Blog Faunus Plant - Trpenie nadúvaním Aké faktory môžu vyvolať meteorizmus
Populárnejšie, lietanie balónom, ale správne sa nazýva meteorizmus. Problém, stav alebo príznak (nazvite to ako chcete) je hromadenie plynov v zažívacom trakte.
„Hostiteľom“ môže byť črevo, ale aj žalúdok. Ale bez ohľadu na polohu môže počasie sprevádzať:
- Kŕče, bolesť a/alebo brušné napätie;
- Cítite sa príliš plní;
- Nafukovanie (výfuk);
- Zvýšenie objemu brucha;
- Grganie (výbuchy).
Teraz, keď ste prišli na to, čo a ako, čo by to bolo, keby ste zistili, čo môže spôsobiť poruchu?.
Aké faktory môžu určiť tvorbu plynov?
Niektoré príčiny priamo súvisia s diétou, iné so stravovacími návykmi:
Nesprávne kombinácie jedál
V tomto prípade sa to vysvetľuje asociáciou nekompatibilných potravín alebo skupín výživných látok, ktoré iba sťažujú tráviace mechanizmy.
Napríklad trávenie sacharidov sa začína v ústnej dutine. Kvôli kyslému prostrediu sa rozpadá v žalúdku a obnovuje sa, až keď sa misa s jedlom dostane do dvanástnika.
Pre porovnanie, trávenie bielkovín začína v žalúdku. A následná fáza prebieha v dvanástniku. Vysvetľuje to, prečo by sa malo zabrániť stretnutiu dvoch kategórií živín pri jednom jedle.
Spotreba priaznivých potravín
Niektoré potraviny stimulujú produkciu plynov v zažívacom trakte. Môže ísť o:
- Potraviny bohaté na vlákninu (celozrnné výrobky, strukoviny, krížniky, cibuľa, ale vo veľkom množstve, ovocie atď.);
- Nealkoholické nápoje.
Lenivý črevný tranzit
Objem plynov v čreve závisí aj od dĺžky prechodu. Čím pomalší bude mechanizmus, tým dôležitejší bude plyn.
V zásade platí, že kto má často zápchu, je viac ako pravdepodobné, že na vlastnej koži a vo svojom čreve pozná pravú tvár meteorizmu.
Potravinové intolerancie
Podobné účinky môže mať aj množstvo potravín zodpovedných za intoleranciu. Aj keď sú pre zvyšok neškodné, niektoré jedlá/účinné látky sa pre vás môžu stať nástrojmi, ktoré spôsobujú žalúdočné ťažkosti.
Klasickými príkladmi sú mlieko a mliečne intolerancie. V takom prípade už telo nemá schopnosť tráviť laktózu.
Celiakia, ktorá sa označuje ako intolerancia lepku, zostáva tiež veľmi „populárna“.
Ostatné faktory
Medzi zvýhodňujúce a určujúce príčiny patria:
- Žuvanie v zhone a nedostatočné;
- Prechádzanie konkrétnymi emocionálnymi stavmi;
- Niektoré zložky potravín a niektoré látky, ktoré dráždia črevnú sliznicu (káva, alkohol, preháňadlá);
- Rôzne zápalové ochorenia (zápal slepého čreva, gastroenteritída, renálna kolika, peritonitída, črevná oklúzia, syndróm dráždivého čreva, nádory atď.).
Vzhľadom na možný pôvod problému sme si istí, že prehodnotíte správanie pri stole a medzi jedlami. A odteraz budete mať oči odlepené od možných poplachových signálov.
Ak ste už tento syndróm zažili a nenašli ste riešenie, ktoré by vás uspokojilo, čo tak sa uchýliť k prírodným liekom Faunus Plant? Balík Gastrointestinálne choroby tiež poskytuje úľavu, keď sa váš problém nazýva nadúvanie alebo plynatosť.