Biorytmus citlivej pokožky

Akokoľvek sa to môže zdať prekvapivé, citlivá pokožka sama o sebe nie je typom pokožky. Môže postihnúť akýkoľvek typ pokožky, od mastnej a akné náchylnej pokožky tínedžerov až po suchú a zrelú pleť. Spoločným znakom, ktorý majú všetky typy citlivej pokožky, je však silná reakcia na kozmetiku alebo vonkajšie faktory, ktoré sú zvyčajne dobre znášané.

Vďaka čomu je citlivá pokožka skutočne jedinečná, je to, ako sa vyvíja v priebehu času: v priebehu hodiny, dňa, roka alebo dokonca celého života. na citlivú pokožku môžu mať vplyv hormonálne a environmentálne faktory.

Deň v živote citlivej pokožky

Koža má svoj vlastný 24-hodinový biologický rytmus, tiež známy ako cirkadiánny rytmus, ktorý môže ovplyvniť jej citlivosť. V noci môžu nižšie hladiny protizápalového hormónu kortizolu v kombinácii s náhlym zvýšením histamínu, ktorý vyvoláva pocit svrbenia, zvýrazniť citlivosť pokožky. Výsledok? Prerušovaný spánok, s nepríjemnými pocitmi na pokožke, ako sú štípance, svrbenie a pocit „držania“ pokožky.

Ale to nie je všetko. Aj keď je pokožka čiastočne ovládaná predprogramovanými fyziologickými mechanizmami, denná rutina ženy môže hrať rovnako dôležitú úlohu.

Svoj deň začnete horúcou sprchou, než prídete do kontaktu so znečisteným mestským vzduchom. Doprajte si rýchle občerstvenie na ceste do svojej klimatizovanej kancelárie. Na poludnie stretnete s priateľom pikantný obed na slnečnej terase a potom sa vrátite k svojmu nabitému popoludňajšiemu programu. Po dni plnom práce sa zastavte v posilňovni na intenzívne cvičenie a nakoniec sa zastavte v bare s dievčatami na rade koktailov. Znie povedome?

Realita je taká, že v každom z týchto okamihov dňa - teplotné zmeny, vlhkosť vzduchu, znečistenie, kofeín, korenené jedlo, slnečné svetlo, stres, pohyb, alkohol - všetky tieto faktory môžu zvýrazniť nepríjemné pocity u ľudí s citlivou pokožkou.

Citlivá pokožka počas ročných období

Citlivá pokožka miluje stabilitu a neznáša zmeny. Najobávanejšími obdobiami sú jar a jeseň, ktoré sa vyznačujú nepredvídateľnými zmenami počasia. Koža sa kvôli svojej krehkej bariére a precitliveným nervom nestíha prispôsobovať náhlym zmenám teploty a vlhkosti, čo vedie k zvýšeniu citlivosti.

Každé ročné obdobie so sebou prináša vysokú hladinu peľu pochádzajúceho z mnohých druhov rastlín. Napríklad jar je obdobím peľu na stromoch, zatiaľ čo leto trávou, a jeseň je spojená s peľom buriny. Každá z týchto vĺn peľu má potenciál vyvolať alergické prejavy na pokožke. U mnohých ľudí môže kontakt s peľom narušiť rovnováhu pokožky po celý rok.

Koža citlivá na rôzne generácie

Dlhodobé fyziologické zmeny, ako napríklad cirkadiánny rytmus kože a prechod z jedného ročného obdobia do druhého, môžu podstatne ovplyvniť citlivosť pokožky.

Detská pokožka: kvôli nedostatočne vyvinutej kožnej bariére je pokožka detí náchylná na začervenanie a podráždenie. Preto by použitie kozmetiky v nich malo byť čo najviac minimalizované.
Tínedžerská pokožka: v snahe kontrolovať mastnú a aknóznu pleť, tínedžeri často používajú abrazívne pílingy a prebytočnú kozmetiku, čím odstraňujú prirodzené obranné mechanizmy pokožky a nechávajú ju exponovanú a precitlivenú.
Tehotenstvo a menopauza: Hormonálne výkyvy ovplyvňujú vylučovanie kožného mazu z pokožky, čo môže viesť k oslabeniu bariérových funkcií pokožky. Rovnaké hormóny ovplyvňujú krvné cievy pokožky, čím zvýrazňujú začervenanie.
Starnúca pokožka: V priebehu času dôjde na pokožke k mnohým zmenám. Aktivita mazových žliaz klesá, zatiaľ čo dermis aj epidermis sa stenčujú. Starnutá pokožka, ktorá je často dehydratovaná a má slabú ochrannú bariéru, je mimoriadne citlivá na vonkajšie faktory.

Ako udržiavať pokožku vyváženú

Citlivá pokožka sa neustále mení a je ovplyvnená nespočetnými vnútornými a vonkajšími faktormi. Na udržanie rovnováhy a zníženie jeho citlivosti sa odporúča používať špecializované dermatologické výrobky.