Bez dychu
Adrian Sandu dokáže pod vodou zadržať dych na 6 minút a 33 sekúnd. Je to národný rekord, ktorý dosiahol minulý rok.
A nie je jediný. V roku 2014 plával pod vodou s jediným sústom vzduchu vo vzdialenosti 159 metrov. A pomohol plavec, aj 175 metrov.
Zatlačte na predstavuje Adrian Sandu, národný šampión vo voľnom potápaní alebo vo voľnom potápaní - šport, ktorý sa v Rumunsku podľa medzinárodných štandardov venuje iba 4 roky.
Freediving je ...
Bezplatné potápanie alebo apnoe, tj. Zadržiavanie dychu bez použitia samostatného dýchacieho prístroja. Súťažná časť obsahuje testy, ktoré je možné vykonať v bazéne alebo na otvorenej vode, horizontálne alebo do hĺbky. V závislosti od testu sa môžu použiť plavecké labky, záťažové pásy alebo určité závažia.
Naši praktici, niekoľko desiatok ľudí, sa zhromaždili v AIDA Rumunsko, ktorá je členom Medzinárodnej federácie freedivingu.
Adrian Sandu (foto) nie je profesionálny športovec. Každý pracovný deň nosí oblek a kravatu: je manažérkou obchodného vývojára v krajinách Veolia Gulf Countries v Dubaji, kde žije už niekoľko mesiacov.
S freedivingom sa začal pred 4 rokmi, keď sa zamiloval do filmu francúzskeho potápača Guillaume Néryho (33 rokov), bývalého majstra sveta a držiteľa svetového rekordu.
Tu Néry zostupuje do Deanovej modrej diery, 202 metrov hlbokej morskej jamy západne od Long Islandu na Bahamách:
„Bol som ohromený, nevedel som, že existuje tento druh športu: len sa nadýchnite a ponorte sa do priepasti. Vtedy som sa rozhodol začať trénovať a zistil som, že v Rumunsku existuje komunita potápačov. Zistil som, že je to šport do značnej miery mentálne, pretože vás núti čeliť mnohým prekážkam súvisiacim s obmedzeniami, ktoré si sami kladiete. “
V skutočnosti medzinárodné záznamy v tomto športe udivili vedeckú komunitu, pretože sa verilo, že človek nemôže prežiť bez špeciálneho vybavenia v hĺbkach väčších ako 30 - 40 metrov.
Tu sa však najlepším potápačom sveta podarilo zostúpiť pod 200 metrov. Napríklad v teste apnoe bez obmedzenia je svetový rekord, ktorý má 214 metrov, z roku 2007 a patrí Rakúšanovi Herbertovi Nitschovi.
Ako je to možné?
Vedecké výskumy ukazujú, že človek je vybavený potápačským reflexom špecifickým pre vodné cicavce. Hovorí sa, že tento mechanizmus predkov je aktívny najmä v prvých mesiacoch života a predlžuje dobu, po ktorú môže človek prežiť bez kyslíka, vo vode ako na zemi.
Potápačský reflex sa spustí, keď je tvár ponorená do studenej vody, a zahŕňa zníženie pulzu, prerozdelenie prietoku krvi do základných orgánov, ochladenie končatín a uvoľnenie červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík.
Adrian Sandu hovorí, že po zostupe do hĺbky viac ako 20 - 25 metrov akoby ste spadli do priepasti a na postup už nemusíte používať svoje labky:
Vaše malé dary nám pomáhajú existovať. Ak čitatelia PressOne darovali iba 5 EUR ročne, mohli by sme vám priniesť päťkrát viac riešení problémov Rumunska. Chceš nám pomôcť?
„Cítite sa veľmi slobodne, zvyčajne zatvárate oči a relaxujete, aby ste šetrili kyslík a mali nízky pulz. Navyše, po 50-60 metroch sa môže objaviť hĺbka tzv opilosť hlbín alebo anestézia. Konkrétne sa dusík v zadržanom vzduchu začína rozpúšťať v tkanivách a krvi, čo ovplyvňuje váš mozog a poskytuje vám zvláštne pocity.
