Blog 1 Fitness Na vás - Torsten Muhlack - Nie.
Objavte oficiálny blog Torstena Muhlacka
Prečo to nevyskúšať sám - mentor pre úspech v oblasti cieľovej hmotnosti
Mentor a kouč pre zdravú myseľ v zdravom tele Je to to, čo si myslíte, alebo ste to už nejaký čas skúšali? „Môžem to urobiť sám?“ Naozaj? Čo majú vrcholoví športovci a najúspešnejší.
Čo mi bráni v tom, aby som konečne mohol začať s kondíciou a vysnívanou postavou?
Konečne dosiahnem svoju kondíciu a svoju vysnívanú postavu - mentor a tréner pre zdravú myseľ v zdravom tele Čo mi bráni v tom, aby som konečne začal? Prečo je pre nás také ťažké začať aj napriek logickým znalostiam.
Sebavedomie - obavy - blokády - pochybnosti
Získajte viac sebavedomia a prekonajte obavy a pochybnosti. Nedostatok dôvery: Príčiny a riešenia Nedostatok dôvery môže mať veľa príčin. To však vždy sprevádzajú obavy, pochybnosti a blokády, ako aj negatívne viery. Na školení zameranom na sebauvedomenie môžete spolupracovať.
Redukcia žalúdka alebo diéta?
Posledná možnosť: zmenšenie žalúdka! Má to zmysel alebo nie? Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia trpia nadváhou. Niekedy existuje choroba, ktorá ovplyvňuje napríklad metabolizmus, a svoju úlohu zohráva aj genetika. Niektorí ľudia tým tiež trpia.
Schudnite rýchlo - Trvale schudnite bez diéty
Rýchle chudnutie: Tipy a triky pre rýchle výsledky Zemiaková diéta, FDH, nízkosacharidové a Paleo, Atkins a ďalšie: Existuje toľko rôznych diét! Ako môžete rýchlo schudnúť? A čo najdlhšie? Naše tipy na trvalé.
Viery: Všetko, čo o tom potrebujete vedieť
Viery od trénera Berlína Viery - čo to je a ako ovplyvňujú náš život? Viera je predpokladané poznanie, ktoré je hlboko zakotvené v podvedomí. Toto poznanie však vo väčšine prípadov je.
Ako môžete budovať svaly napriek vegetariánskej alebo vegánskej strave?
Budovanie svalov nie je v žiadnom prípade možné, iba ak jete mäso a iné živočíšne produkty. Vegetariáni a vegáni môžu tiež získať dostatok svalov pomocou správnej stravy. Pre mnohých športovcov, ktorí sa stravujú na steaku, táto myšlienka je.
Nízkosacharidové diéty - prečo nie? Váš tréner v oblasti výživy
Nízkosacharidové diéty sľubujú rýchle chudnutie bez problémov s počítaním kalórií. Diéty s nízkym obsahom sacharidov sú v súčasnosti zúrivé. Nízkokarbohydrátová diéta by mala nadbytočné kilogramy rozpustiť za chvíľu. Denný príjem sacharidov (KH) sa stáva.
ČISTÉ STRAVOVANIE: Jedzte zdravo a prirodzene
Nájdete tu všetko od výživového trénera a osobného trénera po túto výživovú alternatívu: Čisté stravovanie a chudnutie - alternatíva výživy od výživového trénera Čisté stravovanie znie spočiatku celkom zdravo a ako nový „čistý“ stravovací trend. V Spojených štátoch amerických.
Lahodné recepty športovcov od trénera výživy a osobného trénera
Osobný tréner Berlín - tréner výživy a tréner životného štýlu na vynikajúcich športových receptoch. Každý by si už mal uvedomiť, že šport a zdravá výživa patria k sebe. Pretože ktokoľvek strávil dve hodiny športom a potom zakaždým potom v.
MentalCoaching pre manažérov, podnikateľov a vedúcich pracovníkov
Výkonný koučing Mentálny kouč pre väčšiu silu a väčší úspech Ako podnikateľ a manažér ste každý deň vystavení obrovským výzvam. Vaše rozhodnutia môžu uprednostňovať úspechy, ale aj zlyhania, a byť tak pre spoločnosť existenčné.
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom - naučiť sa správne zvládať stres
Konečne viac času na môj súkromný život - s rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom pre šťastnejší život Naša spoločnosť je rýchla a neustále sa mení. Preto sa predpokladá, že človek je rovnako stály aj ako zamestnanec alebo manažér.
Koučovanie pre manažérov, podnikateľov a vedúcich pracovníkov
Koučing manažmentu Koučovanie vedúcich pracovníkov a manažérov v Berlíne Ako podnikateľ ste vystavení každodenným výzvam a máte obrovskú zodpovednosť. Nie je ľahké zvládnuť tlak na výkon a čeliť strachu z neúspechu v práci.
Silný, silnejší, powerlifter! Príspevok od osobného trénera
Váš osobný tréner v Berlíne: Teraz sú tu všetky tieto nové športové a fitnes trendy od aerobiku cez crossfit, spinning, klasickú bežeckú skupinu až po Zumbu. Osobný tréner vie pre niektorých šport sám o sebe.
Zdravá základná strava - existuje niečo také? - Váš tréner v oblasti výživy
Váš tréner v oblasti výživy a poradca v oblasti výživy v Berlíne: Pokiaľ ide o otázku správnej výživy, podľa vášho trénera v oblasti výživy, ako je známe, sa názory líšia. Väčšinou sa typ stravy, o ktorej sa najviac diskutuje a propaguje, jednoducho implementuje.
The Cheat Day: The Diet Secret - Nutrition Coach Berlin
Všetci ich poznáme: Agónia voľby Tréner výživy pre Cheat Day: Je tajomstvom chudnutia? Váš tréner v oblasti výživy a odborník na výživu: Konečne nadišiel čas, udržali ste svoje zdravé stravovacie návyky dodnes a.
Metabolizmus: Fakty z výživového trénera
Váš tréner v oblasti výživy a osobný tréner v Berlíne: Pojmy ako burpees, crossfit, low carb sú súčasťou bežnej slovnej zásoby vo fitnes priemysle a každý športovec vie presne, čo majú na mysli. Ale ak sa objaví slovo metabolizmus, tak vedzte.