Blog DADO SENS Neurodermatitída Ako môže pomôcť správna strava

Atopická dermatitída sa prejavuje predovšetkým ekzémom a svrbením. Okrem vonkajších faktorov, ako je napríklad chlad a textílie dráždiace pokožku, môžu byť spúšťačom aj niektoré potraviny. Vysvetlím vám, ako môžete pri správnej diéte pozitívne vplývať na neurodermatitídu a ktoré produkty DADO SENS môžu zmierniť príznaky, ako je svrbenie.

Neurodermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré často začína v ranom detstve a progreduje do relapsov. Vyznačuje sa svrbením, začervenaním, suchosťou a šupinatými zmenami pokožky, napr. B. v ohnutí lakťa. Hlavné úlohy zohrávajú narušenú ochrannú funkciu kože a tendenciu vlastného imunitného systému nadmerne reagovať na zdanlivo neškodné faktory prostredia s uvoľňovaním zápalových mediátorov. Môže to byť aj rodinná predispozícia na neurodermatitídu.

Moja rada

Ak trpíte ktorýmkoľvek zo spomenutých príznakov, najlepšie urobíte, keď sa porozprávate so svojím lekárom alebo dermatológom o bezpečnej diagnóze. Pomocou rôznych testov môžu zistiť, či máte neurodermatitídu.

Správna výživa môže byť taká účinná

Strava s nízkym obsahom životne dôležitých látok a kyslá môže byť spúšťačom mnohých kožných chorôb. Najmä umelo vyrobené potraviny, ktoré obsahujú veľa konzervačných látok a farbív, sú podozrivé ako spúšťacie faktory pri atopickej dermatitíde. Konzumácia živočíšnych produktov ako sú kravské mlieko alebo kuracie vajcia, obilniny, napr. B. Pšenica a alkohol môžu viesť k svrbeniu a podobne.

Je lepšie mať základnú stravu obsahujúcu vitamíny, zinok a omega-3 mastné kyseliny a čo najmenej spracovaných potravín. Patrí sem zelenina, ryby s vysokým obsahom tuku, ako sú losos, orechy a strukoviny. Zostavil som pre vás moje top 3 potraviny, ktoré optimálne chránia váš organizmus, ak ich čoraz viac začleňujete do svojej stravy:

kurkuma

špenát: Zelené listy sú obzvlášť bohaté na vitamíny C a E, ako aj na minerály, ako je zinok a selén.

cesnak: Jeho špeciálne zlúčeniny síry stimulujú ochranné mechanizmy imunitného systému pred rôznymi patogénnymi zárodkami.

Moja rada

Najlepšie je viesť si stravovací denník a zapisovať si všetko, čo jete a pijete. Takto môžete zistiť, ktoré potraviny spôsobujú vaše príznaky.

Zmiernite kožné ochorenie terapeutickým hladovaním

Nejedením sa aktivujú vlastné liečivé sily tela a imunitný systém sa môže regenerovať. Už nie je neustále konfrontovaný s novými stimulmi, ktoré vstupujú do mechanizmu prostredníctvom potravy. To môže mať pozitívny vplyv na ekzémy a neurodermatitídu všeobecne. Dôležité je, že sa nezačnete len tak vzdávať jedla. Terapeutický pôst je spojený s pred- a následnou starostlivosťou, ktorá by sa nemala uskutočňovať bez lekárskej starostlivosti.

Atopická dermatitída: ako sa správne starať o podráždenú pokožku

Ak je vaša pokožka citlivá, začervenaná a napnutá kvôli neurodermatitíde, ideálne sú jemné výrobky bez umelých látok. Presne o to sa zameriava línia starostlivosti EXTRODERM od DADO SENS. Všetky výrobky neobsahujú silikón ani živočíšne extrakty. Majú protizápalové účinky, posilňujú prirodzenú odolnosť pokožky a upokojujú. S panthenolom, inkovým omegovým a borákovým olejom a vitamínom F zabraňujú nadmernému vysušovaniu pokožky v dôsledku neurodermatitídy.

Moja rada

Neumývajte pokožku príliš často ani príliš horúco. Oba môžu byť pri atopickej dermatitíde príliš agresívne a zosilňovať nepríjemné kožné príznaky. Ak máte na tvári neurodermatitídu, umyte si ráno a večer pokožku vlažnou vodou alebo špeciálnym prostriedkom (napr. Čistiaci krém EXTRODERM) a potom ju zľahka opláchnite čistým uterákom.

Odporúčam vám používať iba výrobky z jednej rady starostlivosti o pleť, najmä na citlivú pokožku. Týmto spôsobom sa pokožka môže optimálne prispôsobiť kombináciám účinných látok a riziko alergických reakcií a ataku atopickej dermatitídy sa minimalizuje. Aké sú vaše tipy na atopickú dermatitídu? Dajte mi vedieť v komentároch.

Vysvetlíme vám, ako môžete používať make-up napriek citlivej pokožke, ktorá je tiež náchylná na neurodermatitídu, akné alebo ružu.

Aloe vera je ideálna na starostlivosť o citlivú, na alergie náchylnú pokožku. Povieme vám prečo!

Bezchybná pokožka? Väčšina o tom môže len snívať. Povieme vám päť najbežnejších kožných problémov a čo s nimi môžete urobiť!