Blog - Strana 7 z 9 - Vyberte si, aby ste sa cítili dobre s produktmi HerbalifeBlog Vyberte si, aby ste sa cítili dobre
Vyberte si, aby ste sa s výrobkami Herbalife cítili dobre
DECEMBER je mesiacom zimných prázdnin. Teraz je čas na radosť, pôžitkárstvo, nevinnosť a detstvo pre malých aj veľkých. Teraz je ten najlepší čas na odmeňovanie našich blízkych za všetok čas, ktorý trávime od seba: nádhernými darčekmi, starostlivo premyslenými pre každého, vybranými jedlami pripravenými gazdinkami v srdci, prekvapeniami farebný. Teraz dávame bez toho, aby sme na oplátku očakávali akúkoľvek odmenu.
Je to čas, keď sa snažíme byť šťastnejšími ako kedykoľvek predtým, dať vôľu svojej chute, zabudnúť na pravidlá a rovnováhu, najmä pokiaľ ide o tradičné jedlá a sladkosti. Pre Rumunov nie je podľa tradície žiaden sviatok plný, ak nejedneme týždeň v jeden deň. Zimné prázdniny teda podrobili skúške postavu každého, bez výnimky a náchylnosti na priberanie na váhe viac ako kedykoľvek predtým.
A aby sme v tieto sviatky nerástli tak, ako ostatní v rokoch, prichádza Herbalife s efektívnymi, zdravými a hlavne chutnými tipmi a riešeniami.!
Pri príprave sviatočného jedla sa snažte vyberať jedlá s čo najmenším obsahom tuku a kalórií. Nezabudnite pridať čo najviac šalátov a zeleninových obloh.
Pokiaľ ide o taniere na jedlo, snažte sa ich použiť čo najmenej. Takto bude tanier vyzerať plný a váš mozog bude vnímať, že bude jesť viac. Uistite sa tiež, že porcie nie sú príliš veľké, pretože budete mať tendenciu jesť všetko z taniera.
Počas celých sviatkov sa snažte umierniť konzumáciu sladkostí, aj keď vám všade zavadzajú.
Radšej sa rozhodnite pre nejaké ovocie.
V tomto období je pohyb veľmi dôležitý. Snažte sa každý deň cvičiť aspoň 30 minút. Venujte čas aktívnemu odpočinku, choďte von do parku, tancujte, choďte na klzisko, lyžujte.
Zvyčajne máme v zime tendenciu znižovať množstvo spotrebovanej vody denne v porovnaní s horúcimi letnými dňami. Aj keď vonku nie je horúco, odporúča sa vypiť aj dva litre tekutiny. Okrem vody sú najvhodnejšie čaje.
Herbalife vám odporúča Bylinkový instantný čaj ktoré sa môžu konzumovať studené alebo teplé ako povzbudzujúci nápoj. Obsahuje čajové výťažky pre povzbudenie, pomáha udržiavať a zlepšovať pozornosť a obsahuje iba 6 kcal na porciu. Nájdete ho v 3 variantoch: Original, Lemon a Peach.
Nikdy nevynechávajte raňajky! Inšpirované rozhodnutie, ako napríklad vynechanie raňajok alebo podávanie raňajok s vysokým obsahom sacharidov, môže mať negatívny vplyv na celý váš deň, ale aj na dlhodobú stravu človeka. Negatívne účinky spojené s nezdravými raňajkami zahŕňajú vytrvalý hlad, chuť na sladké, ťažkosti s koncentráciou a nedostatok energie po celý deň.
Herbalife vám ponúka zdravé a chutné jedlo v jednom pohári: koktail s obmedzenou edíciou Formula 1 so sezónnou príchuťou.
Navyše si môžete naplno vychutnať vianočné arómy, v chladných zimných dňoch sa kokteil so sezónnou arómou dá konzumovať horúci.
Koktejl Formule 1 sa odporúča konzumovať ako neoddeliteľnú súčasť vyváženej dennej stravy a zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatočný príjem tekutín, pre tých, ktorí chcú kontrolovať svoju váhu.
Koktejl F1 je chutné, výživné a ľahko pripraviteľné raňajky! Obsahuje všetky výživné látky, ktoré telo potrebuje, a kombinuje sójové bielkoviny s rastlinnými sacharidmi, vďaka ktorým získa pocit sýtosti dlhšie, a vyhne sa tak nezdravému obedňajšiemu občerstveniu.!
Nezabudnime na občerstvenie medzi hlavnými jedlami, najmä ak je interval medzi nimi dlhý. Musíte sa len ubezpečiť, že všetky majú nízku hladinu tuku a cukru. Je dôležité si uvedomiť, že hladovať v očakávaní ďalšieho jedla nie je počas sviatkov dobré rozhodnutie.
Teraz ste sa dozvedeli, že sa môžete cítiť dobre, ak budete počas sviatkov jesť primerane a zdravo a bez toho, aby ste obetovali svoju postavu.
Zostáva zvoliť si, akou formou chcete začať Nový rok.