Blog - Strana 5 z 7 - Fibromyalgia Psychoterapia Wiesbaden
Akútna úzkosť, búšenie srdca, búšenie srdca, nepravidelný srdcový rytmus, záchvaty paniky, nočné mory a ťažké poruchy spánku, trasenie rúk alebo vnútorné chvenie, potenie, bolesť hlavy alebo tlak v čele, pocit slabosti alebo mdloby, trasenie rúk alebo vnútorné chvenie, potenie, bolesť hlavy alebo tlak v čele, mdloby alebo mdloby.
Závažná akútna hypogkykémia sa zvyčajne vyskytuje v skorých ranných hodinách a často sa mylne považuje za obehový kolaps. Jedenie alebo pitie niečoho presladeného problém veľmi rýchlo vyrieši. Počas dňa sa objavuje aj ľahšia hypoglykémia, ktorú je možné napraviť aj jedlom, ale prosím, nie cukrom. Postačuje tu aj jedlo s nízkym obsahom sacharidov.
Chronické príznaky hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi):
Vyčerpanosť, nespavosť, nervozita, depresia, podráždenosť, závraty, slabosť, zvonenie v ušiach, plynatosť, brušné kŕče, hnačky, necitlivosť alebo mravčenie v rukách, nohách a tvári, sčervenanie tváre a potenie, kŕče v nohách a lýtkach, bolesti hlavy na oboch stranách alebo na čele, chuť na sladké, intenzívne záchvaty hladu, závislosť na káve, ospalosť v prípade vynechania jedla, jedlo na potlačenie únavy, trasľavý, mravenčivý alebo roztrasený pocit, nadmerne vzrušený a nervózny, zhoršená pamäť a koncentrácia, rozmazané videnie.
Dysglykémia (kolísanie hladiny cukru v krvi, príliš vysoké, príliš nízke):
Hučanie v uchu, hučanie v ušiach, slabosť, únava, podráždenosť, náladovosť, nervozita, depresia, nespavosť, porucha pamäti, obmedzená koncentrácia, úzkosť, bolesti hlavy na čele, ospalosť, poruchy videnia, necitlivosť/tvár alebo končatiny, kŕče v bruchu, plyn, hnačka, túžba po cukre, Potenie, prírastok hmotnosti, celková stuhnutosť svalov, upchatý nos, kŕče nôh a nôh.
Hyperglykémia, inzulínová rezistencia: zvýšená hladina cukru v krvi a vznik cukrovky:
Únava po jedle, celková únava, neustály pocit hladu, túžba po sladkých veciach, veľkosť pása sa rovná alebo je väčšia ako veľkosť bokov, časté močenie, zvýšená chuť do jedla a smäd, drastické chudnutie so zvýšenou chuťou do jedla, problematické priberanie na váhe, bolesti svalov a kĺbov, neuropatické bolesti ( Bolesť nervov).
Na stabilizáciu hladiny cukru v krvi vyvinul Amand liberálnu (udržanie hmotnosti) a prísnu diétu (zníženie hmotnosti), ktorú si môžete prečítať tu: Stabilizácia hypoglykémie
Diabetici, ktorí užívajú tablety alebo injekčne podávajú inzulín, by mali znížiť hladinu sacharidov iba pod lekárskym dohľadom. Je potrebné zamerať sa na stálu hladinu cukru v krvi pod 130, aby sme sa zbavili príznakov cukrovky, ktoré sú často zamieňané s príznakmi fibromyalgie.
DIAGNÓZA FIBROMYALGIA: POMÁHAJTE SEBOU
Epizóda 1: Pomáhame ľuďom pomáhať si
Nasledujúce články na seba nadväzujú s cieľom postupne vás oboznámiť s témou fibromyalgie a ponúknuť si svojpomoc. V priebehu článku sa dozviete, čo môže byť za vašou fibromyalgiou a čo s tým robiť. Našiel som niekoľko príčin príznakov fibromyalgie, ktoré sú liečiteľné. Vaša spolupráca je však nevyhnutná. Moje vedomosti vychádzajú z publikácií lekárov, vedcov a mojich vlastných skúseností s touto chorobou. Na ďalšie články odkazujem odkazom, ktorý môžete komentovať. Prečítajte si prosím vždy zdola nahor. Najnovšie články sú na prvom mieste.
Po 35 rokoch utrpenia a utrpenia mi v roku 2007 diagnostikovali fibromyalgiu. Spočiatku sa mi uľavilo. Konečne som vedel, čo mi je a lekári už budú vedieť, čo majú robiť. „Uvidíte, že to tiež nie je,“ povedal môj priateľ. Ale nenechal som si tak ľahko zobrať fibromyalgiu. Svoju diagnózu som obhajoval ako levica. Kto to sám nevie, nevie, aké zlé je byť neustále chorý, nemať diagnózu a nedostávať nijakú pomoc! Ukázalo sa však, že mal pravdu!
