Blesková diéta s polievkou z červenej cibule

Pondelok 31. októbra 2016, 11:28 Zdroj: REALITATEA.NET

polievkou

Je to mimoriadne drastická strava a neodporúča sa dlho. Je ideálne, keď máte nepredvídanú udalosť a chcete rýchlo rozpustiť brušný tuk. O čo ide:

Ako pripraviť polievku z červenej cibule

Potrebujete 10 cibule. Vyčistite ich a povarte ich v troch litroch vody. Pridajte 600 gramov zelenej fazule, 500 gramov vykostených olív. Pridajte štipku soli a štipku korenia.

Musíte to nechať na ohni asi pol hodiny, maximálne 40 minút.

Dôležité: polievka z červenej cibule sa skladuje v chladničke a konzumuje sa studená.

Čo jesť od pondelka do piatku

PONDELOK Prvý deň tejto diéty je dosť drastický. Povolený je iba zelený čaj a polievka z červenej cibule. Môžete jesť toľko polievky, koľko chcete, a dve alebo tri šálky čaju.