Medzinárodná šampiónka, ktorá dosiahla hĺbku asi 100 metrov, mi povedala, že vždy, keď má anestéziu, vidí pod vodou medvede panda. “
K dosiahnutiu takýchto senzácií však trvá veľa rokov práce.
„Do hĺbky 60 metrov som sa dostal po troch rokoch tréningu. Nemôžete sa dostať do veľkých hĺbok zo dňa na deň, pretože podstupujete obrovské riziká. Je to intuitívny šport a bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte dodržiavať rady trénera, je dôležité poznať svoje limity. ““
Adrian Sandu trénuje v bazéne dvakrát alebo trikrát týždenne. Na cvičeniach, ktoré neustále opakuje, nie je nič pozoruhodné, aby sa zvýšila odolnosť tela voči podvodným podmienkam. Odmena sa dostaví, až keď spoznáte morský život bez nepríjemného vybavenia a bez dýchacieho prístroja.
„Robím grafy oxidu uhličitého - cvičenia, pri ktorých si vaše telo zvykne tolerovať vysoké hladiny oxidu uhličitého. Keď sa v pľúcach udržuje vzduch, nahromadí sa veľa oxidu uhličitého a objaví sa kyselina mliečna, ktorá vám dá pocit ťažkých nôh.
Potrebné sú tiež kyslíkové tabuľky, v ktorých si musíte zvyknúť na prácu tela v hypoxických podmienkach, ako je to v prípade horolezcov. Musíte sa teda naučiť tolerovať čo najnižšiu hladinu kyslíka v tele. “
Zdravie je ovplyvnené, ak športovec núti a stráca vedomie. Preto, aby sa predišlo nehodám, jedným z pravidiel tréningu je, aby športovcovi pomáhal inštruktor alebo ďalší spolupracovník.
Svet freediverov je známy pre smrteľnú nehodu Francúzky Audrey Mestreovej z roku 2002. Zomrela na zlyhanie balóna, ktorý ju rýchlo vyniesol na povrch po pokuse o zostup do hĺbky 171 metrov. Podvodný nálet mal trvať asi 3 minúty a predĺžil sa na viac ako 8 minút a Audrey sa nepodarilo zachrániť.
To je dôvod, prečo sa dnes na profilových súťažiach prijímajú špeciálne opatrenia, pričom športovcom pomáha kolega, keď idú do hĺbky.
„Mnoho ľudí netrénuje na doraz. Radšej zostávajú rekreačnými potápačmi, čo je navyše veľmi príjemné. Aby ste sa dostali k rybám a koralom, nemusíte ísť do kolosálnych hlbín. Skúsení libertariáni sú tí, ktorým sa podarí zostúpiť pod 40 metrov, ale morský život je každopádne obmedzený na hĺbku asi 20 - 30 metrov. ““
Aj keď sa venuje mnohým extrémnym športom, Adrian Sandu hovorí, že freediving zmenil jeho život k lepšiemu. Schudol 10 kilogramov, a nie preto, že samotný šport by bol veľmi náročný.
Cvičenie ho disciplinovalo tak, že sa mu podarilo výrazne znížiť množstvo mäsa a venovať sa oveľa viac kardio cvičeniu, čo mu pomáha zlepšovať športový výkon.
„Keď začnete robiť freediving a máte v úmysle prejsť 50 metrovým bazénom bez dýchania, zdá sa to nemožné. Keď prekročíte prah a dosiahnete 100 metrov, uvedomíte si, že väčšina obmedzení je mentálnych, nie z vonkajších príčin.
Myslím, že to sa mi na freedivingu páčilo najviac a myslím si, že je to o prekonávaní strachu. Potápanie vám poskytuje zaujímavý spôsob, ako ovládať svoje emócie a náladu. Navyše prichádzajú s veľmi príjemnými pocitmi: máte pocit, že sa oddelíte a spojíte sa s vodou. “
Posledné minúty dokumentu „The Passage“, v ktorom Francúz Guillaume Néry klesá do cenoty (prírodnej podvodnej dutiny) na polostrove Yucatán: