Bifidobaktérie s nadváhou podporujú chudnutie DGNP e

Užívanie probiotické kultúry znižuje hmotnosť tukov a znižuje príjem kalórií u ľudí s nadváhou. Dlhodobo rastie počet štúdií, ktoré poukazujú na vplyv črevnej flóry na telesnú hmotnosť. V uskutočnenej štúdii dostávalo 225 zdravých účastníkov s nadváhou buď placebo, prebiotikum vyrobené z polydextrózy, probiotikum vyrobené z bifidobaktérií, alebo ich kombináciu po dobu 6 mesiacov.

chudnutie

Výsledky
Samotné požitie prebiotika neovplyvnilo parametre zloženia tela. Užívaním probiotík alebo kombináciou probiotík a prebiotík sa znížila tuková hmota, najmä v brušnej oblasti. Vedci tiež pozorovali pokles denného príjmu energie v oboch skupinách v porovnaní so skupinou s placebom.

Zhrnutie
Probiotické kultúry ako bifidobaktérie majú priamy vplyv na zloženie tela a môžu ľuďom pomôcť pri chudnutí.

Stenman LK, Lehtinen MJ, Meland N, Christensen JE, Yeung N, Saarinen MT, Courtney M, Burcelin R, Lähdeaho ML, Linros J, Apter D, Scheinin M, Kloster Smerud H, Rissanen A, Lahtinen S.
Probiotikum s alebo bez vlákniny kontroluje telesnú tukovú hmotu spojenú so zonulínom v sére u randomizovaných, kontrolovaných štúdií s nadváhou a obezitou u dospelých.
EBioMedicine. 2016 november; 13: 190-200