Bojujte s problémovou pokožkou so znečistenou pokožkou

Znečistená pokožka na tvári Správne zaobchádzanie s problémovou pokožkou

Problém poškodenej pokožky na tvári ovplyvňuje veľmi veľa ľudí. Bývalá kandidátka na „budúcu topmodelku v Nemecku“ Hanna Bohnekamp (27) tiež istý čas trpela akné. Ako takzvaná fluencerka kože sa však tejto téme venuje otvorene a poskytuje pedagogické práce v otázkach nečistôt pleti. Čo však konkrétne sú príčiny čiernych bodiek a pupienkov a ako proti nim možno bojovať? GALA objasňuje najdôležitejšie otázky.

Príčiny akné a škvrny na tvári

Aby bolo možné bojovať proti poškodenej pokožke, je v prvom rade dôležité vedieť, ako sa vytvára. Vrchná vrstva pokožky, epidermy, sa skladá z 90 percent buniek tvoriacich roh a slúži ako ochranný obal pred vonkajšími vplyvmi. Kožné mazové žľazy pod pokožkou zabezpečujú, aby tkanivo zostalo vláčne.

Len čo sa však vyprodukuje príliš veľa mazu (kožného tuku), nedokáže si tento tuk nájsť cestu cez zrohovatenú pokožku a upchať žľazové kanáliky: Vytvorí sa zátka, z ktorej sa nakoniec môže vyvinúť čierna hlava. Keďže upchaté póry a nadmerné hromadenie tuku sú optimálnou živnou pôdou pre baktérie, čierne bodky sa môžu rýchlo infikovať a zmeniť na pupienky. Tieto škvrny sa často objavujú na oblastiach ako čelo, nos a brada - notoricky známa T-zóna.

Ochrana úst a nosa pre pupienky? Nájdete tu všetko o takzvanej maske.

Príčiny upchatia pórov a poškodenej pokožky na tvári môžu byť:

Hormóny mať zásadný vplyv na pleť. Akné sa vyskytuje väčšinou v dospievaní: v Puberta zvyšuje produkciu androgénov, mužských hormónov ako testosterón (ktorý produkuje aj ženské telo) a spôsobuje, že mazové žľazy produkujú viac kožného oleja. Tiež v tehotenstvo Kvôli vyššej koncentrácii testosterónu sa môžu vyskytnúť vyrážky na tvári alebo akné, čiernych bodkách a pupienkoch. Rovnako ako v druhej polovici roku Menštruačný cyklus, po tomto Zastavenie antikoncepcie (alebo príliš vysokou dávkou) alebo v Menopauza.
Dedičné faktory, to znamená, že svoju úlohu môžu zohrávať aj genetické predispozície, ktoré podporujú poškodenú pokožku alebo akné.
Nezdravý, sladká a tučná strava by tiež mal pomôcť upchať póry a zhoršiť pleť.
The Typ pleti môže byť tiež faktorom. Mastnú pleť produkuje príliš veľa kožného mazu, a preto je náchylný na zrohovatenie a poškodenú pokožku. O suchá koža na druhej strane sa uvoľňuje príliš málo kožného mazu, čo spôsobuje, že je vonkajší ochranný obal pokožky zraniteľnejší, čím môžu preniknúť baktérie a spôsobiť nečistoty.
Lieky, androgény, anabolické steroidy alebo psychotropné lieky môžu spôsobiť alebo zhoršiť akné.
UV lúče ako aj extrémne Chlad alebo teplo a vlhkosť môže poškodiť vašu pokožku.
Nesprávna starostlivosť môže podráždiť pokožku a spôsobiť zápal v podobe začervenania a škvŕn.
Tiež Životný štýl môže mať negatívny vplyv na poškodenú pokožku: príliš málo spánku, stres, alkohol a nikotín majú nielen negatívny vplyv na vaše zdravie, ale aj na pokožku.

Hanna Bohnekamp hovorí o tabuizovanej téme Model ex-GNTM je na Instagrame o svojom akné

Pokazená pokožka na tvári: Môžete to urobiť

Častý výskyt čiernych bodiek a pupienkov môže mať veľa príčin. Vo väčšine prípadov s tým môžete niečo urobiť. Aj keď vplyv stravovania na pokožku ešte nebol oficiálne preukázaný, mali by ste sa spoľahnúť na jednu vyvážená výživa Venujte pozornosť: Konzumujte ovocie a zeleninu a konzumujte zdravé tuky, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v lososoch, avokáde alebo orechoch. Veľmi dôležité: piť aspoň dva litre vody (alebo nesladený čaj) denne! Svojim zdravím robíte priazeň vyváženým jedlom. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť v boji proti poškodenej pokožke:

1. Čistenie tváre

Večer prídete domov a len chcete ísť spať - povedané, hotovo. Na druhý deň ráno sa v zrkadle pozriete na rozmazané zvyšky make-upu. Už sa to stalo každému. Pravidelné čistenie je však pre pokožku nevyhnutné, najmä pre pleť so škvrnami, ráno a večer, nepostrádateľný. Pretože sa tým odstránia nečistoty a prebytočný tuk.

