Berberínové doplnky
Berberín
z eminemfan »11. decembra 2019 15:20
Nenašiel som k tomu vlákno, čo ma prekvapilo. Preto som drzo otvoril výtržníka.
Stručne a trochu povrchne je berberín prírodným produktom, ktorý sa vo východnej medicíne používa už celé storočia.
Berberín má vlastnosti potlačujúce chuť do jedla a zlepšuje metabolizmus tukov. Hovorí sa tiež, že reguluje citlivosť na inzulín, a preto sa diabetikom často ponúka ako alternatíva.
Z hľadiska kulturistiky sa často odporúča ako druh spaľovača tukov v strave, najmä v spojení s jedlom s vysokým obsahom sacharidov. Ale aj vo fáze spojenia by to malo mať za následok mobilizáciu väčšieho množstva sacharidov na budovanie svalov.
Samozrejme nejde o žiadny revolučný zázračný liek, nič také tiež neočakávam. Na tomto som však ťažko našiel niečo negatívne, a preto sa pohrávam s myšlienkou doplniť 3x 500 mg denne v mojej súčasnej strave. Ako som uviedol ako doplnok, neočakávam žiadne astronomické efekty.
Vaše názory/skúsenosti s berberínom?
Re: berberín
z diviak »12. decembra 2019 00:04
Predchádzajúce skúsenosti: Asi pred 15 rokmi som niekoľko dní papal otcov inzulín. Pokiaľ si dobre pamätám, najvyššia dávka bola 6 I.U. Tiež som nikdy nechcel veci použiť „správne“, len som chcel vedieť, aký je to pocit. Moje svaly boli behom týždňa oveľa pevnejšie a bol som oveľa energickejší s oveľa rýchlejšou regeneráciou atď.
Neskôr (a stále dnes) som zahryzol do malého množstva GW 50156, väčšinou som užil 2,5 mg. Najvyššie množstvo bolo krát 5 mg. Vtip pre „bežných“ používateľov na fórach. Bolo to pre mňa veľmi dobré.
A teraz k berberine. Mne to pripadá ako zmes inzulínu a GW. Avšak veľmi jemný a podľa mňa je efekt badateľný najskôr po týždni. Moje svaly boli plnšie (nie také plné ako pri inzulíne) a mal som tiež viac energie a vytrvalosti (nie toľko ako pri GW), aj keď som jedol menej, pretože účinok na potlačenie chuti do jedla bol už jasný.
Teraz nie som fanúšikom extraktov, pretože verím, že matka príroda už niečo myslela, keď zmiešala zložky rastlín tak, ako sú. To platí aj pre rastliny obsahujúce berberín. Hľa, koreň čučoriedky obsahuje ďalšiu látku (len som zabudol meno), ktorá zaisťuje, že berberín bude mať oveľa silnejší účinok. Preto som si objednal kilo čistého, mletého koreňa čučoriedky a zmiešal som ho 1: 1 s extraktom. Podľa môjho subjektívneho názoru to výrazne zvyšuje účinok extraktu. Ale prosím, nepýtajte sa ma na použité množstvá, určite to bolo ako vždy veľmi nízke, ale koľko presne som zabudol.
Záver: funguje dobre a je lacný!
PS Extrakt aj mletý koreň čučoriedky sú mimoriadne prašné a silne škvrnité. Preto nie je vôbec vhodné, aby ste si ho sami plnili do kapsúl. Vypil som ho a chuť je naozaj hrozná.Po zmiešaní s kolou chutí ako Ramzotti. Bez koksu to na Vianoce chutí ako nič. Šťastné prázdniny.
Re: berberín
z eminemfan »12. decembra 2019 08:37
wildsau napísal 12. decembra 2019 00:04: Predchádzajúce skúsenosti: Asi pred 15 rokmi som niekoľko dní okusoval otcov inzulín. Najvyššia dávka, pokiaľ si dobre pamätám, bola 6 I.U. Tiež som nikdy nechcel veci použiť „správne“, len som chcel vedieť, aký je to pocit. Moje svaly boli behom týždňa oveľa pevnejšie a bol som oveľa energickejší s oveľa rýchlejšou regeneráciou atď.
Neskôr (a stále dnes) som zahryzol do malého množstva GW 50156, väčšinou som užil 2,5 mg. Najvyššie množstvo bolo krát 5 mg. Vtip pre „bežných“ používateľov na fórach. Bolo to pre mňa veľmi dobré.
A teraz k berberine. Mne to pripadá ako zmes inzulínu a GW. Avšak veľmi jemný a podľa mňa je efekt badateľný najskôr po týždni. Moje svaly boli plnšie (nie také plné ako pri inzulíne) a mal som tiež viac energie a vytrvalosti (nie toľko ako pri GW), aj keď som jedol menej, pretože účinok na potlačenie chuti do jedla bol už jasný.
Teraz nie som fanúšikom extraktov, pretože verím, že matka príroda už niečo myslela, keď zmiešala zložky rastlín tak, ako sú. To platí aj pre rastliny obsahujúce berberín. Hľa, koreň čučoriedky obsahuje ďalšiu látku (len som zabudol meno), ktorá zaisťuje, že berberín bude mať oveľa silnejší účinok. Preto som si objednal kilo čistého, mletého koreňa čučoriedky a zmiešal som ho 1: 1 s extraktom. Podľa môjho subjektívneho názoru to výrazne zvyšuje účinok extraktu. Ale prosím, nepýtajte sa ma na použité množstvá, určite to bolo ako vždy veľmi nízke, ale koľko presne som zabudol.
Záver: funguje dobre a je lacný!
PS Extrakt aj mletý koreň čučoriedky sú mimoriadne prašné a silne zafarbené. Preto nie je vôbec vhodné, aby ste si ho sami plnili do kapsúl. Vypil som ho a chuť je naozaj hrozná.Po zmiešaní s kolou chutí ako Ramzotti. Bez koksu to na Vianoce chutí ako nič. Šťastné prázdniny.
Ďakujeme za vaše hodnotenie. Znie to zhruba dobre.
Takže ste si nič nevšimli, pokiaľ ide o odbúravanie/spaľovanie tukov? Teda s výnimkou potlačenia chuti do jedla
Re: berberín
z diviak »12. decembra 2019 12:41