Boj proti celulitíde Pomáha proti celulitíde

30. apríla 2018, autor: Nina Prehm Kategórie: Kozmetika

Celulitída: Každý pozná nepekné preliačiny na stehnách a zadku. Existujú ale prírodné domáce lieky, ktoré môžete použiť na boj s pomarančovou kôrou. Predstavíme vám domáce lieky a tipy na boj proti celulitíde.

Čo je to celulitída? A odkiaľ to pochádza?

Tuk sa ukladá v spojivovom tkanive a je to vidieť: priehlbiny, jamky a priehlbiny sa objavujú hlavne na zadku, stehnách a žalúdku. Ďalšie dôvody sú:

obmedzený prietok krvi do spojivového tkaniva
Zadržiavanie vody
Prekyslenie

Pretože ženy majú viac tukov v tkanivách ako muži, sú nimi väčšinou postihnuté celulitídou. Ženské spojivové tkanivo tiež nie je veľmi odolné a teda ani veľmi elastické. Pomarančová kôra je často predisponovaná - ale napriek tomu s tým môžete niečo urobiť.

Bojujte proti celulitíde kefovaním a masírovaním

Ak si natierate alebo masírujete problémové partie, stimulujete krvný obeh a stimulujete metabolizmus. Pracujete tiež na ukladanom tuku, ktorý je zodpovedný za jamky po celulitíde. Masírujte si pokožku suchým telovým štetcom (napr. Od ** Amazonu) alebo masážnymi rukavicami (dostupné tiež od ** Amazonu):

Pleť kefujte alebo masírujte malými krúživými pohybmi zhora nadol.
Začnite s jednou minútou na problémovú oblasť a postupne zvyšujte na päť minút. Vaša pokožka si teda môže pomaly zvyknúť.
Očistite si pokožku suchou raz alebo dvakrát denne. Ak chcete, môžete si tiež vyčistiť zvyšok tela.

Ak nemáte kefu ani rukavice, zovrite jednotlivé oblasti pokožky medzi palcom a ukazovákom, zdvihnite ich a nechajte znova spadnúť.

Pomarančová šupka? Striedavé sprchy!

Aj keď to spočiatku vyžaduje určité úsilie: Striedavé sprchy vás môže veľmi dobre podporiť v boji proti celulitíde. Pretože: Striedavé prechladnutie a prečo sprcha stimuluje krvný obeh a metabolizmus tukov. Pri sprchovaní prepínajte medzi teplou a studenou vodou najmenej trikrát. Svoju sprchu vždy ukončite studenou vodou. Striedavé sprchy sú užitočné nielen pri celulitíde, ale aj pri posilňovaní imunitného systému.

Vyvážená strava a cvičenie proti celulitíde

Predovšetkým okyslenie môžete prekonať vyvážene, zásaditá strava pôsobiť proti. Najdôležitejšie je, že by ste mali jesť menej kyslé jedlá. Veľa čerstvého ovocia a zeleniny je tak akurát. Prejdite tiež na kryštalickú alebo morskú soľ, pretože sú základné a majú viac výživných látok ako rafinované soľ.

Je tiež dôležité športovať. Týmto spôsobom stimulujete krvný obeh a zakročíte proti pomarančovej kôre. Cielený svalový tréning bojuje najmä proti celulitíde. Pretože: Tam, kde sú svaly, sa tuk nemôže tak ľahko usadiť. Cvičte teda konkrétnejšie stehná a zadok. Stimuluje sa metabolizmus a pokožka sa spevňuje.

Ak sa stravujete zdravo a pravidelne cvičíte, môžete to urobiť tiež Stratiť váhu podpora.

Zázračný liek na kávovú usadeninu: Užitočný aj pri celulitíde

Kávová usadenina je príliš cenná na zahodenie - Dá sa s tým robiť všeličo. Môžete tiež využiť jeho bielkoviny a exfoliačné účinky na pomarančovú kôru:

Kávovú usadeninu nechajte vychladnúť.
Potom si ho veľkoryso rozložte po stehnách.
Zabalte ich do potravinovej fólie a nechajte kávovú usadeninu nasiaknuť pol hodiny.
Opláchnite ju teplou vodou.

Krásna, hebká pokožka - to sľubujú peelingy z drogérií a supermarketov. Ale veľa kozmetických výrobkov obsahuje mikroplasty, ktoré sú škodlivé pre ...

Viac domácich liekov na celulitídu

Veľa pite! Pijete dostatok tekutín?, vaše telo môže vyplavovať toxíny a transportovať živiny. To pomáha aj pri celulitíde. Pite najmenej dva až tri litre neperlivej vody denne.
Schüsslerove soli vás tiež môže podporiť. Schüsslerova soľ číslo 11 má spevňujúci účinok a môže byť užitočná v prípade slabého spojivového tkaniva.

V boji proti celulitíde sú obzvlášť sľubné domáce lieky, pohyb a zásaditá strava.