Bielkovinové knedle s tvarohom

Chceli by ste vyskúšať niečo nové? Chcete si urobiť knedľu bez toho, aby ste miesili cesto z pšeničnej múky? Vyskúšajte tieto fantastické bielkovinové knedle s tvarohom, neobsahujú cukor a pripravujú sa mimoriadne ľahko a po večernom behu ich môžete za odmenu konzumovať.

proteínový prášok

Tvarohový syr sa ľahko strávi, takže ho môžete bez obáv zjesť aj na večeru. Obsahuje veľa zdraviu prospešných živín, najmä vápnik, draslík a horčík, ale aj ďalšie minerálne poklady. Okrem toho je mimoriadne sýty a dodáva telu vzácne bielkoviny.

Recept na diétne knedle s tvarohom je to jednoduché a rýchle, potrebujete málo prísad, ale konečným výsledkom bude zdravé občerstvenie. Halušky sú vyrobené z bielkovinového prášku a v kombinácii s tvarohom rýchlo uspokojia váš hlad a na dlhšiu dobu zasýtia žalúdok. Odporúčam použiť vanilkový proteínový prášok a najlepšie je osladiť ich stéviou. 1 porcia tejto pochúťky obsahuje až 64 g bielkovín. Môžeme urobiť halušky bezlepkový ak použijeme cícer alebo ovsené vločky. Ovsené vločky sa pripravujú zmiešaním ovsených vločiek, až kým z nich nebude jemná múka.

Vynikajúce proteínové knedle s tvarohom a jahodovou polevou určite obohatia váš jedálniček. Nemusíte sa báť, ak nemáte proteínový prášok, môžete si bez neho pripraviť halušky, ktoré nahradíte dvoma polievkovými lyžicami cícerovej múky, ovsa, celozrnnej alebo špaldovej pšenice. Dobrú chuť!