Blesková paradajková polievka - správy o tele

tele

prísady

  • 1 malá cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 lyžička olivového oleja
  • 1 plechovka/Tetra Pak pyré z paradajok (400 g)
  • 100 ml vody
  • 1 čajová lyžička zeleninového vývaru (napr. SANA-PRO BASE BOUILLON alebo ZELENINOVÝ BOUILLON)
  • Byliny podľa vášho výberu (byliny z Provence, oregano, rozmarín atď.)
  • 2 čajové lyžičky bylinkového krémového syra (17% absolútneho tuku)
  • Soľ korenie

príprava

Olúpte a najemno nakrájajte cibuľu a cesnak. V hrnci rozohrejeme olej. Podusíme na ňom cibuľu a cesnak.

Pridáme paradajky, vodu, zeleninový vývar a bylinky, znížime teplotu a dusíme domäkka 5 minút.

Primiešame smotanový syr a dochutíme opäť soľou a korením.

Tip: Na vrch posypeme lístkami bazalky nakrájané na pásiky.

Poznámka: Tento recept si môžete vychutnať aj ako zeleninové jedlo s vašim koktailom HEPAFAST ®.