Bio Cris Store Mandľová múka 250g - sušené ovocie - Bio Cris Store
Mandľová múka 250g - sušené ovocie
Popis
Mandľová múka:
Gramy - 250g
Mandľová múka sa získava zo surových olúpaných mandlí, lahodná a výživná, mandle sú dokonalým občerstvením, najmä keď ste stresovaní a unavení.
Mandľová múka - prísady:
-mleté mandle
Kvôli zachovaniu sviežosti a arómy by mal byť uchovávaný v tesne uzavretej nádobe na suchom a chladnom mieste.
Výživové hodnoty/100g: Energetická hodnota - 620 kcal
- Tuky - 50 g, z toho nasýtené mastné kyseliny - 3,6 g
- Sacharidy - 20 g z toho cukry - 3,6 g
- Vláknina - 10,7 g
- Bielkoviny - 22 g
- Vitamíny: vitamíny C, B, E komplexné
- Minerály: vápnik, horčík, fosfor, železo
- Esenciálne mastné kyseliny
- antioxidanty
Vlastnosti a výhody:
- Dáva úžasnú chuť pečivu, cestám, koláčom
- Chráni srdce
- Reguluje hladinu cholesterolu
- Chráni tepny
- Zaisťuje správne fungovanie mozgu
- Poskytuje energiu
- Uvoľňuje nervový systém
Kuriozity o mandliach:
Mandle sú malé, silné, sladké orechy s mnohými vlastnosťami a prínosmi pre zdravie a krásu. A keďže nás všetky vlašské orechy desia od strachu z kíl navyše, od začiatku vám hovorím, že tieto úžasné orechy neobsahujú sacharidy. Nerobí nás to tukovými, ale skutočne pomáha chudnúť. Pri konzumácii mandlí však samozrejme nesmie chýbať ani striedmosť.
1. Mandle sú bohaté na vitamín E a pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
2. Napriek tomu, že sú mandle veľmi malé, majú vysoký obsah vlákniny a bielkovín.
3. Pri konzumácii 10 mandlí denne máme ekvivalent taniera so špenátom, pretože mandle sú dôležitým zdrojom železa.
4. Vzhľadom na optimálny obsah kalórií ich môžu konzumovať medzi jedlami, najmä ľudia s diétou.
5. Pravidelná konzumácia mandlí pomáha predchádzať anémii.
6. V mandľovej šupke bolo identifikovaných 20 flavonoidov so silným antioxidačným účinkom.
7. Denná konzumácia 7-10 mandlí pomáha zlepšovať pamäť.
8. Čaj z mandľových listov má sedatívne vlastnosti, ktoré pomáhajú relaxovať a upokojiť sa.