Bezmäsité polievky
Charakteristiky
Je pravda, že sa nič nevyrovná hovädzej polievke alebo údenej, ale pretože sa postíme na Vianoce, musíme sa prispôsobiť a naučiť sa pripravovať čo najrôznejšie vegetariánske jedlá. Polievka by nemala chýbať v jedálničku nikoho, pretože je veľmi výživná a môže pomôcť udržať postavu.
Preto vám odporúčame vyskúšať nasledujúcich 5 receptov bezmäsitá polievka, chutné a plné vitamínov, na zimu bez nachladnutia a chrípky!
Bezmäsitá, chutná a zdravá polievka
Iba počas pôstu alebo po prechode na vegetariánstvo si uvedomíte, aká bohatá môže byť vaša strava bez mäsa, čo je často pohodlné riešenie, ale nie nevyhnutne veľmi zdravé. Bezmäsité polievky majú dve veľké výhody: nie sú ani zďaleka také kalorické a obsahujú veľa dôležitých živín, ktoré posilňujú váš imunitný systém. Namiesto sťažovania sa, že nemôžete jesť mäso, vyskúšajte týchto 5 vynikajúcich receptov na bezmäsitú polievku a presvedčte sa, že môžete dobre jesť aj bez živočíšnych potravín.!
Šošovicová polievka: Šošovka nemusí byť medzi Rumunmi najobľúbenejším produktom, určite by to však bolo, keby boli lepšie známe výhody tejto strukoviny. Doplní vaše bielkovinové potreby, keď nejete mäso. Kde inde môžete povedať, že je veľmi bohatý na železo, veľmi dôležitý minerál najmä pre ženy? TU nájdete vynikajúci recept na šošovicovú polievku!
Repná polievka: pretože stále máme možnosť urobiť prirodzenú detoxikáciu tela, bolo by dobré obrátiť pozornosť na tú zeleninu, ktorá čistí pečeň a nielen to. Cvikla je v tomto ohľade ideálna, a hoci ju môžete jesť vo forme džúsu, aby ste mali úžitok z jej výživných látok, odporúčame vám vyskúšať inú, chutnú a veľmi chutnú polievku. TU máte jednoduchý a rýchly recept!
Sedliacka polievka so zeleninou: Roľnícke jedlá sú pravdepodobne najchutnejšie a všeobecne sa dajú ľahko pripraviť, tak prečo nevyskúšať tento recept? TENTO recept kombinuje najzdravšie prísady, ktoré môžete počas pôstu jesť: zemiaky, cibuľu, hrášok, kapustu, mrkvu a paradajky. Okrem toho je veľmi voňavý a dá sa kysnúť borščom pre tých, ktorí uprednostňujú túto možnosť.
Pôstna polievka s hubami: je veľmi dôležité nahradiť mäsové bielkoviny niektorými rastlinného pôvodu, aj keď nie sú svojou účinnosťou úplne identické. Huby sú jednou zo základných potravín vo vegetariánskej strave a samozrejme počas pôstu, pretože sú plné bielkovín a sú veľmi sýte. Vyskúšajte TENTO recept na polievku bez mäsa, ktorý obsahuje dostatok bielkovín, aby ste boli túto zimu zdraví.!
Fazuľová polievka so estragónom: zo zelenej fazule si môžete pripraviť niekoľko chutných jedál, ale aj nejaké dobré polievky, a to aj bez mäsa. Recept, ktorý nájdete TU, je plný zeleniny a obsahuje aj jogurt, ktorý môžete zo zoznamu odstrániť, ak ešte nemáte mliečny výrobok. Je to ľahká polievka a zároveň plná vďaka tobolkám.
Z ktorých bezmäsité polievky vyššie ste našli najviac chutný?