Bez nikotínu je to hrozba; Obezita - Podľa švajčiarskych vedcov ovplyvňuje človek fajčiarov

Lekár Gerhard Rogler a jeho kolegovia z Kliniky pre gastroenterológiu a hepatológiu vo Fakultnej nemocnici v Zürichu práve urobili veľký krok vpred. Zistili, že stiahnutie nikotínu má významný vplyv na črevnú flóru: niektoré kmene baktérií sa množia rýchlo, zatiaľ čo iné chradnú rovnako. Vedci nedávno informovali o svojich výsledkoch výskumu v časopise „PloS ONE“. Počas deviatich týždňov Rogler a jeho tím analyzovali vzorky stolice získané od piatich nefajčiarov, piatich fajčiarov a desiatich ľudí, ktorí prestali fajčiť týždeň pred začiatkom štúdie.

hrozba

Analýzy nakoniec odhalili zásadný rozdiel. Črevná flóra nefajčiarov a fajčiarov sa do deviatich týždňov vôbec nezmenila. V črevách testovaných osôb, ktoré sa práve vzdali fajčenia, sa však stalo niečo revolučné. Mikróby kmeňov Proteobacteria a Bacteroidetes sa šíria míľovými krokmi a vytláčajú čoraz viac mikróbov kmeňov Firmicutes a Actinobacteria. To znamená, že bývalí fajčiari majú rovnaké baktérie, ktoré hromadne osídľujú črevnú flóru u obéznych ľudí. Tieto mikróby sú zjavne schopné využiť jedlo obzvlášť dôsledne a efektívne. „Tieto baktérie môžu lepšie stráviť jedlo a dodať telu viac kalórií, čo je potom viditeľné na tukových usadeninách,“ hovorí Rogler.

Medicína dúfa v riešenie

Čo môžete urobiť, ak chcete prestať fajčiť, ale nechcete pribrať? Odborník na výživu Ursel Wahrburg má jednoduchý a osvedčený recept. "Jedzte veci, ktoré môžete jesť veľa, teda ovocie a zeleninu. Zaisťujú dobre vyplnený žalúdok. Pretože napínanie žalúdka je náš najdôležitejší faktor nasýtenia. Preto pomáha pitná voda. Niečo máte v ústach a neskôr aj v žalúdku," to zmierňuje pocit hladu. ““