Robil som to, čo robia všetci postihnutí ľudia! Skúmal som internet pre lekárov, ktorí majú vedomosti o tejto chorobe. Na moje počudovanie som nemohol nájsť lekára. O fibromyalgii som sa dočítal v knihách, ktoré boli v roku 2007 stále veľmi zreteľné. DR. Weiss, obhajca teórie bolesti, mi nepovedal áno. Jeho odporúčané lieky boli v mojej lekárničke dlho bez toho, aby mali nejaký trvalý účinok. Jeho fyzioterapeutické opatrenia som už mal za sebou márne.
Ani chirurgická metóda profesora Bauera ma nepresvedčila. Bauer našiel usadeniny na akupunktúrnych bodoch, ktoré sú podľa neho príčinou fibromyalgie. Lekár ma presvedčil ešte menej. Chcel som sa s ním porozprávať o jeho knihe, chcel mi predať štyri prevádzky. Bauer bol v súčasnosti veľmi kontroverzný a svoju súkromnú prax do Švajčiarska nepresunul úplne dobrovoľne.
Liečba guaifenesínom Dr. Amand ma svojou fosfátovou teóriou skôr presvedčil. Jeho komplikovanou terapiou som prešla tri roky s odhodlaním. Spočiatku som mal znateľné zlepšenie, ale nie dosť dlho na to, aby som bol zdravý dokonca do polovice. Už som nikdy nemal obávanú fibro hmlu, ale moje zvyšné príznaky sa stále zhoršovali. Bol som práceneschopný! Môj rozsah pohybu bol medzi kúpeľňou, kuchyňou a posteľou. Stáva sa to iba ostatným, pomyslel som si. Ale teraz sa to stalo aj mne.
Potom konečne nastal zlom. Nie v mojej fibromyalgii, ale v hlave a žalúdku. Zrazu som pochopil, že na svete nie je žiadny lekár, ktorý by vedel, čo je fibromyalgia v skutočnosti a ako sa dá liečiť!
To bolo šokujúce zistenie, pretože teraz sa už nenávratne stratila posledná nádej. Bez perspektívy, bez nádeje sa bezvýhradne končí zlovestnou depresiou. Pre mňa bol iba jeden únik vpred: MUSEL som vyriešiť hádanku fibromyalgie a nájsť príčinu. Cítiť sa zdravšie a môcť opäť žiť. Podrobnejšie informácie o tomto článku nájdete po prečítaní odkazov!
Bibliografia: Dr. Thomas Weiss. Všetky knihy, prosím, googli, je ich príliš veľa.
Prof. Dr. Johann Bauer: Fibromyalgia: Liečba je možná. Weltbild Verlag; Vydania 2006, 2007
DR. Amand & Claudia Craig Marek: Fibromyalgia: Revolučná liečebná metóda, pri ktorej je možné úplne zmierniť príznaky. Books on Demand GmbH Norderstedt. Nemecké vydania 2005, 2009
Fibromyalgia, život v strehu
Porucha zvládania bolesti alebo stresu?
Telo postihnutých fibromyalgiou je neustále v stave poplachu, pretože sa ich stresové hormóny nemôžu vypnúť.
Teória bolesti odpovedá na otázku: „Čo je fibromyalgia?“ S: „Bolesť je choroba“. Príčinou je narušenie spracovania bolesti. Nespracovaná bolesť sa potom bezdôvodne a bez rozdielu javí ako „flashback“ v iných častiach tela. Predpokladá sa typ fantómovej bolesti bez zjavnej príčiny.
Ak bolesť pochádza z nervového systému, ovplyvňuje celé telo. V hornej časti krku, hornej časti brucha a dolnej časti chrbta sú nervové plexy, ktoré môžu vyžarovať bolesť v celom tele bez toho, aby bol chorý blízky orgán.
Čo však udržuje nervové bolesti v chode, prečo sa nervový systém pri fibromyalgii neupokojí? Rovnako ako u ostatných, ktorí si môžu vziať lumbago alebo stuhnutý krk za pár týždňov? Prečo sa svalové napätie nedá uvoľniť po niekoľkých masážach?
Je to stres, ktorý dáva telu neustálu pohotovosť. Stres je riadený hormónmi a úzko súvisí s nervovým systémom. Ak sa stresová reakcia nedá vypnúť, stresové hormóny a nervový systém pracujú na plné obrátky. Známe funkčné poruchy: spánok už nie je pokojný, znižuje sa odolnosť, trávenie si robí, čo chce, svaly sú napäté a šíri sa bolesť a vyčerpanie.
Ak niekto predpokladá poruchu zvládania stresu namiesto poruchy zvládania bolesti, dostane sa oveľa bližšie k príčinám fibromyalgie. Čím dlhšie je telo v permanentnom poplachovom stave, tým viac funkcií sa vymkne spod kontroly. Najskôr iba dočasne, neskôr chronicky.
Aby bolo možné zastaviť fibromyalgiu, vyvstáva zásadná otázka: „Čo spôsobuje, že sa stresové hormóny a nervový systém miešajú tak, že zlyhajú kontroly?
