Blog Krásna pokožka - Rosenpark Klinik
Naša septembrová téma
Na našej facebookovej stránke sprevádzame náš septembrový špeciál krásnej pleti mnohými zaujímavými témami o odraze našej duše - našej pokožky. Chceme vás informovať a pobaviť, dať vám tipy a triky, ako môžete začať na jeseň so sviežou pleťou.
Tu nájdete zaujímavé a zábavné prvky. Stojí za to stať sa fanúšikom: https://www.facebook.com/Rosenparkklinik/
Domáca pleťová maska
Prírodná kozmetika za chvíľu
Maska - špeciálne prispôsobená typu pleti - poskytuje pokožke množstvo ošetrujúcich látok. Malý tip: účinné látky sa môžu obzvlášť dobre vstrebávať, keď sú póry otvorené. Takže vojdite do vane a oblečte si masku!
Uhorková maska
Uhorky sú ideálne pre pokožku s veľkými pórmi, pretože ich zložky pokožku napnú a stiahnu. Na tvár si stačí dať pár plátkov uhorky, silnejší efekt má maska s jogurtom.
- 1/2 uhorky
- 2-4 lyžice jogurtu alebo tvarohu
Nakrájajte polovicu uhorky alebo nasekajte v mixéri a prepasírujte. Zmiešajte uhorkovú šťavu s 2 až 4 lyžicami prírodného jogurtu (alebo tvarohu). Potom dužinu naneste na pokožku a nechajte niekoľko minút vsiaknuť.
Avokádová maska - na suchú, zrelú pleť
- 1 avokádo
- 1 lyžička medu
- 1 polievková lyžica tvarohu alebo krému
- Citrónová šťava
Najskôr rozmačkáte polovicu avokáda. Potom pridajte med a tvaroh alebo smotanu a tiež niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, aby avokádo nezhnedlo tak rýchlo. Dajte si tvár a relaxujte!
A čo robíte s druhou polovicou? Kto má rád, určite by ho mal jesť, pretože je napriek vysokému obsahu tukov veľmi zdravý.
Ovocná maska - pre každý typ pleti
- Plátok zrelého ananásu alebo papáje
Ovocný plátok pretlačte a naneste na tvár. Po opláchnutí vytvorenej masky si naneste zvyčajný denný krém.
Hydratačná mandľová maska
- Hrsť sladkých mandlí
- 3 jahody
- 1/2 uhorky
- 1 lyžička medu
- 1 lyžičku jogurtu
Zmiešajte ingrediencie dokopy, kým nie je všetko hladký krém. Naneste hmotu na ešte mokrú tvár a neskôr umyte vysušenú masku. Potom naneste obvyklý denný krém.
Mrkvová maska - proti suchej pokožke
Mrkva je najdôležitejšou zložkou krásy - je veľmi bohatá na vitamín A, ktorý je zodpovedný za silné zuby, pevnú pokožku, zdravé vlasy a dobré oči.
Čo je potrebné:
- Mrkva
- 1/2 žĺtka
- 2 kvapky oleja
Trochu mrkvovej šťavy zmiešajte s polovicou vaječného žĺtka a dvoma kvapkami oleja, vtierajte a potom nechajte krátko pôsobiť.
Čo najmenej kofeínu
Aj keď medzitým veľa štúdií hovorí, že kofeín neodstraňuje vodu z tela, stále má silný okysľujúci účinok - a prekyslený tráviaci systém ovplyvňuje aj našu pokožku. Tí, ktorí sa nestíhajú sťahovať z radikálov, by sa mali minimálne uistiť, že konzumujú trochu kofeínu.
Pitná voda. Áno, áno, vieme to už dlho, veľa pomáha veľa piť. Pre ďalšiu kopu ráno: Na prázdny žalúdok vypite pohár vody so šťavou z polovice citróna. To udržuje pokožku sviežu a pevnú. Plus: metabolizmus je tiež stimulovaný priamo.
Prosím masírujte!
Ak chcete získať krásnu pokožku, mali by ste tvár masírovať častejšie:
Pred líčením si masírujte celú tvár bohatými krémami asi tri minúty v malých kruhoch prstami. Potom prebytočný krém odstráňte papierovou utierkou. Teraz je pokožka dobre zásobená krvou, vyzerá bacuľatejšie a make-up zostáva dlhšie krásny.
Nechajte sa rozmaznávať v štúdiu Rosenpark Studio: Tu nájdete profesionálne masáže tváre s individuálne upravenými produktmi starostlivosti.
Kyslík vás udržuje mladými
Pri dostatku čerstvého vzduchu neprijímate kyslík iba cez pľúca. Dýchame 95 percent a päť percent absorbujeme cez pokožku.
Kyslík spôsobuje rozdelenie buniek, vďaka čomu vyzeráme sviežo a žiarivo. Choďte teda ešte dlho na prechádzku!
Vitamíny pre našu pokožku
Vitamín A stimuluje bunkové delenie a podporuje tvorbu elastických vlákien. Mrkva, tekvica hokkaido, brokolica a špenát bránia suchej pokožke. Vitamín C a E sú tiež priateľmi pokožky, pretože napínajú spojivové tkanivo. Preto jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ako aj obilnín a orechov.
V nasledujúcom klipe vysvetľuje naša zdravotná poradkyňa Karin Dietsche, čo môže jesenná zelenina urobiť pre našu pokožku: