Body Engineering · Odborník na výživu Bukurešť · Centrum chudnutia - Centrum excelentnosti vo výžive a
O
Body Engineering
Venované tým, ktorí nemajú čas športovať a počítať kalórie.
Zanecháte nám menej kíl, viac energie, lepšiu analýzu, nových priateľov a široký úsmev na tvári. 🙂
„Po desiatkach tisíc hodín štúdia a praxe s tisíckami ľudí sme vyvinuli najjednoduchší a najpríjemnejší program výživy na svete. Zabudnite na váženie jedla, stravovanie v stanovených hodinách a počítanie kalórií! “
- Valentin Bunea - mozog (a telo) v pozadí Body Engineering
Komunita
Body Engineering
Skupiny na Whatsapp
Tisíce ľudí v komunite Body Engineering sú s vami nepretržite a majú tipy na program, recepty s nízkym obsahom sacharidov, prísady a doplnky.
Skupiny na Facebooku
Recepty, nové klinické skúšky a praktické tipy! Môžete zostať na Facebooku bez pocitu viny! Stane sa z nej činnosť, ktorá vám skutočne prinesie skutočné výhody!
Viac ako 1 000 členov
Naši drahí členovia budú s vami v „ekosystéme“ Body Engineering, aby vám ukázali, ako uspeli, a aby sa ubezpečili, že uspejete tiež.!
Okamžité odpovede
Kedykoľvek je niekto aktívny v skupinách Body Engineering. Môžete si byť istí, že vám niekto pomôže, kedykoľvek to potrebujete!
Čo vám ponúkame
Kompletný program MASTERMIND
- 38 video modulov (8 h)
- 24/7 podpora pre WhatsApp
- ŽIVÉ semináre s Valentinom Buneaom
- Podpora 24/7 na facebooku
- Všetko pre 699, - lei
1 až 1 sedenie online
- Paríž, New York, Londýn, nech ste kdekoľvek
- Uvidíme sa práve na obednú prestávku
- Skype, Whatsapp video alebo telefón
- Poplatok: 473, 236 - lei/hod
Preto budete chudnúť aj bez športu, budete jesť len to, čo vám chutí!
Šport zvyšuje chuť do jedla
V tejto štúdii bolo 6 mesiacov viac ako 400 ľudí rozdelených do 3 skupín so športom rôznej intenzity. Prekvapivo najmenej stratili tí v skupine s najvyššou intenzitou.
Táto štúdia potvrdzuje postup, intenzívny šport zvyšuje chuť do jedla, čo vedie k kompenzácii vysokou konzumáciou jedla, ktorá zastavuje/spomaľuje chudnutie.
Počas cvičenia telo navyše spotrebováva glukózu uloženú vo svaloch, nie tuk pod kožou. V skratke: chôdza robí vašu nohu krásnou, je oveľa efektívnejšie a bezpečnejšie chodiť viac ako si lámať chrbát v posilňovni.
Nebojte sa, akonáhle sa priblížite k ideálnej váhe, pri ktorej budeme trvať na vstupe do posilňovne, ponúkneme vám úplne najjednoduchší a najefektívnejší pracovný program so závažiami, ktorý vytvoril Valentin.
Po cvičení si zvolíte „sedavejšiu“ rutinu
V tejto štúdii sa merala rýchlosť metabolizmu počas a po tréningu u desiatok normálnych a obéznych adolescentov.
Boli pozorované nasledovné: ráno počas tréningu sa metabolická rýchlosť zvyšuje a popoludní metabolická rýchlosť klesá.
Účastníci štúdie po tréningu sa rozhodli zostať dlhšie, aby si to po zvyšok dňa kompenzovali menej aktívnou rutinou.
Záver je jednoduchý, pri chudnutí nemeňte svoj denný režim, ale upravujte stravu podľa svojich predstáv. 🙂
Denná rýchlosť metabolizmu zostáva konštantná
Táto štúdia analyzuje koreláciu medzi dennou rýchlosťou metabolizmu vo vzťahu k intenzite fyzickej aktivity.
Pri porovnaní sedavej populácie v mestských oblastiach s tradičnou aktívnou populáciou alebo divokých zvierat so zajatými zvieratami sa nepozorovali žiadne rozdiely v dennej rýchlosti metabolizmu.
Cvičenie bude neskôr kompenzované menej aktívnou rutinou pre zvyšok dňa. Intenzívny tréning navyše zvyšuje chuť do jedla.
Klinické štúdie potvrdzujú to, čo ste si už uvedomili: chudnutie nezbavuje šport, ale to, čo jete. 🙂