tme: 10 osvetlených bežeckých trás v Kolíne na jeseň
Saalerov mlyn, Bergisch Gladbach
Dĺžka: 1,3 km - Zem: Lesná cesta/asfalt - Osvetlenie: k dispozícii
Trasa pri Saaler Mühle.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Táto trasa je pre milovníkov prírody nevyhnutnosťou. Na tomto mieste môžete nájsť veľa druhov vtákov a stromov. Počas týždňa je okolo Saaler Mühle veľmi pokojné. Trasa je preto vhodná na obnovenie rovnováhy po stresujúcom dni alebo po búrlivom týždni. Pôda sa skladá hlavne z jemného štrku. Jogging sa preto môže ukázať ako fuška, najmä pre začiatočníkov.