Bohatá zumba a spinálna gymnastika na chudnutie Conny Schumacher
Dnes som dostal nasledujúci e-mail:
Dobrý deň pani Schumacherová,
Cítim sa ako druhý účastník, teraz mám tiež otázku:
Stačí potom 1X Zumba a 1x cvik na chrbát alebo musím použiť výstroj, aby som sa mohol zmysluplne zúčastniť?
veľa pozdravov,
Gerlinde Schmidt Viem si predstaviť, že táto otázka horí v srdciach mnohých ľudí. Ale pokiaľ ide o skutočne cielené chudnutie - tu je môj názor:
Vážená pani Schmidtová,
dakujem pekne za tvoj mail.
Pravidelne cvičíte zumbu a chrbát? Je to dosť na to, aby ste schudli? Ste spokojní s tým, čo ste doteraz dosiahli?
Ak ÁNO, všetko je úžasné - ak nie: Potom by som vám poradil, aby ste šli na pár mesiacov do výstroja a s dobrým plánom a potrebným know-how systematicky budovali svaly. Nebojte sa, to z vás neurobí kulturistu: svaly napnú vaše telo a váš metabolizmus sa skutočne rozbehne. Zmeníte svoju štruktúru tela a odbúravate tuk veľmi cielene - a spôsobom, ktorý, žiaľ, nemôžete urobiť rýchlo a efektívne pomocou iných kurzov a metód.
Takže: Na to, aby som sa zúčastnil môjho programu chudnutia a aby som z neho mal skutočný úžitok, nestačilo ani cvičenie Zumby a chrbtice. Z tohto dôvodu potrebujeme zariadenia na niekoľko mesiacov.
Milá pani Schmidtová, odpovedá to na vašu otázku? Hovoríš z duše toľkých ľudí ...
Pozdravy od
Conny Schumacher