Body Mass Index - BMI Calculator - Výpočet zadarmo, veľmi ľahko
Aj keď bol index vyvinutý už v roku 1832, dodnes sa používa ako pomôcka pre index Cieľová hmotnosť a Ideálna váha použité. Ak sa používa u detí, poskytuje informácie o tom, či existuje zdravý vývoj.
Vypočítajte index telesnej hmotnosti - pre dospelých
Pomocou indexu telesnej hmotnosti môžu dospelí určiť, či áno normálna váha, o- alebo podváha sú.
Tu môžete rýchlo a ľahko vypočítať svoj individuálny index telesnej hmotnosti. Musíte len zadať svoj vek, výšku a váhu.
Vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti (BMI)
Veľkosť (v cm):
Hmotnosť v kg):
Vyhodnotenie: Čo znamená moje BMI?
Je váš individuálny BMI mimo normálnej hmotnosti, mali by ste zvážiť rozhovor so svojím rodinným lekárom alebo s výživovým poradcom.
Nasledujúca tabuľka zobrazuje: Rozsahy BMI ešte raz zreteľnejšie.
Ťažká obezita je vysokým rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne choroby, cukrovku a ďalšie metabolické poruchy. Zvyšuje tiež riziko vzniku Alzheimerovej choroby a demencie vo všeobecnosti. [1] [2]
Aké sú problémy s nadváhou?
Kedy Podváha jeden označuje rozsah BMI pod 18,5. Podváha by sa nikdy nemala porovnávať s podvýživou. Môže to byť jednoducho otázka predispozície. Pokiaľ je dostatočný príjem kalórií, mierna podváha všeobecne nie je problémom.
Ak máte výraznú podváhu (BMI [3]), je nepravdepodobné, že by to tak bolo. Aj ženská postava sa všeobecne výrazne líši od mužskej.
Používanie BMI na správnu diagnózu nadváhy alebo nadváhy súvisiacej s tukmi na základe stanovených limitov je preto veľmi kontroverzné. Mnoho vedcov tvrdí, že je to tu príliš ľahké.
Alternatívy k indexu telesnej hmotnosti
Teraz existuje niekoľko dobrých alternatív, ktoré môžu lepšie indikovať skutočné percento telesného tuku. Príkladom toho je veľmi moderný Area Mass Index (AMI), Index telesnej obezity (BAI), the Index tvaru tela (BSI), pomer výšky pása (WHtR), ako aj Broca index. Existujú aj iné alternatívy BMI, ale uvedené sú v súčasnosti najdôležitejšie.
Kto vynašiel index telesnej hmotnosti?
Index telesnej hmotnosti vynašiel belgický matematik v predminulom storočí. Adolphe Quetelet ho vyvinul v roku 1832. [4] [5] Označenie BMI bolo procesu dané až v roku 1972, keď bolo všeobecne dostupné pre verejnosť. V niektorých spolkových krajinách sa BMI používa ako kritérium výberu pre štátnu službu, určite nie bez jasnej kritiky.
Záver
BMI je dobrý spôsob, ako rýchlo urobiť počiatočné hodnotenie vašej osobnej situácie. Ľahko sa dá vypočítať a urobí jasné vyhlásenie o telesnej hmotnosti človeka v pomere k jeho výške. BMI má niekoľko nevýhod, ktoré dobre dopĺňajú iné výpočtové metódy. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa BMI alebo vašich osobných výsledkov BMI, jednoducho sa obráťte na svojho lekára pri ďalšej návšteve.
[1] M. F. Elias a kol.: Obezita, cukrovka a kognitívny deficit: Framingham Heart Study. In: Neurobiol Aging. Zväzok 26, zväzok 1, 2005, s. 11-16, PMID 16223549.
[2] P. A. Wolf a kol.: Vzťah obezity ku kognitívnym funkciám: význam centrálnej obezity a synergický vplyv sprievodnej hypertenzie. Štúdia Framingham Heart. In: Curr Alzheimer Res. Zväzok 4, zväzok 2, 2007, s. 111-116, PMID 17430232.
[3] Christopher B. Ruff: Predikcia telesnej hmotnosti z veľkosti kostrového rámu u elitných športovcov. American Journal of Physical Anthropology 118, 2000, s. 507-517.
[4] A. Quételet: Recherches sur le poids de l’homme aux diff erent âges. Nouveaux Memoires de l’Academie Royale des Sciences et Belle-Lettres de Bruxelles 7, 1832. - A. Quételet: L’anthropométrie ou le mesure des differentes facultés de l’homme. Bruxelles: C. Muquardt 1871.
Ďalšie informácie o BMI online:
Na tejto stránke nájdete informácie o Predmet kalórií a kalórií.
Ak venujete viac pozornosti svojmu stravovaniu, lepšie sa danej téme venujete alebo chcete schudnúť, potom vám tento web ponúka veľa základných vedomostí, ale aj počítač, ako kalkulačka BMI a kalkulačka kalórií.
Dozviete sa základné základné pojmy a ich súvislosti. Takže môžete urobiť svoje osobná požiadavka na kalórie a ty individuálna ideálna váha určiť ľahko a rýchlo.
Takmer pre každý článok existujú ďalšie články a poverovacie listiny, ak sa chcete hlbšie venovať jednotlivým témam.