Blogujte francúzske ženy Kudic, že nepriberajú!
20 kníh pre svojpomoc, ktoré vám pomôžu zmeniť váš život
Držím diéty asi 10 rokov. Nie, 12. Poznám kalórie a glykemický index pre takmer akékoľvek jedlo. Nesnívajte v čiernej, bielej alebo farbách. Snívalo sa mi o Atkinsovi a Montignacovi. Preto som pri prvom prečítaní knihy „Francúzky nepriberajú!“ od Mireille Guiliano, strašne ma rozčuľovalo, že hádžem peniaze na úplne zbytočnú knihu. Previnil som ju na poličke v knižnici pre knihy s diétami a sľúbil som, že ju už nikdy neotvorím. Ale nikdy!
Potom som s prekvapením zistil, že som začal jesť inak. Že moja polica s bylinkami a korením bola trochu vybavenejšia. Že mi viac chutili jogurty. Že som položil obrúsok, nôž a vidličku na stôl, keď jedol sám. A že som dobrovoľne a bez toho, aby ma niekto nútil počas jedla, vypol televíziu. A potom, posadený na váhe, som si s veľkou radosťou všimol, že som schudol.
Kniha „Francúzky nepriberajú!“ neprináša vám nijaké konkrétne informácie o chudnutí. V žiadnom prípade nie nové a dosť toho, čo ste už vedeli. Zahŕňa niekoľko príjemných tipov na zdravý rozum, asi 10 receptov, ktoré sú trochu komplikované na jedenie, niekoľko zábavných príbehov a je to.
Kniha však ponúka úžasnú náladu. Cítite sa ... francúzsky. Presviedča vás, že nechcete veľa jesť, pretože to nie je pekné a nie nevyhnutne preto, že priberáte. Prenáša vás do mierne snobského sveta (ale len kvapky), v ktorom už jednoducho nikdy nechcete jesť hlúposti.
- Francúzky zvyčajne myslia na dobré jedlá. Američanky sa zvyčajne trápia kvôli zlým jedlám.
- Francúzske ženy jedia menšie porcie mnohých vecí. Americké ženy jedia väčšie porcie menej vecí.
- Francúzske ženy jedia viac zeleniny.
- Francúzky jedia oveľa viac ovocia.