Bez chudnutia to nejde!
Známy dietológ povedal o novom trende v chudnutí - o ketónovej diéte, ktorá spaľuje vnútorný tuk úplne automaticky
Obezita je nebezpečná pre zdravie ľudí a pre súkromný život. Lekári to tvrdia stále. Tí, ktorí majú nadváhu, však vedia, aké ťažké je proti nim bojovať. Najmä keď nie ste príliš veľa kíl, ale tucet alebo pár desiatok kíl príliš veľa.
V takom prípade je však už dnes možné schudnúť. A navyše - teraz je to veľmi ľahké! V roku 2016 ľudia dosiahli prielom v dietológii - naučili sa, čo presne v tele núti tuk premieňať na svaly a energiu, a naučili sa, ako to ovplyvňovať. Pomocou novej metódy nie je možné schudnúť, pretože boj proti podkožnému tuku prebieha na úrovni biochemických procesov.
Podrobnosti o tejto metóde chudnutia, konkrétne o ketónovej diéte, sme získali od známeho dietológa prof. Dr. Luzia Valentini, profesorka klinickej dietetiky a výživy, riaditeľka ústavu pre dietetiku založenú na dôkazoch (NIED), požiadala
- Aký má zmysel ketónová diéta a ako pomáha v boji proti obezite?
- Vyzerá. Podstata ketónovej diéty spočíva v premene organizmu na lipolýzu (premena tukov na energiu) z glykolýzy (štiepenie sacharidov). Náš organizmus je veľmi flexibilný a má obrovské možnosti adaptácie. Keď prestaneme prijímať sacharidy spolu s jedlom, organizmus začne využívať uložené tuky.
Ako sa to stalo? V pečeni, ak je v strave dlhá absencia sacharidov (2 - 3 týždne), sa začnú formovať ketolátky. Keď tieto migrujú cez organizmus krvou, tieto tuky sa prinútia transformovať na energiu, ktorú potrebujeme.
Tento mechanizmus transformácie uložených tukov objavili vedci pred relatívne krátkym časom. A dnes je považovaný za najsľubnejšieho v boji proti nadváhe. Štatistiky ukazujú, že 99 ľudí zo 100 chudne pomocou ketózy bez ohľadu na dôvody priberania, pohlavie, vek alebo osobné stravovacie preferencie. Strata sa nevyhnutne deje na úrovni biochémie.
Ketónová diéta je mnohokrát účinnejšia ako väčšina známych diét. Napríklad Dukanova diéta alebo Atkinsova diéta. Nielenže nepoškodzujú telo, ako sú tieto diéty, ale tiež podporujú jeho zdravie. Toto je skutočný prielom v dietetike.
- Práve ste povedali, že človek sa môže pomocou ketónovej diéty automaticky zbaviť nadváhy bez ohľadu na svoje stravovacie preferencie. Už ste tiež povedali, že na vyvolanie ketózy je potrebné z výdajnej karty odstrániť sacharidy. Ako to môže byť?
- V skutočnosti to nie je v rozpore. Faktom je, že ketónová diéta je sama o sebe veľmi ťažká a organizmus ju ťažko toleruje. To znamená, že úplné vylúčenie uhľohydrátov s cieľom vyvolať v tele ketózu je mimoriadne závažnou skúškou pre organizmus, ktorú asi nikto nevydrží. Iba ak je ten niekto na neobývanom ostrove, kde nebude čo jesť. V normálnom svete je to však nemožné.
Vedci to však zohľadnili. Trik je v tom, že ketóny produkuje nielen ľudská pečeň. Tieto látky, presnejšie povedané látky porovnateľné s nimi, sú prítomné v niektorých rastlinách. V roku 2016 sa americkým dietológom podaril dôležitý objav - ketónové telieska získali z malín! To znamená, že by som rád ešte raz pripomenul, že na to, aby ste schudli pomocou ketózy, sa nemusíte nevyhnutne zaobísť úplne bez sacharidov alebo nič meniť vo svojej obvyklej strave.
Chudnutie pomocou ketózy je dobré, pretože kombinuje vysokú účinnosť a jednoduchosť. Jediné, čo sa od človeka vyžaduje, je zahrnúť do stravy ketóny. A v praxi stačí jednoducho každý deň užiť špeciálnu kapsulu, ktorá obsahuje tieto ketóny. Len čo sú v krvi, budú plniť rovnakú funkciu ako ketóny, ktoré sa produkujú v ľudskej pečeni. Menovite si rozdeľte tukové usadeniny do celého tela.
