BILD diéta jesť dosť, schudnúť (jediný názov GU Zdravá výživa) od Ibrahima Elmadfa

S novou BILD diétou môžete oboje: jesť plnohodnotne a chudnúť! Vedci dokázali, že po zjedení jedla s vysokým obsahom vlákniny potom zjeme zhruba o 20 percent menej - automaticky a bez hladovania. Vláknina obsiahnutá v potrave je ideálnym prírodným prostriedkom na chudnutie: Naplní rýchlo a dlho žalúdok, vyšle do mozgu signály nasýtenia, zabráni uvoľňovaniu inzulínu z výkrmu, stimuluje spaľovanie tukov a na črevnú sliznicu dáva stopové prvky. S novou diétou BILD sa naučíte, ako správne používať štíhle divy prírody: Súboje s vláknami ukazujú, koľko sa štíhla verzia oplatí pre každodenné jedlá, ako sú cestoviny, hranolky a dezerty. S piatimi najlepšími vláknami zo štyroch skupín potravín môžete svoje bežné pokrmy ľahko okoreniť výrobkami z prírodného svetla; pomocou koliesok z vlákien si sami môžete vykúzliť skutočné posilňovače vlákien z pizze, dusených pokrmov atď. S početnými receptami.

jesť

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.