BMW BERLÍNSKÝ MARATÓN Najdôležitejšie hodnoty krvného testu súvisiaceho so športom

V našom tele sú erytrocyty (červené krvinky) zodpovedné za transport kyslíka do buniek a oxidu uhličitého z buniek do alveol. Kyslík alebo oxid uhličitý sú v erytrocytoch viazané na hemoglobín, červený pigment krvi.

Zvýšené hodnoty: Počet erytrocytov, ako aj koncentrácia hemoglobínu a hematokrit sa môžu zvýšiť v porovnaní s objemom krvi v dôsledku silnej straty tekutín (pseudoglobúlia). Ak je obsah tekutiny dostatočný, hodnota sa znova normalizuje. V prípade skutočnej polyglobúlie môže byť jednou z príčin zvýšenie krvotvorného hormónu erytropoetínu. Polyglobuly sa však môžu vyskytnúť aj pri chronických ochoreniach pľúc a niektorých srdcových ochoreniach.

Znížené hodnoty: Ak je počet erytrocytov znížený, hovorí sa o anémii. Anémia má široké spektrum príčin a nevyznačuje sa iba počtom erytrocytov, ale aj ich veľkosťou a obsahom hemoglobínu. Anémia môže vzniknúť v prípade akútneho krvácania, ak sa nedosiahne životnosť erytrocytov (asi 120 dní), ale aj ak je narušené ich dozrievanie alebo tvorba. Najbežnejšou formou anémie v športe je anémia z nedostatku železa, najmä u žien, ktoré sa venujú vytrvalostnému športu. Anémia sa vyvíja menej často pri nedostatku vitamínu B12 a kyseliny listovej. Anémia je spojená so zníženým výkonom, najmä pri vytrvalostných športoch.

Jeden účinok je často nesprávne interpretovaný pravidelným tréningom: takzvaná „pseudo anémia“. Ako adaptácia na pravidelný vytrvalostný tréning dochádza k zvýšeniu objemu plazmy a zvýšeniu množstva erytrocytov v dôsledku zvýšenia erytropoézy. Objem plazmy je však v porovnaní s počtom erytrocytov neúmerne zvýšený. Výsledkom je znížená koncentrácia erytrocytov, hemoglobínu a hematokritu, takže hodnoty u vytrvalostných športovcov sú často v dolnom normálnom rozmedzí alebo dokonca o niečo nižšie (hemoglobín: 13–15 g/dl (m), 11–13 g/dl) (w), Toto zriedenie alebo pseudo anémia nezhoršuje výkon a nepredstavuje klinický obraz.

Normálne hodnoty: Žena = 4,2 - 5,4 mil./Mm³; Mann = 4,6 - 6,2 mil/mm³

Hemoglobín (červený krvný pigment) je ďalšou dôležitou hodnotou pre posúdenie možnej anémie (anémie). Hemoglobín sa nachádza v erytrocytoch a má najdôležitejšiu úlohu viazať a transportovať kyslík a oxid uhličitý. Jeho centrálnou zložkou je železo.

Normálne hodnoty: Žena = 12-16 g/dl; Muž = 14 - 18 g/dl

Pre dobre trénovaných ľudí: ženy = 11-13 g/dl; Muž = 13 - 15 g/dl

Hematokrit je pomer všetkých pevných zložiek (krviniek) k objemu krvi. Spravidla sa uvádza v percentách. Táto hodnota sa týka hlavne erytrocytov, pretože tieto tvoria asi 96% tuhých zložiek krvi.

Normálne hodnoty: Žena = 37-47%; Muž = 40 - 52%

Pre dobre vyškolených ľudí: ženy = 32 - 40%; Muž = 37 - 45%

Leukocyty (biele krvinky) sú súčasťou obranného systému nášho tela. Keď preniknú do nášho organizmu patogény (napr. Baktérie, vírusy, parazity), vyskytujú sa vo väčšej miere a plnia svoju obrannú funkciu. Najdôležitejším predstaviteľom leukocytov sú granulocyty a lymfocyty.

Zvýšené hodnoty: Zvýšenie leukocytov (leukocytóza) môže byť vyvolané (bakteriálnymi) chorobami, ale aj akýmkoľvek fyzickým stresom. Pri intenzívnej fyzickej námahe môže byť zvýšenie leukocytov viac ako dvojnásobné oproti pokojovej hodnote. V prípade existujúcich alergií je možné zvýšiť podiel eozinofilných granulocytov.

Znížené hodnoty: Zníženie počtu leukocytov (leukopénia) sa vyskytuje najmä pri najťažších infekciách. Rôzne infekčné choroby majú ako charakteristický príznak leukopéniu, ako je týfus alebo osýpky. Pri veľmi vysokých tréningových objemoch je celkový počet leukocytov často v dolnom normálnom rozmedzí, bez toho, aby to bol patologický nález.