Spúšťačmi fibromyalgie sú fyzický a psychický stres vo forme chorôb, nehôd, operácií, nadmerných nárokov, úmrtí, náročného detstva atď. Mnoho ľudí to však zažíva a fibromyalgiu nedostane.
V súlade s tým musí byť pri fibromyalgii viac ako stresové hormóny a nervový systém mimo kontroly. Je to imunitný systém, ktorý je neoddeliteľne spojený s hormónmi a nervami.
Ak máte fibromyalgiu, ste vážne chorí! Iba ty si môžeš pomôcť sám
Každý poradca pre fibromyalgiu zdôrazňuje, aká dôležitá je sebestačnosť a iniciatíva postihnutých osôb pri zlepšovaní choroby. Každý postihnutý v určitom okamihu dospeje k záveru, že si môže pomôcť iba sám. Ako to však bude fungovať?
Pretože fibromyalgia je postupná, vzplanie a postupne, je dôležité si uvedomiť, že ste skutočne chorí. Na začiatku choroby to nie je ľahké. Časy bez relapsu, keď je všetko lepšie, v skutočnosti živia nádej, že nebudete skutočne chorí. Potom nasledujú obdobia bolestivých záchvatov so širokou škálou príznakov. Cítite sa mizerne a nevyliečiteľne chorí. Pri hľadaní pomoci sa stretávate s nepochopením alebo bezmocnými lekármi. Rozšírila sa beznádej a zúfalstvo. Kým sa to samo o sebe nezlepší a dúfate ... tento začarovaný kruh môže trvať roky.
Tieto rôzne zdravotné podmienky a pocity znepokojujú a roztrhajú postihnutých. Občas nemôžete posúdiť, či ste alebo nie ste skutočne chorí a ako vážne ste chorí. Správate sa podľa toho. Choroba je dočasne odmietnutá, snažíte sa plniť si svoje povinnosti ako zdravý človek. Trpiaci ľudia často odmietajú brať lieky, kým už to nemôžu robiť. A keď to už nie je možné, musíte často bojovať za práceneschopnosť a neskôr za zníženie zárobkovej schopnosti, ťažké zdravotné postihnutie a predčasný dôchodok.
Čím skôr si so všetkou pravdepodobnosťou uvedomíte, že fibromyalgia je vážne fyzické ochorenie, tým viac zodpovednosti vám bude čeliť. Podľa toho sa môžete správať, iba ak ste vo svojej hlave a žalúdku pochopili, že ste fyzicky chorí. Iba ak vlastná ochrana ustúpi z princípu výkonu, ak sa prijme nevyhnutná medikácia, keď sa vykonajú zmeny v správaní zodpovedajúce chorobe, možno hovoriť o iniciatíve a osobnej zodpovednosti.
Preberanie iniciatívy zahŕňa aj hľadanie nových poznatkov a terapií, nevzdávanie sa samého seba a skúšanie toho, čo sa javí ako užitočné.
Výskum nezostáva stáť, aj keď sa to niekedy zdá!
Fibromyalgia: stres, črevá a autoimunitné choroby
V posledných niekoľkých príspevkoch som ukázal, ako môže chorobný a emočný stres narušiť hormóny a metabolizmus. A ako sa príznaky fibromyalgie vyvíjajú jeden po druhom. Každá ďalšia porucha vyvoláva nové príznaky! Najčastejšie sú postihnuté nadobličky, štítna žľaza, cukor v krvi.
Stres tiež poškodzuje črevá a imunitný systém!
70% imunitného systému je v črevách. Medzi skoré príznaky fibromyalgie patria žalúdočné a črevné ťažkosti. Antibiotiká, blokátory žalúdočnej kyseliny, diklofenak, neustály stres, nesprávna výživa, infekcie atď. Spočiatku strácajú rovnováhu v črevnej flóre.
Škodlivé črevné baktérie prerastajú prospešné črevné baktérie. Imunitný systém sa podráždi a objavia sa zápalové reakcie črevnej sliznice. Ak sa to stane trvalým, črevné nervy sú trvale nadmerne vzrušené. Nakoniec dôjde k poškodeniu črevnej výstelky v tenkom čreve.
Vyvíja sa syndróm deravého čreva.
Črevná sliznica dostane diery. Baktérie, vírusy, toxíny, mastné kyseliny a častice potravy môžu teraz nerušene vstupovať do krvi a spôsobovať zápalové reakcie v tele.
Po známych gastrointestinálnych ťažkostiach nasledujú ďalšie príznaky, ktoré s črevom nesúvisia. Následkami sú alergie, migrény, obehový systém, reumatizmus a ďalšie autoimunitné ochorenia.
V štúdii z roku 2008 dokázala spoločnosť Sprotter dokázať, že u osôb postihnutých FMS často dochádza k narušeniu bariéry sliznice tenkého čreva. Pri autoimunitných ochoreniach sa predpokladá, že je to takmer 100%.