Používa sa na čistenie tváre jemný a pH neutrálny prací gél a opláchnite ju vlažnou vodou. Voda by nemala byť príliš horúca, zvlášť pre citlivú pokožku. Potom tvár jemne osušte jedným čistý uterák od. Odporúča sa používať uterák iba na oblasť tváre a meniť ho každé tri dni, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií. Čistiaci proces dokončíte použitím a pleťový toner bez parfumácie ktorý má antibakteriálny účinok. Ak máte suchú pokožku, je dobrou voľbou mliečny a zvlhčujúci toner na tvár.

2. Denná a nočná starostlivosť

Správna starostlivosť v zásade závisí od typu pokožky. Bohužiaľ neexistuje univerzálny liek, ktorý by fungoval pre každého. Ale všeobecne, ako prezradí pre GALA odborníčka na kozmetiku Paula Begoun.

Preto stačí Venujte pozornosť zložkám na poškodenej pokožke. použitie žiadne šupinaté šupky alebo výrobky obsahujúce „éterické oleje, parfumy, alkohol, mätu, mentol, eukalyptus, levanduľu alebo citrusové plody“. Tieto látky tiež dráždia pokožku a len zhoršujú zápal.

Určite žiadne agresívne produkty používať, pretože tiež vysušujú pokožku, čo ďalej stimuluje tvorbu kožného mazu. Obliecť si čistiace a ošetrovacie prostriedky bez obsahu alkoholu a vôní, ktoré majú upokojujúci účinok. Pokiaľ ide o starostlivosť, je tiež nevyhnutné starať sa o svoju pleť ráno a večer.

Vo videohovore sa hviezdy stretávajú na maskatone

Všeobecne sa vyhýbajte výrobkom s vysokým obsahom tuku alebo oleja, pretože kľúčové slovo je „vlhkosť“! Takže by ste mali, ak máte mastnú pleť, žiadne hydratačné krémy použiť, ale uchýliť sa k výrobkom s ľahkou textúrou. Ak máte suchú pokožku, môžete vylepšiť jej pleť tak, že ju urobíte bohatšou a úplnejšou zvlhčovacie krémy používať, ktoré znižujú pocit napätia.

Pri dennej starostlivosti je tiež dôležité, aby ho krém mal Ochranný slnečný faktor 30 pretože UV lúče tiež zintenzívňujú poškodenú pokožku. Predtým môžete použiť aj objasňujúce sérum. V nočnej starostlivosti je jedna ľahké pleťová voda regenerujúca spýtal sa. Okrem toho môžete raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti od vašej tolerancie, použiť jemnú masku na tvár (napr. Masku s aktívnym uhlím). Používaním tiež získajú krásnu pokožku jemné kroviny, odstráňte odumreté kožné bunky. Všeobecne by ste to však nemali preháňať, pokiaľ ide o starostlivosť o poškodenú pokožku, pretože heslo „veľa pomáha veľa“ tu nie je na mieste. Čistiace a ošetrovacie prostriedky by sa navyše nemali neustále meniť, pretože to pokožku veľmi zaťažuje a môže reagovať s ďalšími podráždeniami.

Pokazená pokožka Ako bojovať proti nepríjemným pupienkom, čiernym bodkám a zápalu

Znečistená pokožka na tvári: Potom by ste mali vyhľadať lekára

Vady na pokožke nie sú nezvyčajné, pretože každý občas bojuje s čiernymi bodkami alebo pupienkami. Preto nemusíte ihneď vyhľadať lekára. Akné je však hormonálne ochorenie, ktoré nemôžete vždy sami ovplyvniť.

Ak ste pod silné akné je nevyhnutná liečba u dermatológa. Aj keď sú tam izolované nečistoty veľké uzliny, pľuzgiere alebo zápal kože veľmi sa odporúča návšteva dermatológa. Pretože ak sa sami pokúsite odstrániť pupienky alebo čierne bodky rukami, môžete len spôsobiť väčšie škody a prípadne spôsobiť jazvy. V zásade by ste sa mali dotýkať tváre čo najmenej, pretože na rukách sú početné baktérie.