Čím viac takýchto ketónov človek prijme, tým viac sa zhodí váha. Ketóny totiž tuk spracúvajú automaticky. Predstavte si napríklad tuk, ktorý sa zhromaždil na tanieri. A do toho tuku dáte kvapku čistiaceho prostriedku na riad. Tuk sa začal rozpúšťať. Je to samozrejme veľmi hrubé porovnanie. Zhruba to isté sa však deje na úrovni organizmu. A to je nevyhnutné.
toto sa deje absolútne automaticky. Ľudia sami nepociťujú vôbec nič negatívne, nemusia športovať, aby schudli, nemusia hladovať. Ak si vytvorí návyk stáť ráno na váhe, uvidíte chudnutie každý deň od užitia ketónov.
Chcem vám ukázať niekoľko fotografií mojich klientov, ktorí schudli s ketózou. Toto sú najťažšie prípady: Bez ketónov sa týmto ľuďom v minulosti nepodarilo schudnúť.
Christine, predtým 107 kg, potom 54 kg
Laura, pred 120 kg, potom 65 kg
Maria, pred 105 kg, potom 55 kg
A rád by som dodal, že táto metóda je nielen úplne neškodná, ale aj užitočná pre organizmus. Ľudia sa tiež zdravo stravujú po chudnutí.
- Ako správne užívate ketóny? V akom náprave sú obsiahnuté?
- V súčasnosti existuje iba jeden komplex, ktorý obsahuje rastlinné ketóny. Tomu sa hovorí idealica. Dnes tento komplex používa 80% dietológov, pretože zaisťuje rýchle a ľahké chudnutie. Presne to vo väčšine prípadov odporúčajú svojim zákazníkom.
Okrem ketolátok obsahuje Idealica ešte asi 10 ďalších účinných látok, ktoré sú potrebné na rýchle a ľahké chudnutie. Sú zamerané na posilnenie účinku ketónov a na podporu tela pri chudnutí. Nebudem uvádzať všetky, iba niektoré z nich.
| Commifora Mucul | Jedinečná zložka, ktorá urýchľuje metabolizmus tukových usadenín 7 až 10-krát. Pomáha ketónom vyrovnať sa s najkomplikovanejším tukom. |
| L-karnitín | Zvyšuje oxidáciu mastných kyselín, prispieva k prenosu tuku do svalov, zabraňuje ukladaniu nového tuku. |
| Bromeline | Vďaka svojim vlastnostiam zlepšuje činnosť pankreasu, má dekongestívny účinok, zabraňuje lipomatóze vnútorných orgánov. |
| Beta sitosterol | Neutralizuje následky nesprávnej stravy, odstraňuje toxíny z organizmu, zvyšuje pružnosť pokožky a zabraňuje vzniku strií. |
| Koenzým Q10 | Aktívne odbúrava viscerálny tuk, znižuje hladinu zlého cholesterolu, potláča chuť do jedla a pomáha zdržať sa prejedania. |
Rád by som vám ukázal výsledky klinických štúdií tohto komplexu v Ústave pre dietetiku založenú na dôkazoch. Celkovo sa štúdie zúčastnilo približne 1 000 obéznych dobrovoľníkov. Všetci ste užili Idealicu v priebehu mesiaca.
- Strata 10 kg a viac - 18% testovaných osôb
- Strata 5 - 10 kg - 77% subjektov
- Schudnite menej ako 5 kg - 4% jedincov
- Nestratené vôbec - 1% predmetov
- Zlepšenie stavu pokožky, boj proti celulitíde - 98% osôb
- Normalizácia biochemických procesov v koži - 100% osôb
- Absencia vedľajších účinkov a návyky - 100% subjektov
To znamená, že ako vidíte, Idealica pomáha prakticky každému. Každý, kto ho začne užívať, má ZÁRUKU na chudnutie. Komplex je možné užívať jednak s akútnou obezitou (keď obezita ohrozuje zdravie), jednak s niekoľkými kilogramami, napríklad ak chcete na dovolenke schudnúť.
- Kde si môžete kúpiť Idealicu a aká je približná cena?
- Najjednoduchšie je objednať si Idealicu na oficiálnych stránkach s doručením kuriérom alebo poštou na akékoľvek miesto v Nemecku.
Ako som už uviedol skôr, dnes je ketónová diéta mimoriadne populárna, a preto je na trhu veľa falzifikátov prípravku Idealica, ktoré neprinášajú nijaké výsledky. Presne preto odporúčam objednať si Idealicu iba na oficiálnych stránkach výrobcu! Na tomto sa predávajú iba originálne výrobky.
Mimochodom, na webe je momentálne super propagácia, podľa ktorej sa dá Idealica kúpiť so zľavou 50%! Chcem vás len hneď upozorniť, pokiaľ viem, výrobca vyrobil iba malú dávku produktu za špeciálnu cenu a vždy sa to rýchlo skončí. Preto, ak si chcete objednať Idealicu za cenu, ktorá je výrazne pod úrovňou bežnej ceny (a samotný produkt je dosť drahý), musíte čo najskôr odoslať dopyt, zatiaľ čo hodnotové balenia sú stále na sklade.