Bez cukru nielen na Svetový deň cukrovky - #sugarfree - goDentis

Výživa pre zdravé zuby bez cukru

Súčasný trend výživy bez cukru zaisťuje nielen dobrú postavu a krásnu pleť. Zdraviu zubov môže prospieť aj dlhodobá zmena stravovania.

nielen

Diéta bez cukru sa skrýva pod hashtagom Sugarfree. Vo väčšine prípadov ide o nepoužívanie priemyselného cukru. A je ukrytá vo väčšom množstve jedla, ako by si niektorí na prvý pohľad mysleli. Nie je to len čokoláda, koláče a sladkosti, ktoré obsahujú cukor. Chlieb, musli, jogurt a veľa hotových jedál chutí bez cukru iba o polovicu menej. Ak teda chcete jesť bez cukru, musíte radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky. Pre mnohých má táto zmena stravovania charakter výzvy, iní ju vidia jednoducho ako diétu. Ale bez ohľadu na to, aký je názov vzdania sa cukru, pre telo má určite výhody: Dlhodobé vyhýbanie sa cukru možno pripísať zníženému riziku kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky, ako aj redukcii hmotnosti a krajšej pokožke.

Predchádzajte paradentóze diétou bez cukru

Zdravotné aspekty sú obzvlášť zaujímavé, pretože cukrovka už postihuje čoraz viac mladých ľudí. A čo mnoho ľudí nevie: Cukrovka zvyšuje riziko parodontálnych chorôb.

Pri cukrovke je hladina cukru v krvi trvale vysoká. Prietok krvi do ďasien a prísun kyslíka a živín zhoršuje vysoká hladina cukru v krvi. Výsledkom sú zapálené ďasná. Navyše sa už nedajú odraziť ani škodlivé baktérie. Imunitný systém sa stáva zraniteľnejším a zvyšuje sa riziko paradentózy.

Flyer vysvetľuje interakcie medzi cukrovkou a paradentózou

Zainteresované strany sa môžu dozvedieť v letáku „Diabetes?“ Súhra paradentózy s cukrovkou a ako môže pomôcť zubár. Váš zubár vie, čo má robiť! “. Záujemcovia môžu získať leták bezplatne od partnerského zubára goDentis v ich okolí.