Bokwa Nový trendový šport

Na fitnes veľtrhu Fibo ste mohli obdivovať niektoré športové trendy za posledných pár dní. Bokwa je jednoznačne jedným z nich. Za posledných pár rokov sa objavovalo čoraz viac zmiešaných foriem tanca, aerobiku a ďalších prvkov a Bokwa je jednou z nich.

Všeobecne by ste sa nemali mýliť, keď si to zamieňate so spoločnosťou Zumba and Co., pretože obe zdieľajú rytmický princíp, ale zvyčajne ide o úplne odlišné pohyby.

Americký fitness guru Paul Mavi sa všeobecne považuje za vynálezcu Bokwy. Je to zmes afrického tanca, kickboxu, capoeiry a step aerobiku. Sila, vytrvalosť a flexibilita sú trénované a telo spáli až 1 200 kalórií za tréning! Niet pochýb o tom, že ďalšia dobrá forma tohto fitness smeru, ktorá je v posledných rokoch čoraz populárnejšia. Pomerne veľa ľudí súčasne ohŕňa nosom, ale tento šport prináša veľa zábavy mnohým ľuďom a rozhýbe aj niekoľko fitnes skupín.

---