Boj proti obezite Záver «Dňa obezity» - foodaktuell
rozdeliť
Spravodaj
Asi 40% dospelých vo Švajčiarsku má nadváhu (BMI viac ako 25) a asi 10% obéznych (BMI viac ako 30). Nie sú k dispozícii presné údaje, pretože vo Švajčiarsku sa nemeria hodnoty relevantné pre BMI (výška a hmotnosť), ale vyžadujú sa telefonicky. Každé piate dieťa vo Švajčiarsku má nadváhu.
Európsky deň obezity sa po druhýkrát konal 21. mája 2011. Informáciami a vzdelávaním chce prispieť k boju proti obezite. Tento rok sa pozornosť sústredila na jojo efekt.
veľa takzvaných programov na chudnutie je zbytočných: množstvo hlasných chvál na trhu vzbudzuje nebezpečné očakávania spásy. Väčšina prípravkov je neúčinná a vytrhávacia. Lieky a lieky patria do rúk zodpovedných zdravotníckych pracovníkov.
Hlavným zlom všetkých extrémnych diét je jojo efekt, potom obnovené priberanie na váhe: ak je prísne obmedzený denný príjem kalórií, telo zníži svoju spotrebu energie, pravdepodobne dokonca odbúra svalovú hmotu a zníži jej obrat. ? Stratený ? je predovšetkým voda. Bude to opäť normálne? najedený, automaticky skonzumujete viac kalórií, ako telo teraz používa v ekonomickom programe. Zvyšok je uložený ako tuková rezerva.
Po každej extrémnej strave priberáte priemerne o 15% viac, ako ste stratili. Preto: ruky preč prísne ? a jednostranné diéty! Nikdy nespotrebujte menej ako 1 500 kcal/deň.
Ľudia s nadváhou a obezitou potrebujú odbornú pomoc: odporúčanie „jesť menej“ hýbať sa viac! ? sa nemýli, ale zaostáva. 60% obezity je genetickej povahy a je spôsobená mnohými faktormi životného prostredia, ale aj rodinnými a psychologickými faktormi. Každý prípad má svoju individuálnu históriu a musí sa hodnotiť podľa profesionálnych kritérií, či už vyškoleným lekárom, vyškoleným výživovým poradcom alebo v multidisciplinárnom centre obezity.
Musíte vedieť, že obezita je chronické ochorenie, ktoré je v konečnom dôsledku nevyliečiteľné: genetická predispozícia nie na to, aby sa nevyužitá energia jedla premenila na teplo, ale aby ste ju dokázali uložiť ako tukovú rezervu, bol faktorom úspechu po mnoho tisícročí v ľudskej histórii Zabezpečené núdzové časy. Táto dispozícia je tu vždy.
Ktokoľvek, kto mal kedysi veľkú nadváhu, sa ním môže stať znova a znova, ak natrvalo nezmení svoj životný štýl, stravovacie návyky a pohybové správanie („miera relapsov“ je na celom svete viac ako 85%). Ide teda o to, naučiť sa žiť s obezitou.
Mali by však tiež vedieť, že pre nich možno nájsť individuálnu pomoc a adekvátne riešenie: Na špecializovaných multidisciplinárnych klinikách a praktikách možno analyzovať výrazné prípady obezity a sprevádzať ich odbornou pomocou. Nejde len o osvojenie si nového správania, ale aj o psychologickú podporu, ak je to potrebné.
Mali by byť povzbudzovaní, aby vyhľadali lekársku pomoc a aby ju prijali: Obezita je v súčasnosti chorobou, ktorú uznávajú zdravotné poisťovne. Obezita môže viesť k celému radu takzvaných komorbidít (sprievodných chorôb), ako je vysoký krvný tlak, cukrovka 2. typu, zmeny krvných lipidov, astma, stukovatenie pečene, spánkové apnoe, zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, zvýšené riziko rakoviny. Preto väčšina zdravotných poisťovní preberá liečbu obezity, ak je BMI vyšší ako 35 alebo ak sú už sprievodné ochorenia prítomné.
Deň obezity ukázal rôzne možnosti terapie, ale nehodnotil ich: Cieľom Európskeho dňa obezity je vzdelávať a informovať. Nejde o to, hrať proti sebe rôzne možnosti terapie, alebo dokonca zostaviť poradie, pretože každý jednotlivý prípad potrebuje individuálne riešenie. Švajčiarska nadácia pre obezitu SAPS ako správca Dňa obezity vo Švajčiarsku sa považuje za neutrálnu informačnú a informačnú platformu.
Bolo informované, že existuje široká škála možností, od prevencie po chirurgické zákroky: „boj proti obezite“. začína prevenciou, ešte pred narodením. Vzdelávacie kampane Švajčiarskej nadácie na podporu zdravia (v spolupráci s kantonálnymi orgánmi na podporu zdravia) sa už využívajú v poradenstve pre matky a na podporu detí a mladých ľudí a ich rodín; Cieľom je zabrániť výskytu nadváhy a obezity, kedykoľvek je to možné.
To je tiež cieľom Národného programu výživy a cvičenia (NPEB) alebo „Actionanté“? Federálneho úradu pre verejné zdravie FOPH. Je však dôležité, aby najmä mladí ľudia netrpeli „zoštíhľujúcou hystériou“. čo môže viesť k skreslenému vnímaniu tela a robiť pravý opak.
Adolescenti a dospelí už postihnutí obezitou majú k dispozícii rôzne možnosti terapeutického zásahu, o ktorých môže okrem iného poskytnúť informácie Švajčiarska nadácia pre obezitu SAPS,.