Blesková diéta s ryžou! Rýchlo schudnete 10 kilogramov a detoxikujete svoje telo Anténa 1

Cereálnu stravu navrhol George Oshawa a pomáha nielen pri chudnutí, ale aj omladzuje telo a detoxikuje ho. Ak teda chcete rýchlo schudnúť, vyskúšajte na sedem dní diétu s ryžou, pohánkou a proso!

Diéta založená na pohánke, proso a ryži sľubuje rýchle zbavenie sa nadbytočných kilogramov a podporuje konzumáciu obilnín v podiele 70% - 90%, zvyšných 10% tvorí zelenina.

Dvakrát týždenne sa môže konzumovať malé množstvo feniklu a morských plodov a na urýchlenie metabolizmu by sa mali jesť s chrenom alebo so zázvorom.

Diéta je nízkokalorická, ale obsahuje veľa vlákniny, takže znižuje hladinu cholesterolu v krvi aj krvný tlak.