Blesková diéta, s ktorou Adele cez noc schudla 20 kilogramov! Čo jedla Anténa 1

Obrovské prekvapenie pre fanúšikov speváčky Adele po tom, čo sa hviezdu podarilo chytiť na pláži, s úplne novým vzhľadom! V podstate hviezda schudla viac ako 20 kilogramov bez prílišnej námahy! Aká je strava, s ktorou rýchlo schudol?

S akou stravou schudla Adele 20 kilogramov?

Adela, unavená z toho, že sú predmetom šibalských vtipov o tom, ako vyzerá, priznala, že už roky čelí problémom s nadváhou. V roku 2015 umelkyňa oznámila, že si na ochranu hlasu zvolila zdravý životný štýl. To však kvôli nej nevyzeralo ešte slabšie.

Teraz Adele objavila stravu, ktorá s ňou urobila zázraky, pretože umelkyňa bez väčšej námahy schudla viac ako 20 kilogramov. V zásade bolo 90% úspechu spôsobených stravou a iba 10% cvičením pilates, ktoré robí sama doma.

S akou stravou schudla Adele 20 kilogramov?

Camila Goodis je Brazílčanka, o ktorej sa hovorí, že spôsobila, že Adele schudla, stravou a športom.

ADELE DIETA

Ako vyzerá strava, s ktorou sa Adele podarilo schudnúť viac ako 20 kilogramov? Speváčka prezradila, že sa vzdala cigariet, alkoholických nápojov, kofeínu (káva, energetické nápoje, džúsy).

Diéta, vďaka ktorej umelec rýchlo schudol, sa navyše nazýva Sirtfood a úplne vylučuje korenené, slané jedlá v nevhodných kombináciách alebo kyslé jedlá či citrusové plody. Smoothie bolo základom zdravej výživy, vďaka ktorej sa speváčke podarilo rýchlo schudnúť.

---