Bežecký kurz Určite by ste mali myslieť na chudnutie
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Píšu sem oddaní laici. Pokiaľ ide o zdravotné problémy, príspevky a opisy osobných a subjektívnych skúseností autorov nijako nenahrádzajú podrobné lekárske vyšetrenie a odborné rady lekára, terapeuta alebo lekárnika! Ak máte zdravotné ťažkosti, v každom prípade kontaktujte lekára, ktorému dôverujete.
Vezmite prosím na vedomie naše revidované vyhlásenie o ochrane údajov, ako aj naše revidované pravidlá fóra.
Vodná krysa
Tento týždeň som zavolal do spoločnosti, ktorá organizuje bežecké kurzy. Behám takmer rok a teraz som sa chcel zdokonaliť pod profesionálnym vedením. Počas telefonátu som chcel objasniť, či je pre mňa vhodný pokročilý kurz, pretože kurz pre začiatočníkov by bol zjavne podceňovaný.
Muž, s ktorým som zavolal, chcel najskôr poznať všetky údaje (ako dlho trénujem, ako často, ako dlho som na ceste). Pokiaľ išlo o moje tempo, nechcel uveriť môjmu hodnoteniu, pretože behám „veľmi pomaly“. (Trvá to pol hodiny na 3 km.) Keďže som presvedčený, že ma váha trochu spomaľuje (ale to mi vôbec neprekáža, na rýchlosti mi nezáleží!), Spomenul som, že mám nadváhu. Potom chcel vedieť moje presné dátumy. Nepredávam to, ale nie je problém povedať ostatným, koľko vážim.
Predpokladal som, že ako profesionál bude reagovať na špeciálne potreby, ktoré by moje telo s nadváhou mohlo mať. Napríklad je to tiež tak, že mám extra bežecké topánky pre ťažkých bežcov, pretože lepšie tlmia. Keď niečo robím, robím to dobre a snažím sa byť čo najviac pripravený a mať správne vybavenie.
Takže potom, čo som mu povedal, aký som vysoký a čo vážim, najskôr si vydýchol a povedal: „No, to znamená, že mi môžeš odpustiť, naozaj s nadváhou.“ (Áno, prekvapenie, som žena, ktorá sa vie skutočne správne posúdiť!)
Možno si viete predstaviť, ako rozhovor prebiehal. Už to nebolo o behu, ale o mojej váhe. „Dobrý“ muž mi vlastne chcel odporučiť, aby som znížil svoju váhu.
Moja odpoveď: Športujem, pretože šport ma robí šťastnou. V skutočnosti ma tento šport bavil iba odvtedy, čo som ho prestal vykonávať s cieľom schudnúť. Ak schudnem na boku, je to v poriadku. Ale nikdy by to nemal byť môj cieľ v športe.
Tiež som povedal, že sa nechcem zúčastniť kurzu, ak to znamená, že pri každej príležitosti sa ma pýtajú na moju váhu a odporúčajú mi schudnúť.
A ******* h to stále nedostalo. (Prepáčte, zdvorilo som sa zdržal počas telefonovania, teraz sa frustrácia trochu prelieva.)
Jeho ďalšou starosťou boli moje kĺby. Téma ma nesmierne hnevá. Tému som niekoľkokrát preskúmal a zistil som, že ani v tomto odborníci nesúhlasia. Nemám problémy s kĺbmi a dokonca verím, že cvičením sa moje kĺby cítia lepšie. Okrem toho som bol vždy tučný. Moje telo je zvyknuté na nadváhu a nohy mám zodpovedajúcim spôsobom silné.
Ani on tieto argumenty nepočúval a chcel mi povedať, že si naozaj musím spevniť svalstvo. Z mojich meraní je zrejmé, že mám príliš málo svalov vo vzťahu k tuku. (WTF?!) Dobrý človek ma nikdy nevidel, ako chce vedieť, ako je moje telo zložené.
Moja otázka: Hovoríš mi, aby som prestal bežať?.
On: Nie.
Nuž Myslel som, že sa odmlčí, ak mu poviem, že mám požehnanie od svojich lekárov. Ani to nepomohlo. Povedal, že lekári majú tendenciu mať málo poznatkov o vytrvalostných športe.
Ale viete, čo bolo na konci?
Že som vhodný pre tento kurz, pretože:
- Športujem, pretože ma to baví
- Môžem pol hodiny behať
- Moje tempo nezáleží
- Počas tréningu sa robia aj posilňovacie cviky (pre každého je zjavné, že aj chudí ľudia si musia vybudovať svaly)
Takže: mohol si zachrániť všetko, čo sa týka mojej váhy.
Po rozhovore som si však povedal, že na to budem musieť ešte raz myslieť.
Zatiaľ mi je jasná jedna vec: kurzu sa nezúčastním. Stále váham, či mám znova zavolať alebo napísať email, že jeho správanie považujem za mimoriadne neprofesionálne.