Krvné doštičky

Trombocyty (krvné doštičky) sú veľmi dôležité pre zrážanie krvi. Ak je ich príliš málo alebo je narušená ich funkcia, môže dôjsť k krvácaniu. Ak sa ich počet zvýši alebo sa pripraví reagovať, môžu sa tvoriť krvné zrazeniny (tromby), ktoré môžu viesť k oklúzii žíl (trombóza).

Zvýšené hodnoty: Zvýšenie počtu krvných doštičiek možno pozorovať napríklad po infekciách. Dokonca aj po odstránení sleziny sa ich počet výrazne zvyšuje, pretože slezina zlyháva ako zásobný orgán.

Znížené hodnoty: Počet krvných doštičiek prudko klesá v dôsledku nedostatku vitamínu B12 a kyseliny listovej v súvislosti so zhubnou anémiou, pričom zvyšné krvné doštičky sa významne zvyšujú. Aj keď je slezina zväčšená, počet krvných doštičiek v krvi klesá, pretože viac z nich sa vstrebáva do sleziny. Ak dôjde k silnému krvácaniu, spôsobí to tiež pokles počtu krvných doštičiek.

2. Koncentrácia cukru v krvi

Cukrom v krvi sa všeobecne rozumie koncentrácia glukózy v krvi. Hladina cukru v krvi je v medicíne dôležitou nameranou hodnotou.

Zvýšené hodnoty: Ak je hladina cukru v krvi trvale vysoká, môže byť prítomný diabetes mellitus.

Znížené hodnoty: „Hypoglykémia“ môže znížiť výkon mozgu, spôsobiť záchvaty alebo zvýšené hladiny adrenalínu, ako aj roztrasené ruky alebo potenie.

Koncentrácia cukru v pokoji v pokoji však nemá žiadny význam z hľadiska výkonu.

Orientačné hodnoty (nalačno): 55 - 115 mg/dl (3,08 - 6,44 mmol/l; v závislosti od laboratória)

3. Cholesterol

Keď hovoríme o cholesterole, zvyčajne máme na mysli celkový cholesterol. Celkový cholesterol sa transportuje v niekoľkých skupinách tukových bielkovinových molekúl (lipoproteíny) v krvi. Cholesterol je základná látka v tele. Cholesterol sa dodáva prostredníctvom potravy a telo si ho vytvára aj v pečeni. Je to životne dôležitá látka, ktorú si telo musí vyrobiť

• Produkovať žlčové kyseliny, bez ktorých trávenie niektorých potravín nemôže fungovať,

• Na výrobu vitamínu D, ktorý je potrebný na stavbu kostí

• a pohlavné hormóny, napr. B. Testosterón a estrogény, ako aj hormóny kôry nadobličiek, ako je kortizón.

Telo každý deň produkuje jeden až dva gramy cholesterolu. To pokrýva vaše vlastné potreby aj pri diéte úplne bez cholesterolu.

Znížené hodnoty: Príliš nízke hladiny cholesterolu sa môžu vyskytnúť v nasledujúcich prípadoch: hypertyreóza, chronické infekcie, poškodenie pečene a zhubné nádory.

Zvýšené hodnoty (hypercholesterolémia): Príliš vysoká hladina cholesterolu môže byť údajom o príliš vysokej strave tukov, chronickými ochoreniami pečene, obličiek a žlčových ciest, hypotyreózou a poruchami metabolizmu tukov. Vysoká hladina cholesterolu sa môže vyskytnúť aj v súvislosti s tehotenstvom. Hypercholesterolémia je rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne ochorenia.

Normálne hodnoty: Až do 200 mg/dl (≤ 5,2 mmol/l)

Koncentrácia cholesterolu však nie je indikátorom výkonu.

4. Triglyceridy

Triglyceridy (neutrálne tuky) patria do skupiny tukov v potrave. Triglyceridy slúžia ako zásoby energie. Asi 8 kilogramov triglyceridov je uložených v tukovom tkanive normálneho dospelého človeka. Týchto osem kilogramov zhruba zodpovedá energetickej náročnosti na 40 dní. Triglyceridy sú tvorené molekulou glycerínu, ku ktorej sú pripojené tri mastné kyseliny. Aby boli schopné absorbovať triglyceridy z potravy, štiepia sa v čreve. Telo si môže samo vyrobiť triglyceridy aj v pečeni (napr. Zo sacharidov). Triglyceridy sa viažu na proteíny na transport v krvi. Triglyceridy z čreva sa transportujú v krvi ako chylomikróny a z pečene ako telá VLDL (lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou), a tak sa dostávajú do rôznych orgánov.

Zvýšené hodnoty: Zvýšené hladiny triclyceridov sa môžu vyskytnúť v súvislosti s obezitou, diabetes mellitus, dysfunkciou obličiek, dnou, tehotenstvom a zneužívaním alkoholu.

Koncentrácia triglyceridov však nie je indikátorom výkonu.

Referenčné rozsahy: ≤ 150 mg/dl (20 ng/ml

Referenčný rozsah sTfR: 0,83 - 1,76 mg/l

Index referenčného rozsahu sTfR: 0,41 - 1,25